♦فواید توت فرنگی 🍓😋 ◽️این میوه های شیرین و قلبی شکل مملو از ویتامین C، اسید فولیک، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. آنها ممکن است به #کاهش_فشارخون و #کلسترول بالا، کمک به مدیریت #قندخون و مبارزه با اثرات پیری بر مغز کمک کنند... 🍓 #دانستنیها 🔥آیدی کانال #ژلوفن 🆔https://eitaa.com/jelofen_khas ☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال 🆔 @yast2024 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎‌

💢 #كمبود_منيزيم درصد بالايى از مردم كمبود منيزيم دارند منيزيم باعث سلامت #قلب ، عضله ، #كليه ، استخوان و #دندان مى شود #فشار خون و #كلسترول را تنظيم مى كند با خوردن يك تكه شكلات تلخ كمبود منيزيم را جبران كنيد... 👌🤔 #دانستنیها 💥آیدی کانال #ژلوفن 🆔https://eitaa.com/jelofen_khas

📌به وقت سلامتی 👩‍⚕️🧑‍⚕️ 💥چطور کلسترول خود را کاهش دهیم؟ - طبق تحقیقات، داشتن سطوح بالای #کلسترول LDL ممکن است منجر به تجمع کلسترول در رگ های خونی شود که ممکن است ما را در معرض خطر بیماری #قلبی قرار دهد. خوراکی هایی مثل: بادمجان، سیب، آووکادو، ماهی، جو به کاهش کلسترول کمک می کنند @jelofen_khas🍁

💢« توصیه‌های سلامت » 🧍صبحانه سلامت🌕 👈 ترکیب عسل و دارچین و استفاده به جای مربا در وعده صبحانه به طور منظم در کاهش سطح #کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت #ضربان_قلب موثر است.♥✨ @jelofen_khas🍁