#سلامتی 🍏🍎🍏 ♦نکات مهم مصرف آب و دیگر نوشیدنی ها در پیاده‌روی اربعین🚩 ♦با توجه به گرمای هوا و لزوم مصرف مایعات در پیاده روی اربعین باید نکاتی را در خصوص مصرف آب و دیگر نوشیدنی‌ها رعایت کنیم. #راوی_اربعین #اربعین #رسانه_مجازی 🍏 @jarchybanovan❤️

هوشنگ حریرچیان درگذشت 🔹حسن اکلیلی، کمدین و بازیگر سینما و تلویزیون و تئاتر اصفهانی در صفحه مجازی خودش خبر از درگذشت هوشنگ حریرچیان بازیگر پیشکسوت سینما داد. 🔹هوشنگ حریرچیان بازیگر تئاتر و سینما و تلویزیون ایران متولد ۲۰ مرداد ۱۳۱۱ در ۹۱ سالگی درگذشت. 🔹از آثار این بازیگر پیشکسوت میتوان به سریالهای آشپزباشی، ساختمان پزشکان و پژمان اشاره کرد. @jarchybanovan❤️

سرگرم باش همیشہ وقتتو با خوابیدن و حال نداشتن نگذرون، موسیقے گوش بده، کتاب بخون، شعرا و تکستایے کہ دوست داری رو تو یہ دفتر بنویس، برقص، غذا درست کن، از پوستت و موهات مراقبت کن، زبان یاد بگیر و لیسینینگت رو با گوش دادن اهنگ و نگاه کردن بہ فیلم تقویت کن، نقاشے بکش بچسبون بہ یہ گوشہ‌ای از دیوار اتاقت، گل و گیاه پرورش بده، اگہ تونستی یہ ساز یاد بگیر و بزن، عکاسے کن، حتما بہ درسات برس و نذار روی هم جمع بشہ کہ اذیتت کنہ، بشین بہ آینده فکر کن و تلاش کن واسہ موفقیت :)!🕊' ❤️@jarchybanovan

کنترل خود را از دست ندهید! کودکان گاهی شروع به بهانه‌گیری‌های مختلف و کج خلقی می‌کنند و رفتارهایی مانند جیغ زدن و غرغر کردن ، لگدپراکنی، کوبیدن پاها به زمین، پرت کردن اشیا به اطراف، کتک زدن دیگران و یا حتی حبس کردن نفس خود تا مرحله کبودی از خود نشان می دهند. تحمل و کنترل این رفتارها در کودکان واقعا طاقت فرسا است. زمانی که کودک شما در حال بهانه‌گیری و جیغ زدن و داد زدن است به صحبت های شما گوش نمی‌دهد و به فریادها و تهدیدهای شما با حالتی منفی جواب می دهد. در این شرایط هر چه شما بیشتر داد بکشید صدای جیغ او نیز بلندتر می شود. در این مواقع بهترین کار این است که کنار او بنشینید و چیزی نگویید. ☘🌸☘@jarchybanovan❤️

♥️🍃 🔴والدین گرامی؛گفتن این جمله مساوی کودک آزاری است‼️ 🔰پدر و مادری که مدام به فرزندشان می گویند من به خاطر تو از تمام خوشی ها و تفریحات چشم پوشی کرده ام : او را آزار می دهند . 🔷همه ما می دانیم وظیفه نگهداری و مراقبت از بچه ها بر عهده والدین است و هر آنچه برای فرزندشان انجام می دهند جزء وظایف شان است. این اصولی نیست که در این راه خود را از تمام لذت ها ، تفریح هاوارتباط ها محروم کنند . اما اگر به دلیلی مجبور به انجام این کار هستند : [ بیان آن کار درستی نیست و مصداق کودک آزاری است . ] . 💞 @jarchybanovan❤️

♥️🍃 🔴 تشویق‌شغلی 💠 مردها دوست دارند بدانند که شغل و فعالیت روزانه‌ی آنها تاثیر مثبتی بر جای می‌گذارد و از با رضایتِ کاری است که آنها انرژی و اعتماد به نفس خود را به دست می‌آورند. 💠 وظیفه‌ی شما این است که هم در داخل و هم خارج از منزل، او را برای کاری که انجام می‌دهد و برای تلاشی که می‌کند تشویق کنید. 💠 این کار، مرد را در کار خود با انگیزه کرده و ابهت و اقتدار او را تقویت می‌کند. مطمئن باشید بازتابِ حفظ ابهت مرد، شیرین و لذت‌بخش است. ‌‌‌ ‌ 💞 @jarchybanovan

✍#مطالبه_به‌_حق 🚫#روشی_غلط 📣اعتراض پرستاران در نقاط مختلف برای مطالبه به‌حقشان که از حقوق کم، اضافه‌کاری‌های اجباری، کمبود نیرو و شرایط بغرنج کاری رنج می‌برند متاسفانه در برخی بیمارستان‌ها به مرحله تحصن رسیده است. روش غلطی که جان بسیاری از بیماران را تهدید کرده و علاوه بر درد بیماری، برای آنها و خانواده‌هایشان پریشان خاطری ایجاد کرده است. روشی که اگر پایان نیابد بد از بدتر می‌شود. 🚨خبرهای فوری ومهم https://eitaa.com/joinchat/3647602887C9fbbae6084

🌼ســــلام 💓صبح چهارشنبه تون بخیر 🌼الهـی امـروزتـون رو 💓با دنیا عشق و محبت 🌼با یک لبخـنـد قـشنگ 💓با یک دل پاک و بی کینه 🌼با یک ذهـن آرام 💓و انـرژی مثبت شـروع کنید چهارشنبه تون شاد و پراز موفقیت🌼 @jarchybanovan

‍ تصور کن برنده یک مسابقه شدی و جایزه‌ات اینه که بانک هر روز صبح یک حساب برات باز میکنه و توش هشتاد و شش‌هزار و چهارصد دلار پول میگذاره، ولی دو تا شرط داره! یکی اینکه همه پول رو باید تا شب خرج کنی وگرنه هر چی اضافه بیاد ازت پس می‌گیرند، نمیتونی تقلب کنی و یا اضافهٔ پول رو به حساب دیگه‌ای منتقل کنی. هر روز صبح بانک برات یک حساب جدید با همون موجودی باز میکنه، شرط بعدی اینه که بانک میتونه هر وقت بخواد بدون اطلاع قبلی حسابو ببنده و بگه جایزه تموم شد. حالا بگو چه طوری عمل میکنی؟ او زمان زیادی برای پاسخ به این سوال نیاز نداشت و سریعا ... همه ما این حساب جادویی رو در اختیار داریم؛ "زمان". این حساب با ثانیه‌ها پر میشه، هر روز که از خواب بیدار میشیم هشتاد و ششهزار و چهارصد ثانیه به ما جایزه میدن و شب که میخوابیم مقداری رو که مصرف نکردیم نمی‌تونیم به روز بعد منتقل کنیم. لحظه‌هایی که زندگی نکردیم از دستمون رفته دیروز ناپدید شده، هر روز صبح جادو میشه و هشتاد و شش‌هزار و چهارصد ثانیه به ما میدن. یادت باشه که من و تو فعلا از این نعمت برخورداریم ولی بانک میتونه هر وقت بخواد حسابو بدون اطلاع قبلی ببنده. ما به جای استفاده از موجودیمون نشستیم بحث و جدل می‌کنیم و غصه می‌خوریم. بیا از زمانی که برامون باقی مونده لذت ببریم، ازت تمنا میکنم. ❤️@jarchybanovan

#سلامتی 🍏🍎🍏 🔸میان‌وعده‌های خوبی که به لاغری کمک می‌کند:👇 1⃣آجیل سرشار از پروتئین است. 2⃣انگور کالری کمی دارد. 3⃣هوموس شما را سیر نگه می دارد. 4⃣سبوس جو دوسر حاوی کربوهیدرات پیچیده است. 5⃣ماست کم کالری اما سیر کننده است. 6⃣نخود فوق العاده مقوی و سالم است. 7️⃣آووکادو منبع قدرتمند چربی های تک غیراشباع سالم است. 8⃣میوه بهترین میان وعده شما است. 9⃣ذرت بو داده سرشار از فیبر و چربی پایین است. #رسانه_مجازی 🍏 @jarchybanovan❤️

‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎📻 رادیو امید 🌼 روز چهار شنبه 31 مرداد 1402 ┏━🍃🌼🍂━┓ @jarchybanovan ┗━🍂🌼🍃━┛

این نکات رو رعایت کنید برگ های بنجامین نمیریزه و شاداب و سرحال رشد میکنه 👇 1⃣نور میخواد ولی نه آفتاب مستقیم  (موقع افتاب تابستون جلوی افتاب پرده، روبکشید) 2⃣وقتی خاک بنجامین خشک شد آبش بدید و سیرابش کنید و اب زیرگلدون رو خالی کنید 3⃣تغییردما نداشته باشه یعنی تابستون جلوی بادکولروزمستون کنار بخاری نباشه 4⃣فوق العاده به جابجایی  گلدان و تعویض گلدان حساسه ✅ازدادن اب سرد به بنجامین بپرهیزید واب روی برگهاش نپاشید. 💐بنجامین ⭕️چرا برگ هاي سبز گیاه بنجامین می‌ریزه؟ 🍀علت ریزش برگ سبز بنجامین یکی از موارد زیر می‌باشد: 🔹#نور کم 🔸 کم آبی 🔹سرد شدن اتاق 🔸#آبیاری با آب سرد #گل @keshavarzan_dam