،📖 تقویم شیعه
☀️ امروز سه شنبه:
شمسی: سه شنبه - ۱۵ آبان ۱۴۰۳
میلادی: Tuesday - 05 November 2024
قمری: الثلاثاء، 3 جماد أول 1446
🌹 امروز متعلق است به:
🔸زین العابدین و سيد الساجدين حضرت علي بن الحسين عليه السّلام
🔸باقر علم النبی حضرت محمد بن علی عليه السّلام
🔸رئيس مكتب شيعه حضرت جعفر بن محمد الصادق عليه السّلام
❇️ وقایع مهم شیعه:
🔹امروز مناسبتی نداریم
📆 روزشمار:
🌺2 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها
▪️10 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز)
▪️30 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز)
▪️40 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها
🌺47 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
💖سه شنبه تون عالی و پراز موفقیت
🍁امـروزتون شـاد و زیبـا
💫لحظه هاتون سرشار
💖آرامش و دلخوشی
🍁امیدوارم امـروز خداوند
💫سرنوشتی دوست داشتنی
💖زندگی پراز عشـق
🍁روزی فراوان ، لبی خندان
💫و دلی مهربون براتون رقم بزنه
💖روزتـون زیبــا و در پنـــاه خدا
✍️ کانال کهریزسنگ در ایتا :👇
❤️ 𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨:
╭─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╮
https://eitaa.com/joinchat/2889875490C8ecb603291
╰─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈کانال عاشقانه ها
کانال اختصاصی قرآن و ادعیه
https://eitaa.com/joinchat/354353447C802ad04ae5
هدایت شده از سهشنبه های مهدوی(کهریزسنگ)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مـحـبـوبم🫀
دلچسب است...
بودنت را میگویم
تـو اولـیـن احـسـاس قـشـنـگ قـلـبـمی♡
🤍🕊🌤
الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْ
#آیه_دوازدهم
لبیک
#یامهدی(عج)
راهی _که_ خستگی _ندارد
سه _شنبه _های _مهدوی
https://eitaa.com/mahdavi_k
▫️اگر میدانستیم
که آدمها چقدر به
بودن با هم...
خندیدن...
حرف زدن ...
دردودل کردن ...
و چای نوشیدن با هم احتیاج دارند
قدر عزیزنمان را بیشتر از اینها میدانستیم...
🍁صبح بخیر🍁
https://eitaa.com/kahrizsang
jazb_conditions-۱.pdf
1.44M
دفترچه راهنمای بکارگیری نیروی انسانی شرکت های پیمانکاری منطقه دو عملیات انتقال گاز، شرکت گاز استان اصفهان، شرکت گاز استان کهگیلویه و بویراحمد و منطقه ده عملیات انتقال گاز ایران در استان های اصفهان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، فارس و یزد
#دمای_رفاه
#گاز_محور_توسعه
#گاز_برای_همه_نسلها
#به_اندازه_مصرف_کنیم
#امداد_گاز_۱۹۴
#منطقه_دو_عملیات_انتقال_گاز_ایران_پیشتاز_در_صنعت_عظیم_انتقال_گاز
🌀 منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران را در شبکههای اجتماعی دنبال کنید
ایتا | سروش
🆔 @nigcdist2 ایتا و سروش
🌐 http://district2.nigtc.ir وب سايت
🇮🇷 روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
جهت ثبت نام و اطلاعات تکمیلی به سایت jazb.iran-azmoon.ir مراجعه فرمائید.
کانال کهریزسنگ
#پیام_شهروندی سلام یه موتوری به اسم این که بسته پستی دارید میاد درخونه ها مثلا دیروز آمد درخونه ما
#پیام_شهروندی
سلام ، یکی ام چندروز پیش اومد در خونه ما ، میگفت من از دیجی کالا اومدم بسته دارید منم هی میگفتم بسته به اسم کیه من چیزی سفارش ندادم ، هی میگفت آدرس شماس حساب شده بیا بگیرش ، ولی خب بدجور مشکوک بود من اصلا نرفتم دم در یه چند دیقه بعد دوباره زنگ درو زد و گفت بیا بسته تو بگیر منم گفتم باشه همسرم ی طبقه پایینه الان میاد میگیره که یهو از تو دوربین دیدم مثل چی پرید تو ماشین و گاز ماشین و گرفت و رفت
یکی هم چندشب پیش اومده دم خونه ما به مامانم گفته بسته داری بیا دم در مامانم ترسیده زده همسایمون باهم رفتن دم در میگفت یه زن چندتا چیز ریخته بوده پلاستیک با یه تاکسی بوده ما رو ک دیده گفته اشتباه اوردم خدافظ آ رفته
اینام تو اقوام ما اتفاق افتاده لطفا بزارید تو کانال
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام حسینِ بی کسایِ عالم💚
هدایت شده از کاريز کهریزسنگ
✍ درباره این عکس :
این عکس در سال ۱۳۹۵ و در دومین جشنواره فرهنگی تاریخی گل مینا و خربزه کرسنگی گرفته شده است.
در این تصویر کشاورز پیشکسوت و همشهری عزیز حاج عباس صالحی را با یک بغل گل مینا می بینید که در کوچه باغی زیبا (باغات چلگزی) قدم می زند.
عکاس و خالق این اثر هنری زیبا جناب آقای استاد احمد فرهادی پور می باشد.
این اثر هنری با عنوان :
🌸 گل مینا شهر کهریزسنگ 🌸
در فرمانداری نجف آباد نصب شده است.
👏👏👏با تشکر و سپاس فراوان از جناب آقای احمد فرهادی پور عکاس این عکس زیبا و ماندگار.
@karizsange
هدایت شده از کاريز کهریزسنگ
تابلو : 🌸 گل مینا شهر کهریزسنگ 🌸
نصب شده در فرمانداری نجف آباد
عکاس :
👏جناب آقای استاد احمد فرهادی پور
@karizsange
❓سوال:
✍ آیا به پسری که چیزی نداره(خانه و ماشین) زن می دهید؟؟ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💡پاسخ:
✍️ اگر پسری که 25 سال دارد و تا الان هم مشغول تحصیل بوده و فرصت کار کردن نداشته، وقت ازدواجش هم رسیده، پدرش هم توانایی مالی آنچنانی ندارد که برایش خانه و ماشین و... تهیه کند، به نظرتان باید چکار کند؟ صبر کند تا اینها را تهیه کند بعد ازدواج کند یا ازدواج کند و با کمک و همدلی همسرش اینها را تهیه کند؟ اگر صبر کند، حداقل در بهترین حالت 10 سال طول می کشد تا بتواند این کار را انجام دهد، آن وقت شده 35 ساله، دختری که قرار بوده بگیرد هم سنش بالا رفته، دیگر این پسر آن دختر را نمی گیرد. این وضعیتی است که الان جامعه ما با آن درگیر است. دختران مجردی که سنشان بخاطر همین مسایل بالا رفته و گمان می کنند یکی بختشان را بسته و جادو شده اند و پسرانی که دیگر حاضر به ازدواج نیستند. از طرفی اگر قرار باشد همه چیز حاضر و آماده باشد و دختر سر سفره آماده بنشیند، چه نقشی در ساختن این زندگی دارد؟ مادران ما با سختی کشیدن و تحمل انواع رنجها صاحب خانه و زندگی می شدند و ادعا می کردند نقشی در ساختن زندگی دارند، دختران الان با این وضعیت چه نقشی دارند؟
✅بهتر نیست کمی تفکراتمان را تغییر دهیم تا جامعه از این بن بست نجات پیدا کند؟
#میرزائی
#ازدواج
🌸کانال سبک زندگی
@sabkezendegi_ivle
هدایت شده از کانال درمانگاه هلال احمر شهر کهریزسنگ🏥
درمانگاه هلال احمر کهریزسنگ
👇 قابل توجه همشهریان گرامی 👇
🌺 حضور پزشک متخصص رادیولوژی و سونوگرافی 🌺
تاریخ حضور : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
روز : شنبه
از ساعت ۱۴:۳۰
انجام انواع سونوگرافی..... 🌻
لازم بذکر است سونوگرافی شکم _ شکم و لگن _ کبد و کیسه صفرا علاوه بر ناشتا بودن با مصرف مایعات فراوان
و سونوگرافی کلیه و مجاری ادراری با مصرف مایعات فراوان
لطفا جهت نوبت گیری با شماره تلفن های: ۴۲۳۲۲۶۶۶ یا ۴۲۳۲۲۶۵۵ _۰۳۱تماس حاصل فرمائید .
♡ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ☆ ✅ کانال اطلاع رسانی درمانگاه هلال احمر s ✅ ☆ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ♡
https://eitaa.com/DarmangahHelalAhmar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مثل آب خوردن🥰
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره😄
اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره حتما توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده✅
در ضمن تا پایان امشب هم 20 درصد تخفیف دارن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3086
https://1ta100.ir/qu-ads/3086
ضمن عرض تسلیت به خانواده محترم ابراهیمی و صالحی
خدمات چاپ علی طایفه
ضمن عرض تسلیت (شادی روحش صلوات)
◼️ مجلس ترحیم و ختم قرآن به یادبود این عزیز سفرکرده ، در گروه ذیل منعقد می باشد. 👇
https://eitaa.com/joinchat/2935947540Cd9e3ef90b2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕🔴 چگونه در مقابل کیلاگرها در امان بمانیم؟
برنامهای نرمافزاری یا قطعهای سختافزاری است که پس از ورود یا اتصال به سیستم قربانی تمام اطلاعاتی که توسط صفحهکلید وارد میشود را ثبت و ضبط میکند و آن را برای طراحان کیلاگر ارسال میکند.
📣 راه های در امان ماندن از کیلاگرها
1⃣ فایروال سیستم خود را فعال نمایید
2⃣ از آنتیویروس بروز و معتبر استفاده نمایید
3⃣ بر روی لینکهای مشکوک کلیک ننمایید
4⃣ فایلها را قبل از نصب اسکن نمایید
5⃣ از صفحهکلید مجازی استفاده نمایید
6⃣ هرگز برنامههای ناشناس را نصب نکنید
7⃣ برای حسابهای کاربری خود قابلیت احراز هویت دوعاملی را فعال نمایید
#کلیک_امن
#پلیس_فتا
✍️کانال کهریزسنگ در ایتا :👇
❤️ 𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨:
╭─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╮
https://eitaa.com/joinchat/2889875490C8ecb603291
╰─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╯
📸نمایشگاه بین المللی اصفهان الان چیه؟؟
✅نمایشگاه صنعت خودرو
🗓فقط تا چهارشنبه 16 آبان ماه 1403
⏰ساعت بازدید: 15 تا 21
🚩نمایشگاه بین المللی استان اصفهان
🧷تهیه بلیط به صورت آنلاین با 25 درصد تخفیف:
www.expoticket.ir
✍️کانال کهریزسنگ در ایتا :👇
❤️ 𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨:
╭─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╮
https://eitaa.com/joinchat/2889875490C8ecb603291
╰─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╯
هدایت شده از زینبیه شهر کهریزسنگ
#اعلام_مراسم
الٰلّـهُمَ عَجِّـــلْ لِوَلیــِّکَ الْفــَـــرَجْ به حق الزینب(سلام الله علیها)
جشن بزرگ ولادت حضرت زینب(سلام الله علیها)
میزبان هیئات مذهبی شهر
—-----------------------------
ختم حضرت ابالفضل (علیه السلام)
مولودی خوانی. سخنرانی
سخنران:حجه السلام سیدحسن جزائری(ازاصفهان)
بانوای:کربلایی مهدی جعفری
,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
⬅️ زمـــــان:پنجشنبه۱۷ آبان
بعدازنمازمغرب وعشاء
—------------------------------
⬅️ مکـــــان : خیابان ولیعصر(عج) کوی 22
زینبیه شهر کهریز سنگ
@ghamarebanihasha133
هدایت شده از سهشنبه های مهدوی(کهریزسنگ)
🌎🕊زیـــــنـــــت ذکـــــر فـــــرج؛
نام شریف " زیــــــنــــــب " است.
《بحقزینب》
🌌 جشن بزرگ ولادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها
💠با حضور حجتالسلامامان الهی
اجرای گروه های سرود و نمایش
🤍با حضور مهمان ویژه ؛
شگفتانه پایان مراسم و آتشبازی
📬سهشنبه۱۵آبان۱۴۰۳ | ازساعت۱۵ بههمراه اقامه نمازجماعت،مسجدجامع
🔹منتظرحضور همه شما هستیم.
🌐mjkahrizsang.Ir
▫️@kfemamzamani |
▫️@najmehkhaton_masjedjameh
▫️https://eitaa.com/mahdavi_k
#ولادت_حضرتزینب(س)
#سهشنبه_مهدوی
#مهدویت
#مسجد_جامع
•─────•❁•─────•
📍
🌐کانون فرهنگیهنری نجمهخاتون مسجدجامع
کانال کهریزسنگ
🌎🕊زیـــــنـــــت ذکـــــر فـــــرج؛ نام شریف " زیــــــنــــــب " است. 《بحقزینب》 🌌 جشن
ساعت15
ویژه ی عموم
مسجد جامع
منتظرتونیم🌱
ضمن عرض تسلیت به خانواده محترم ابراهیمی و صالحی
خدمات چاپ علی طایفه
ضمن عرض تسلیت (شادی روحش صلوات)
◼️ مجلس ترحیم و ختم قرآن به یادبود این عزیز سفرکرده ، در گروه ذیل منعقد می باشد. 👇
https://eitaa.com/joinchat/2935947540Cd9e3ef90b2
سه شنبه سرنوشت ساز انتخابات آمریکا
رای گیری انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در حالی امروز سه شنبه به روز سرنوشت ساز خود رسید که بیش از ۸۱ میلیون نفر یعنی حدود ۶۰ درصد در روزهای گذشته و بصورت پستی و پیش از موعد رای خود را ارسال کرده اند.
امروز سه شنبه نیز مردم آمریکا فرصت دارند تا بصورت حضوری در رای گیری انتخاب رئیس جمهوری ۲۰۲۴ شرکت نمایند.
سی ان ان با اشاره به آخرین نظرسنجی ها اعلام کرد دونالد ترامپ و کاملا هاریس با اختلاف ۲ درصدی، شانه به شانه هم رقابت می کنند و انتظار می رود اواخر روز چهارشنبه برنده نهایی انتخابات ۲۰۲۴ مشخص و به کاخ سفید راه پیدا کند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ سردار حاجیزاده: کمتر شهری در ایران هست که پایگاه موشکی نداشته باشد شهرهای موشکی ایران ۵۰۰ متر زیر زمین هستند
فرمانده نیروی هوافضای سپاه:
🔹️آنقدر تعداد شهرهای موشکی مان زیاد است که اگر شناسایی بکنند قادر به مقابله نیستند.
🔸آنچه میبینید مثل قله یک کوه یخ است.
🔹️تونلهای موشکی ایران نوینترین رادارهای جاسوسی را خسته میکنند.
✍️کانال کهریزسنگ در ایتا :👇
❤️ 𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨:
╭─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╮
https://eitaa.com/joinchat/2889875490C8ecb603291
╰─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑 خطرات اینترنت برای کودکان
✅اینترنت میتواند فرصتهای زیادی برای یادگیری و سرگرمی فراهم کند، اما همچنین خطراتی نیز به همراه دارد که میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
1⃣ محتوای نامناسب
2⃣ اعتیاد به اینترنت
3⃣ خطرات امنیتی
4⃣ خشونت
#پلیس_فتا
#کودکان_سایبری
✍️کانال کهریزسنگ در ایتا :👇
❤️ 𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨:
╭─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╮
https://eitaa.com/joinchat/2889875490C8ecb603291
╰─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╯
💫بخش_شصت💫
فصل بیست و هشتم
چرا کاهش استرس تنها راه حل نیست
به طور کلی کاهش استرس در جایی که امکانش وجود داشته باشد،ایده ی خوبی است؛اما این کار در زندگی شما اغلب به منزله راه حل مدیریت استرس ارائه میشود و از نظر من این به هیچ وجه درست نیست. دلیل اول این است که اصطلاحی مبهم است که هیچکس واقعا نمیداند با آن چه کند و دلیل دوم این که بسیاری از عوامل استرس زا رفع و رجوع شدنی نیستند.
در حالی که برخی از استرس ها در زندگی استرسی است که خود انتخاب میکنیم (استرسی ناشی از مسابقه ورزشی یا آماده شدن برای رویدادی بزرگ مثل عروسی)اما اغلب شدید ترین استرس هایی که با آن مواجه میشویم انتخابی نیستند.یکی از موقعیت های پر فشار احتمالا زمان ورود بوکسور به رینگ باشد،اما ورود شما به بیمارستان برای اطلاع از نتایج نمونه برداری هم احتمالا استرسی کمتر از آن ندارد.یا مثلا استرسی که حین محاسبات مالی وقتی متوجه میشوید ممکن است خانه خود را از دست بدهید به شما وارد میشود.این ها لحظاتی هستند که واکنش های استرسی عظیمی به همراه دارند و به ابزارهایی آنی نیاز است تا به ما کمک کنند به سالم ترین و کارآمدترین راه ممکن واکنش نشان دهیم.
ما انسان ها با استرس رابطه ی عشق و نفرت داریم.ما عاشق هیجان فیلم ترسناک یا سرعت قطار هوایی هستیم و به خواست خود این نوع افزایش ناگهانی را در پاسخ استرس خود انتخاب میکنیم و با هیجان زیاد برای آن برنامه ریزی میکنیم.ممکن است احساس کنیم از کنترل خارج شده ایم،اما میدانیم چند لحظه بیشتر طول نمیکشد. احساس ترس میکنیم و در عین حال مطمئنیم که جان سالم به در میبریم.ما هر زمان اراده کنیم قدرت کافی برای متوقف کردن این تجربه ها داریم.اگر استرس خیلی کم باشد ،زندگی خسته کننده میشود و اگر به اندازه کافی باشد زندگی جذاب ،سرگرم کننده و چالش برانگیز میشود؛اما اگر خیلی زیاد شود ،ممکن است همه مزایایش را از دست بدهد.ما به تعادل مناسبی میان پیش بینی پذیری و ماجراجویی نیاز داریم.
همانطور که همه احساسات بد نیستند،همه استرس ها هم بد نیستند.استرس ناشی از نقص یا ضعف مغز یا بدن ما نیست،بلکه یکسری سیگنال است که میتوانیم از آن ها برای کمک به درک آنچه نیاز داریم استفاده کنیم.استرس در کوتاه مدت تاثیرات مثبتی دارد.ترشح آدرنالین در پاسخ استرس،به مبارزه با عفونت های باکتریایی و ویروسی در بدن کمک میکند،ضربان قلب و عملکرد شناختی را افزایش میدهد و مردمک ها را گشاد میکند.همه این ها به شما کمک میکند تا تمرکزتان را جمع و محیط را ارزیابی کنید تا آنچه لازم است انجام دهید.
ما براساس دیدگاه رایجی که به ما القا شده تصور میکنیم که استرس سازوکار بقای منسوخ شده است که دیگر نیازی به وجودش نیست.این بدان معناست که وقتی تاثیرات آن را ،مثل عرق کردن کف دست یا تپش قلب احساس میکنیم،فکر میکنیم که در مقابله با آن ناتوانیم یا بدنمان درست عمل نمیکند.یا آن ها نقص در سیستم یا نشانه اختلال در نظر گرفته میشوند که باید متوقف شان کرد؛اما داستان اینطور سیاه و سفید نیست.استرس همیشه مضر نیست و هدف اصلی ما همیشه حذف آن نیست.
علم در مورد خطرات استرس به ما آموزش داده است،اما داستان کامل تری در مورد عملکرد آن ،چگونگی استفاده از آن به نفع خود و بهترین روش آماده کردن ذهن و بدن برای جلوگیری از خطرناک شدن استرس را نیز در اختیارمان گذاشته است.بنابراین هنگامی که در شروع سخنرانی در محل کار یا مدرسه علائم استرس را احساس میکنید ،بدنتان به شما کمک میکند بهترین عملکرد را داشته باشید.در چنین شرایطی ما تمدد و آرامش کامل نمیخواهیم.ما میخواهیم هوشیار و خوش فکر باشیم تا بتوانیم به هر هدفی که روی آن کار میکنیم برسیم .آنچه نمیخواهیم این است که استرس آنقدر زیاد باشد که در عملکرد ما تاثیر منفی بگذارد یا باعث پا پس کشیدن و اجتناب ما شود.یادگیری نحوه کاهش استرس ،زمانی که به آن نیاز نداریم و افزایش آن هنگام نیاز،اساس مدیریت استرس سالم است.
ما نمیتوانیم استرس را از زندگی معنا دار جدا کنیم.ارزش های شخصی منحصر به فرد شما هرچه که باشد،هرچیزی که برای رسیدن به آن تلاش میکنید،به واکنش استرسی شما نیاز دارد تا به مقصود برسید.واکنش استرس ابزار مهمی است که به ما توانایی میدهد به اهداف خود برسیم.اغلب،مسائلی که برای ما مهم اند توانایی ایجاد بیشترین استرس را دارند.اگر مهم است،ارزش تلاش دارد؛بنابراین تجربه استرس فقط نشانه معضل یا علامت هشدار دهنده ی مشکلات سلامتی نیست. بلکه میتواند منعکس کننده زندگی ای باشد که در آن بر اساس اولویت هایی زندگی میکنیم و در واقع زندگی با هدف و با معنایی داریم.اگر یاد بگیریم چگونه از استرس به نفع خود استفاده کنیم و در مواقع نیاز از شدت آن کم کنیم،میتواند با ارزش ترین ابزار ما باشد.
#قصه_شب
#بخش_شصت
#چرا_کسی_تا_به_حال_اینها_را_به_من_نگفته_بود
#کتاب_بخوانیم
💫بخش شصت💫
خلاصه فصل
*استرس نه فقط همیشه دشمن نیست،بلکه با ارزش ترین ابزار است.
*یادگیری تجدید قوا پس از یک دوره استرس، واقع گرایانه تر از تلاش برای حذف آن است.
*استرس به شما کمک میکند کارهای مهمی انجام دهید،اما بدن ما تاب استرس دائمی را ندارد.
*ما برای داشتن زندگی سرگرم کننده و چالش برانگیز به استرس نیاز داریم،اما بیش از حد شدن استرس مزایای آن را از بین میبرد.
#قصه_شب
#بخش_شصت
#چرا_کسی_تا_به_حال_اینها_را_به_من_نگفته_بود
#کتاب_بخوانیم