📌ببینید | برنامه #صبح_عالی ⏰ روزهای زوج ساعت ۹:۰۰ از شبکه لرستان #سیما هم اکنون برنامه صبح عالی از شبکه لرستان👇 پخش زنده سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

#نهج‌_البلاغه ▫️لَا يَعْدَمُ الصَّبُورُ الظَّفَرَ، وَ إِنْ طَالَ بِهِ الزَّمَانُ‏. 🟠انسان شكيبا، پيروزى را از دست نمى ‏دهد، هر چند زمان آن طولانى شود. ✍حقيقت صبر همان استقامت است; استقامت در برابر موانع وصول به مقصد و پيمودن راه طولانى وصول به هدف و استقامت در برابر دردها و رنج ها و كار شكنى هاى اين و آن. تا چنين استقامتى در انسان نباشد به جايى نمى رسد، زيرا طبيعت زندگى دنيا اين است كه با مشكلات آميخته شده و غالباً در كنار گل ها خارهايى است و در كنار عسل ها نيش زنبورانى. تاريخ نيز بارها و بارها نشان داده است كه پيروزى ها در انتظار افراد بااستقامت و صبور است. تا آنجا كه اين سخن به صورت ضرب المثل كوتاهى در ميان همه معروف است. صبر و ظفر هر دو دوستان قديمند *** بر اثر صبر نوبت ظفر آيد 📘 #حکمت_153 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

بارش در برخی مناطق غربی و مرکزی کشور 🌧امروز در استان‌های مرکزی، ایلام، #لرستان، قزوین، البرز، تهران، قم، گیلان، مازندران، غرب اصفهان، و شمال استان‌های خوزستان، چهارمحال و بختیاری بارش پیش‌بینی می‌شود. ⛈فردا نیز در استان‌های ساحلی خزر، خراسان شمالی و ارتفاعات مرکزی و شرقی البرز بارش برف و باران، وزش باد و در برخی نقاط رعد و برق پیش‌بینی می‌شود. #هواشناسی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

✅ در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید! ⚜ دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد. ⚜ نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌ های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است! #آموزش #سلامتی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

❇️ "گفتگو با مراد بیرانوند روانشناس" 🔴 موضوع: خانواده استوار 📺 برنامه تلویزیونی #حونه_امید 🗓 روزهای فرد ⏰ ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه لرستان #سیما #خانواده ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔻 هواشناسی ✔️کارشناسی مهندس حقیابی درباره وضعیت جوی استان #صدا📻 #باران⛈ #هواشناسی #پادکست #پادپخش ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔴اطلاعات ۲ هزار و ۶۱۳ روستای لرستان در طرح سرشماری جمع آوری شد معاون آمار و اطلاعات سازمان مدیریت و برنامه ریزی لرستان گفت: با شروع سرشماری از ۱۲ آذرماه تاکنون اطلاعات مربوط به ۲ هزار و ۶۱۳ روستا از مجموع سه هزار و ۳۰۰ روستای استان جمع آوری شده است. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

مستند کوتاه آبخیز داری لرستان #آبخیز_داری ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

مستند کوتاه آبخیز داری لرستان #آبخیز_داری ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

‌🔷 #استوری_موشن | سالروز تشکیل شورای عالی انقلاب فرهنگی در سال ۱۳۶۳ را گرامی می داریم #رهبری #شورای_عالی_انقلاب_فرهنگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔻 آیتم آشپزی در برنامه رادیویی ویژه خانواده ها با نام دولتسرا ✔️آموزش پخت سوپ گل کلم #رادیو_لرستان📻 #آشپزی #صدا #پادکست #پادپخش 🎙برنامه دولتسرا زمان پخش هر روز ساعت ۹صبح به مدت ۴۵ دقیقه ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🟡 ۶ عادت روزمره‌ای که موجب درد و آسیب می‌شوند 🔸از شیوه راه‌رفتن و ایستادن گرفته تا طرز گوشی دست گرفتن، خیلی چیزها می‌توانند عاملی برای دردهای مفصلی و عضلانی باشند. نکته اینجاست که خیلی از این عادت‌ها به چشم نمی‌آیند و به‌راحتی از آنها غافل می‌شوید. #سلامت ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN