⭕️ #علت_پرخاشگری 🔹 #کودکان خود بخود #خشونت را بروز نمیدهند، #ما در #شکل_گیری آن #دخیل هستیم 1️⃣ ابتدا بر #رفتارها و #برخوردهای خودتان دقت كنید. با #شخصیت و ویژگی‌های رفتاری خود آشنا شوید و اگر نیاز به #بهبودی دارند، آنهارا بهبود بخشید. 2️⃣ در #كنار فرزند خود باشید، نه در #مقابل او. این را بدانید كه هر #رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز #رفتارهای عصبی با حفظ آرامش خود سعی كنید #علت را بیابید. 3️⃣ تلاش كنید #مساله را از #دریچه_ذهن فرزند خود ببینید. این یك رفتار #همدلانه است. با او همدلی كنید. 4️⃣ #زمان بروز #خشم و #عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای #نصیحت نیست. وقتی رابطه #مطلوب است با فرزند خود صحبت كنید و ارتباطی صمیمانه را بین خودتان شكل دهید حالا در خلال این #رابطه صمیمی بیشتر می‌توانید بر او #تاثیر بگذارید. 5️⃣ وقتی #عصبانیت و #پرخاشگری بروز می‌كند سعی كنید با #لحنی_آرام و در عین حال #قاطع با او صحبت كنید. این گونه خشم او نیز #كنترل می‌شود. 6️⃣ در #برخورد با فرزندان خود چه در تشویق و چه در #تنبیه، #منصفانه و #عادلانه برخورد كنید. #مشاوره #والد_گری #فرزند_پروری #تکنیک_کنترل_خشم 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#قاتل_خاموش 🔻#بیماری_ذهن_و_دل 📌#قاتلی که آرام و بی‌صدا تو را از بین می‌برد! گاهی #دردهایی در زندگی سراغت می‌آیند که نه با #دارو درمان می‌شوند، نه با #زمان. بیماری‌هایی که آرام و بی‌صدا، #دل و #ذهنت را #تسخیر می‌کنند… #بیماری_ذهن زمانی است که مدام #گذشته را #مرور می‌کنی، از #آینده می‌ترسی و لحظه‌ی #حال را از دست می‌دهی. وقتی #افکارسمی مثل یک #ویروس، #ذهنت را #خسته و #فرسوده می‌کنند. #بیماری_دل زمانی است که #کینه‌ها را در قلبت نگه می‌داری، #بغض‌ها را فرو می‌خوری و #زخم‌هایی را حمل می‌کنی که سال‌ها پیش باید #رها می‌کردی. وقتی نمی‌توانی ببخشی، نه دیگران را، نه خودت را… #درمان چیست؟ ✅ گذشته را بپذیر، اما در آن زندگی نکن. ✅ اجازه نده افکار منفی، ذهنت را آلوده کنند. ✅ ببخش، نه برای دیگران، بلکه برای آرامش خودت. ✅ در لحظه‌ی حال زندگی کن، این بزرگ‌ترین درمان است. 👈 بعضی #دردها با #دارو خوب نمی‌شوند، اما با #تغییر نگاهت، با #رهایی از #گذشته و #آرامش در لحظه‌ی حال، #التیام می‌یابند… #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 کانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir