فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍔#گل_کلم_پنیری
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍
نوش جان 😋 😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
9.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#مافین_پنیر_و_شکلات
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍
نوش جان 😋 😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍔#صبحانه_یا_عصرانه_فوقالعاده
🥢۱ پیمانه آرد
🥢 ۱/۴ پیمانه پودر شیرخشک
🥢۱/۲ پیمانه پودر شکر
🥢 نصف قاشق چایخوری جوش شیرین
🥢۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل
🥢 ۱ قاشق غذاخوری عسل
🥢۳/۴ پیمانه شیر
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍
نوش جان 😋 😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍔#نوشیدنی_داغ
تو سرما میچسبه این نوشیدنی داغ
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍
نوش جان 😋 😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
13.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#سوپ_رستورانی
✍مواد لازم :
🥢پیاز متوسط : یک عدد
🥢 سیب زمینی متوسط : چهار عدد
🥢 هویج : دو تا سه عدد
🥢 گوجه فرنگی : سه عدد
🥢 سیر : یک یا دو حبه
🥢 آبجوش : هشت پیمانه
🥢 نمک : نصف قغ
🥢فلفل سیاه : نصف قغ
🥢زردچوبه : نصف قچ
🥢جو پرک : یک لیوان
🥢 پودر آویشن : نصف قچ
🥢زرشک تازه : چهار قغ
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍
نوش جان 😋 😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
16.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#پلوگردو_از_غذاهای_شهرکرد
گوشت گوسفندی ۲۰۰ گرم، گردو ۵ عدد، پیاز ۴ عدد، کشمش ۲ق.غ، زرشک ۲ق.غ، برنج ۲ پیمانه، زعفرون، ادویه های پخت گوشت نمک و فلفل و زردچوبه و پودر پیاز
🔹 سس_گوشت
رب: ۲ق.غ، روغن، آبلیمو : ۱ ق.غ، نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و پودر هل، آب گوشت
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍
نوش جان 😋 😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
5.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#ماکارونی_خوشمزه
🥢2 عدد سینه مرغ
🥢 ماکارونی نصف بسته
🥢 اسفناج (اختیاری)
🔷برای سس:
🥢1 پیاز
🥢 1 گوجه فرنگی
🥢 1 فلفل دلمه
🥢1 قاشق غذاخوری کره
🥢 5 قاشق غذاخوری روغن
🥢 3 4 حبه سیر
🥢 ادویه جات (دلخواه)
🥢 نمک
🥢 آب گرم
🥣طرز تهیه:
گوشت مرغ ریز خرد شده ماکارونی ها را از وسط نصف کنید هر 2 تکه گوشت مرغ را با فاصله به ماکارونی زده. گوجه فرنگی و فلفل را میکس کرده . روغن یا کره را در قابلمه بریزید پیاز رنده شده را اضافه کنید نمک فلفل سیاه ادویه دلخواه سیر و ماکارونی را ریخته آب گرم به آن اضافه شود نمک ریخته . درب آن را بسته تا به آرامی بپزد وقتی آب کم شد اسفناج اضافه کنید اجازه دهید 5 دقیقه بپزد داغ همراه با پنیر پیتزا سرو کنید.
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍
نوش جان 😋 😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍔#میان_وعده
با ۳ قلم مواد سالم ترین میان وعده رو درست کن
دو عدد موز رو با چنگال پوره کنید.
پودر نارگیل اضافه کنین تا خمیر نرمی به دست بیاد.
از مواد بردارین و شکل بدید.
مواد شکل داده شده رو داخل شکلات بن ماری شده بغلتونید و روش کمی بلغور بادوم بریزید.
داخل یخچال بزارید تا منسجم بشه.
حتما درست کنید که خیلی مقویه
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍
نوش جان 😋 😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
9.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#بورانی_بادمجان
✍مواد لازم :
🥢 بادمجان سیاه دلمه ای ۲ کیلو
🥢 گوجه / رومی ۴ عدد
🥢 پیاز ۱ عدد
🥢 ماست ۴ ق غ
🥢 سیر ۴ حبه
🥢 پوره گوجه یک پیمانه
🥢 نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه ، پاپریکا ۱ ق چ
🥢 روغن ۱ لیوان
🔷 بادمجان ها را پوست میگیریم و برش میدهیم بعد از اینکه شستیم برش های بامجان را روی یک سینی هموار میکنیم و کمی نمک به سطح انها میپاشیم و ۵ دقیقه میزاریم بمونه بعدش با دستمال رطوبت بادمجان ها رو میگیریم و در روغن با حرارت ملایم سرخ میکنیم ( نمک باعث میشه تلخی بادمجان ها گرفته بشه ) پیاز ها را در همون ماهیتابه تفت میدیم و پوره را اضافه میکنیم و ادویه و نمک رو هم همینطور ، بعد با احتیاط بادمجان ها و گوجه ها را میچینیم و به مدت نیم ساعت دم میدیم و با ماست که قبلا سیر داخلش رنده کردیم وتمااااام.
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍
نوش جان 😋 😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
9.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#فینگرفود_با_فلفل_دلمه_رنگی
ابتدا سینه مرغ خرد شده ونمک وفلفل سیاه وپونه کوهی وپودر سیر ورزماری وپودر پیازرا باهم مخلوط می کنیم سپس مراحل سوخاری کردن را برای هر یک اجرا می کنیم یعنی ابتدا هر تکه را در آرد سپس تخم مرغ ودر نهایت ارد سوخاری می زنیم وبه مدت ۲۵دقیقه در فر قرارمی دهیم تا سرخ شود سپس فلفل دلمه ای های رنگی را در ظرف فر می چینیم ودرون آنها را باسس سپس پنیر پارمزان ومرغ های سوخاری ومجدد سس ودر نهایت پنیرپارمزان پرمی کنیم وروی آنها را با پنیر موزارلامی پوشانیم وبه مدت ۲۵دقیقه در فر قرار می دهیم.
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍
نوش جان 😋 😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
چاقی شکم و پهلو علت هایی مثل کبد چرب، تیرویید کم کار، غلبه بلغم و سردی گوارش داره و همینطور که خودتون میدونید این مشکلات با رژیم گرفتن برطرف نمیشه
اگه علائمی مثل (یبوست ،نفخ و ورم معده ،کیست ونازایی وبزرگی شکم دارید ایناعلائم سردی بدنه
واگه میخوایی بدونی مزاجت چیه این فرم پرکن 👇👇
https://formafzar.com/form/pf2rw
اگر میخوای کبدت رو پاکسازی کنی رو این لینک بزن👇👇
https://formafzar.com/form/pf2rw
اگر تیروئید کمکار داری برای درمانش رو این لینک بزن👇
https://formafzar.com/form/pf2rw
7.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#کتلت_غذای_نونی
🥢گوشت چرخکرده ۳۰۰گرم،
🥢 سیب زمینی ۳عدد،
🥢 تخم مرغ ۲ عدد،
🥢 پیاز 1 عدد،
🥢 کله نون بربری 2عدد (اندازه کف دست)،
🥢 نمک، فلفل، پودر سیر،زردچوبه،پودر آویشن
🔹 سر نون بربری رو با یه لیوان اب میزاریم خیس بخوره. سیب زمینی و پیاز رو رنده و ابشون رو میگیریم
گوشت و ادویه رو اضافه میکنیم. نون بربری که داخل اب نرم شده اب اضافشو میگیریم و با تخم مرغ به مواد اضافه و خوب ورز میدیم. میزاریم یخچال استراحت کنه. از مواد کتلت داخل دست فرم میدیم و بعد داخل پودر نان یا پودر سبوس بربری میغلتونیم و سرخ میکنیم.
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍
نوش جان 😋 😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c