🍔#سالاد_لوبیا ✍‌مواد لازم : 🥢 ‌لوبیا پخته شده : ۱ لیوان 🥢 ‌سیب زمینی آبپز : ۱ عدد 🥢 ‌کاهو : ۱ عدد 🥢 ‌خیارشور : ۱۰ عدد 🥢 ‌هویج : ۱ عدد 🥢 ‌شوید : ۱ مشت 🔹‌مواد لازم‌ سس 🥢 ‌ماست چیکیده : ۴ ق‌غ 🥢 ‌‌مایونز : ۳ ق‌غ 🥢 ‌‌آب نصف لیمو ترش 🥢 ‌‌نمک و فلفل : ۱ ق‌چ بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

👁👁 تست بینایی 👁👁 شما در دایره قرمز چه عددی می‌بینید؟ 🔴 88 🔴 38 🔴 83 🔴 33 پاسخ رو از اینجا ببینید 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/548143135C90cae39cd1 http://eitaa.com/joinchat/548143135C90cae39cd1 ✅پاسخ این تست نشان میدهد سلامت #الزایمر، #بینایی و #عقلی شما چقدر هست

ســلام صبحتون زیبـا🕊🌸 امـروزتـان بـه نیـکی 🕊🌸 و پراز عطر دعـا روزتان را به شکرانه🕊🌸 هرآنچه خدا داده آغاز کنید الهی حـال دلتـون خـوب   🕊🌸 لحظه های عمرتون شیرین کارتـون پـر رونق و سایه🕊🌸 زنـدگیتـون خـوشبختی باشـه 🕊🌸 سلام صبحتون بخیر #کدبانوها ♥️ ♥️ 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#پنیر_محلی ✍مواد لازم: 🥢 یک من شیرمحلی(هر من سه کیلو) 🥢 یک کیلو ماست محلی 🥢 یک کیلو دوغ محلی 🥢 نمک به مقدار لازم بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#حلوای_خرما 🥢خرما ۲۵۰ گرم 🥢 آرد سفید ۱۵۰ گرم 🥢 آب جوش یک لیوان 🥢 ترکیب کره و روغن ۱۰۰ گرم 🥢 هل،زعفرون،دارچین به میزان لازم بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#بستنی_میوه_ای 🔹یه بستنی ساده و سه سوته برای اینجور بستنی های میوه ای، فقط فقط کافیه میوه مورد نظرتون رو که مال من زرد آلو بود، پوره بکنید و نصف لیوان پوره میوه داشته باشید بستنی وانیلی رو تو دمای محیط قرار بدید تا ذوب بشه و ۱ لیوان هم بستنی ذوب شده میخوایم,حالا پوره میوه و بستنی ذوب شده رو مخلوط کرده و مزه‌ش رو چک کنید (بسته به نوع میوه میشه کمی پودر قند بهش اضافه کرد)، داخل یه ظرف بریزید و درش رو بذارید ظرف رو چند ساعتی داخل فریزر قرار بدید تا بستنی ببنده و بعد در کنار میوه های سرو کنید بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#سالاد_نودل ✍موادلازم: 🥢 دوبسته نودل مرغ 🥢 نصف یک عدد کلم 🥢 نصف یک عدد فلفل دلمه 🥢 سه ورق ژامبون 🥢 چهارعدد خیارشور و زیتون 🥢 سس مایونز سه قاشق غ خ 🥢 ماست دوقاشق غ خ 🥢 فلفل و نمک به مقدارلازم 🥢 کنسرو سبزیجات پخته(نخودفرنگی،هویج،ذرت) یک پیمانه بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#پيتزا_لقمه_ای بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#شامی_رشتی ✍مواد لازم: 🥢 لپه 300 گرم 🥢 نخود 100 گرم 🥢 پیاز یک عدد 🥢 سیر چند حبه 🥢 سیب زمینی ۲ عدد کوچیک 🥢 تخم مرغ یک عدد 🔹ادویه ها: نمک، فلفل سیاه زردچوبه به مقدار کافی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ده_نکته_آشپزی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#کتلت_مرغ 🥢٧٠٠ گرم سينه مرغ بدون استخوان 🥢 ٢ عدد پياز 🥢 ٢٠٠ گرم مايونز 🥢 ٣ تا تخم مرغ 🥢 ١ استكان آرد 🥢 ادويه ( نمک ، فلفل ، آویشن ، زردچوبه ) به مقدار لازم بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#دالگونا_نارگیلی 🥢پودر نارگیل 🥢 یخ 🥢 شیر نارگیل 🥢 دالگونا بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#مرغ_کبابی ✍مواد لازم: 🥢 4 عدد ران مرغ 🔹برای سس 🥢 80 میلی لیتر روغن زیتون (کمی کمتر از ½ فنجان) 🥢 2 قاشق غذاخوری ماست 🥢 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 🥢 1 فلفل دلمه ای 🥢 1 عدد پیاز کوچک 🥢 2-3 حبه سیر 🥢 1.5 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 🥢 1.5 قاشق چایخوری آویشن 🥢 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 🥢 پودرکاری 1.5 قاشق چایخوری 🥢 نمک بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#آش_ترخینه بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#پیاز_حلقه_ای_سوخاری 🥢پیاز 🥢 آرد 🥢 پودرسوخاری 🥢 تخم مرغ 🥢 نمک و فلفل 🥢 پنیر ورقه ای 🥢 روغن سرخ کردنی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#پنه_چیکن_آلفردو بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#دسر_خرمایی ✍مواد لازم : 🥢 جو دو سر ۱/۲ فنجان 🥢 گردو ۱/۲ فنجان 🥢 پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری 🥢 شکلات تلخ برای روکش شکلاتی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#پاستا 🥢500 گرم پاستا 🔹کرم: 🥢 1 سر کلم بروکلی 🥢 آووکادو 1 عدد 🥢 100 گرم بادام هندی 🥢 1 دست ریحان تازه 🥢 1 دست جعفری تازه 🥢 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز 🥢 250 میلی لیتر آشپزی خامه جو 🥢 50 گرم پارمزان وگان 🥢 2 قاشق چایخوری نمک 🥢 آب نصف لیموترش 🥢 1 قاشق غذاخوری شربت آگاو 1. ماکارونی را بپزید 2. کلم بروکلی را بپزید تا نرم شود، سپس آن را با بقیه مواد مخلوط کنید تا سس خامه ای به دست آید. 3. سس را با پاستا مخلوط کرده و با مواد رویه میل کنید بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#شیک_شکلاتی ✍موادلازم: 🥢 بستنی لیوانی ۱عدد 🥢 موز ۲عدد 🥢 شیر ۱لیوان 🥢 پودر کاکائو ۱ق غ 🥢 سس شکلات ۱ق غ 🥢 پودر نارگیل ۱ق غ 🥢 گردو ۳عدد 🥢 یخ خرد شده نصف لیوان بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#نان_تست_پیتزا_پپرونی 🥢2 عدد نان کم کالری 🥢 پاستا 40 گرم 🥢 20 گرم رب گوجه فرنگی 🥢 1/2 قاشق چایخوری پونه کوهی 🥢 یک پیمانه شیرین کننده یا شکر 🥢 برش های فلفلی 30 گرم 🥢 30 گرم چدار کم چرب 🥢 40 گرم موزارلای کم چرب 🔹پاستا، پوره گوجه فرنگی، بیشتر پونه کوهی و کمی شیرین کننده یا شکر را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید. پپرونی را از 2 قطعه کامل جدا کنید. روی سس پیتزای خانگی خود از نان بریزید، سپس پنیرها را روی آن قرار دهید. یک تکه نان پپرونی ورقه ای کوچک را اضافه کنید، طرف دیگر 2 برش کامل پپرونی را روی آن قرار دهید. کل قسمت پپرونی را روی تکه نان دیگر قرار دهید. روی یک پیمانه پونه کوهی بپاشید. 2 خلال دندان را بین 2 برش فلفلی قرار دهید تا در سرخ کن هوا نریزد و روی 180 درجه سانتیگراد به مدت 5 تا 7 دقیقه بپزید و لذت ببرید. بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#پیتزا بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#بورک_گوشت بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ماکارونی 🥢۲لیوان ماکارونی شکل دار 🥢 ۱لیوان شیر 🥢 ۱لیوان آب 🥢 نمک ۱۰ دقیقه روی حرارت بزارین تا بجوشه و نرم شه. ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا ۲ق غ پنیر خامه ای مخلوط کنید تا پنیر ذوب شه. مک اند چیز جذاب و خوشمزمون حاضر شد در آخر با پودر پاپریکا تزیینش کنید. بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#دنر_تابه_ای 🥢سینه و ران مرغ 1 کیلو 🥢 اب 1 عدد پیاز بزرگ 🥢 روغن زیتون نصف لیوان 🥢 رب 1 قاشق غ 🥢 سیر سه حبه 🥢 پولبیر 1 قاشق چ 🥢 فلفل قرمز نصف قاشق چ 🥢 فلفل سیاه نوک قاشق چ 🥢 نصف لیمو 🥢 ماست 1 قاشق غ 🥢 زیره سبز(اختیاری) نوک قاشق چ نمک نوک قاشق چ موقع سرخ کردن چک کنید.. کم بود اضاف بشه.. بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c