#تغییر این هم یه جشن کوچولو با بچه ها .. @jalasaaat

#خاطره_سازی #ربنا یکی از خاطرات همه آدم ها برای ماه مبارک رمضان هست برای نسل جدید خاطره سازی کنید. #ربنا_سیدعلیرضاموسوی

یاد شهید #محمدرضا_ربیعی_زاده بخیر؛ 🌴 تا آنجا که می توانست در روزهای جنگ #روزنوشت می نوشت. یادداشت های دوران مقاومت او جزء زیباترین دست نوشته های تاریخ دفاع مقدس است. اگر روزنوشت های این شهید را از سال ۱۳۵۵ تا ۱۳۶۵ مطالعه کنیم متوجه رشد جهشی او خواهیم شد این رشد بیهوده نبود کتابهایی که مطالعه می کرد در جلساتی که شرکت می‌کرد نوارهای بزرگانی که گوش میداد در رشد او موثر بود. از سال ۱۳۵۸ #برنامه_خودسازی_امام_خمینی را که برای شروع خودسازی داده بودند، همراه دیگر یارانش اجرا می کرد این دستورالعمل عبارتند از ؛🔰🔰 1- #نماز های پنج گانه را در پنج نوبت بخوانید. 2-روزهای دوشنبه وپنج شنبه را حتی المقدور #روزه بگیرید. 3-اوقات #خواب را کم کرده وبیشتر قرآن بخوانید. 4-به تهیدستان #انفاق کنید. 5-برای #عهد و پیمان اهمیت فوق العاده ای قائل شوید. 6-از مواضع #تهمت دوری کنید. 7-در #مجالس_پر_خرج وباشکوه شرکت نکرده وخود نیز چنین مجالسی نداشته باشید. 8- #لباس_ساده بپوشید. 9-زیاد #صحبت نکنید و دعاهای روزانه را بخوانید.(به خصوص دعای روز سه شنبه) 10- #ورزش کنید. 11-بیشتر #مطالعه کنید. 12- #دانشهای_فنی را بیاموزید. 13- #دانش_عربی و تجوید را بیاموزید ودر هر زمینه ای هشیار باشید. 14- کار نیک خود را #فراموش کنید و #گناهان_گذشته را به یاد آورید. 15-از نظر #مادی به تهیدستان واز نظر #معنوی به اولیاء الله بنگرید. 16-از #اخبار_روز واخبار مربوط به #امور_مسلمین با اطلاع شوید شادی روحش #صلوات @shabhayeshahid

#تغییر سلام این هم خیر مقدم گویی ما به ماه مبارک @jalasaaat

#تغییر سلام خدمت شما وهمچنین تشکر وخسته نباشید از کانال بسیار خوب وپربارتون این سفره را بمناسبت شروع ماه مبارک رمضان تزئین کردم. @jalasaaat

#تغییر بمناسبت ماه مبارک، ادعیه را به کمک دوستم ک خط خوشی داشت نوشتم به دیوار چسبانیدم و میز چیدم که یادآور باشد برایم و فهرست مهمانی افطار را نوشتیم و پیامک زدیم و همه را حلال کردم و برایشان دو رکعت نماز خواندم❤️ برایمان دعا کنید @jalasaaat

#تغییر سلااام طاعات قبوول.خیلی التماس دعا.من فعلا توفیق روزه داری نصیبم نشده😔.دیروز گفتم حداقل بیکار ننشینم کلوچه خرما درست کنم.که خداروشکر پسرم خیلی خوشحال شد و با ذوق برد درخونه دوستاش که همسایه هامون هستند.گفتم تبریک بگو ماه رمضان را بهشون🤗حال وهوای خودمم خداروشکر بهتر شد.ممنون بخاطر انرژی خوبتون که خونه هامون را شادترکرد🙏🌷 @jalasaaat

#تغییر اینم میز رمضان من. دیروز مریض بودم وقسمت نشد این کار رو انجام بدم.خیلی دوست داشتم. به خاطر همین با یه روز تاخیر امروز انداختم.التماس دعا. ممنون. @jalasaaat

#تغییر سلام اینم سفره رمضان من از کانال خوبتون خیلی ایده وکارخوب عملی یاد گرفتم. خدا خیر به همگی تون بده @jalasaaat

#اول_صبح_بگویید_حسین_جان_رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872

#اول_صبح_بگویید_حسین_جان_رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا #خانم_محمدی #قسمت14 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ♦️ حالا میخوایم بگیم روزه کله گنجشکی بگیریم. این کله گنجشکیه چه کمکی میکنه⁉️ بچه دوست داره مثل آدم بزرگ ها باشه اینطوری میگیم تو هم مثل آدم بزرگ ها دیده می‌شی😍😘 یعنی👈 سحری بخوره یا صبحانه تا ظهر، بعد ظهر تا غروب بستگی به سنش بگو فقط این موقع ها میتونی بخوری بقیه رو شما روزه هستی😃 👶 بچه اگه میخواد سحری بلند شه بذاریم بلند شه، نگو وای سحر بلند میشه نمیذاره هیچی بخوریم. 👈 اشکال نداره، راه برو غذات رو بخور. مادری زرنگه که یه لقمه برداره بذاره دهنش، به بچه بگه بیا بشین یه لقمه بخور. برای خودت یه شرایطی رو مهیا کن که سحریت رو بخوری، ولی بچه اگه بیدار میشه بهش نگی بیدار نشو. 🍃 از برکت همون سحر بیدار شدن، بدنش به آرامش میرسه، اون بیداری رو میفهمه و داره لذت می‌بره. می‌خواد تو جمع خانواده باشه. ❌ تو با منع کردنش داری میگی برو کنار تو از ما نیستی. بچه میگه چه جوریه اینا خانواده منن، ولی من الان نباید جزئشون باشم. 😱 پس خودش رو میذاره کنار. بعد بزرگ که شد هر وقت دلش خواست سختش بود خانواده رو میگذاره کنار. ♦️حالا بعضی‌ها میگن من معده‌م درد میکنه روزه نمیگیرم، باباش هم که نمیتونه روزه بگیره ما اصلا ماه رمضون تو خونه‌مون نیست،خب خیلی بده. این بچه چیزی نمی‌فهمه.❌ 🍳خانم شما اگر دوره ماهیانه‌ات هست یا مریضی و قرار هست چیزی بخوری، یواشکی بخور. اینطور بگو که مامان من مجبورم غذا بخورم معده‌م درد میاد، شما اون طرف باش من جلوی شما روزه نخورم. بچه میفهمه جلوی یه آدم روزه‌دار نباید روزه بخوره.📛 حفظ حدود و تحفیظ رو یاد میگیره. 🐤حتی اگه #روزه_کله_گنجشکی می‌خواد بگیره یه پارچه‌ای سفره‌ای تو آشپزخونه بندازه و بهش بگین تموم شد، جمع کن و بیا بیرون. این میفهمه #ادب_ماه_مضان رو نگه داره. 😱 ما میایم تو خیابون، طرف شیشه آب تو دستشه این توی خونه هم بی ادب هست. 👈 قرار شد #افطاری و #سحرمون با #آداب باشه ✅ 🍗تو بحث غذا خوردن سعی کنیم حبوبات، گوشت، غلات، سبزیجات، به تناسب استفاده کنیم. یه طرفه هی نیافتیم و مدام گوشت بخوریم⭕️ یا مثلا مدام سبزیجات بخوریم⭕️ همه چیز رو در کنار هم داشته باشیم. 🎈 برای بچه هایی که #روزه_اولی هستن هی خرد خرد از چیزهای مختلف براشون آماده کنید داشته باشید. مامان حالا یه ذره آجیل بخور، یه ذره میوه بخور، مهمون ویژه خداست. دوست داره ازش پذیرایی خاص بشه. ⏰ بهترین حالت این هست که یک ساعت تا یک ساعت و نیم بعد از افطار آبِ زیاد خورده نشه ، چون همون اول معده دم میکنه اصلا قاطی میکنه و نمیتونه غذا بخوره. وعده افطار غذای مقوی خورده بشه و وعده اصلی هست چون بدن آماده دريافت هست. 👈 خاکشیر درست کنید، تخم شربتی درست کنید، نعناع و عسل درست کنید یا خیار رنده کنید تو عسل یا دسته برگ نعناع و آب، خنک کننده‌ست، آرامش دهنده‌ست، گرما و التهاب رو می نشونه. 🍧 🍺.خانواده که بعد از افطار، نشستن یا دراز می‌کشن می‌ذاری روی میز، روی زمین، توی سینی میگی اینا رو استفاده کنید تا مایعات بدنتون تامین بشه. ⛔️ چای پررنگ نخورید❌ چای کم رنگ بخورید، اگر خودتون و همسرتون به چای زیاد عادت دارید از چند روز قبل از ماه مبارک یه وعده چای‌تون رو کمرنگ تر بخورید و یه وعدش رو حذف کنید❌ ☕️ تدریجا مقدار کافئین مصرفی را بیارید پایین، چون کسانی که میخوان روزه بگیرن مقدار کافئین یک‌دفعه که بیاد پایین سردرد می‌گیره بعد می‌گه من نمی‌تونم روزه بگیرم چون سرم درد میگیره. 🔔چای‌هایی که می‌خورید طبعش سرده 😋چای بِه درست کن خودت بخور. به بگیر رنده کن و رو تور بریز آبش رو بگیر. آبش برای اعصاب و معده‌ خوبه. بقیش رو چای کن ( @termeh_honar ) 😱 وقتی چیزهای سرد زیاد می‌خوری آلزایمر می‌گیری بعد هی می‌گیم چرا اینقدر مریضیم.☹️ 📢 خوراک در سالم موندن جسم مهمه وقتی جسمت سالم باشه می‌تونی عبادت کنی.✅ اینا رو توی خانواده سلامت و شاد میگیم. برنامه فهرست غذایی رو ان شاءالله میگذاریم @jalasaaat ارسال مطلب ✅ کپی ⛔

#تغییر کلاسهای خانم محمدی زندگیم رو خیلی تغییر داد ، این کار نمدی کوچکترین تغییره. الان افسوس می خورم چرا این همه سال حی نبودم و ندونستم باید چطور زندگی کنم و چطور رفتار کنم. @jalasaaat

#تغییر سلام اینم میزم😍😍 ممنون بابت این تغییر قشنگی که یادمون دادید😍 @jalasaaat

#تغییر اینم سفره رمضان خواهرم @jalasaaat

#تغییر سلام وعرض ادب ..ممنونم بخاطر مطالب بسیااااارزیباتون..من یکسال عضواین کانال هستم وخیلی تغییرکردم به لطف آموزه های شما..اجرتون باآقا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف @jalasaaat

#اول_صبح_بگویید_حسین_جان_رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872

📢 #شب‌های_قدر برای خودت یه پارچه داشته باش جوشن را می خونی، ختم قرآن می کنی عاشورا می خونی بهش بدم اینو بزار برای کفنت. 😱 تا از دنیا می ریم همه معطل نمونند که حالا چی کار بکنند. بعد یکی می خونه یکی نمی خونه آخرشم کی همراهت می کنه ؟! معلوم نیست. 😍 خودت به فکر خودت باش اول ماه رمضان بگو من وصیت نامه مو می نویسم؛ برای ماه رمضانت چیزایی که می‌خوای همراه خودت ببری را بنویس @jalasaaat