eitaa logo
کانال تخصصی بانوان عالمین
64 دنبال‌کننده
6.3هزار عکس
2.2هزار ویدیو
33 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🔸تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند 👈 آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند.
🔖 زن به این چیزها نیاز دارد : 🔹 توجه 🔹 درک شدن 🔹 احترام 🔹 صمیمیت 🔹 اعتبار 🔹 قوت قلب 🔹 مرد مقتدر 🔹 صحبت کردن ♦️ *زنان را درک کنید* ♦️ مشاجرات همیشه از عدم درک متقابل و عدم صمیمیت ناشی می‌شود. ♦️ درک متقابل، شناخت درست هم و احترام وتوجه به نیاز ها و رفتار ها و روحیات طرف مقابل به صمیمیت و اجتناب از مشاجره، کمک می‌کند. ♦️ قوانین فردی همدیگر را نیز بشناسید و به آن ها احترام بگذارید و بر ارزش های مشترک تکیه وتاکید کنید. @karafshan7 🌱🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
➕اگر بخواهیم در زندگی از اطرافیان خودنیکی ببینیم ... باید روی خوبیهای آنها تمرکز کنیم... هر اندازه بیشتر ویژگیهای خوب آنها را ببینیم و توجه کنیم خوبی بیشتری از آنها نصیب ما خواهد شد ... ➖واگر توجه خود را روی بدیها و نقاط ضعیف آنها بگذاربم بدیها از سمت آنها به ما خواهد رسید... پس این خود ما هستیم که تعیین می کنیم که دیگران چه رفتاری با ما داشته باشند... @karafshan7 🌽🌽
برای داشتن زندگی موردعلاقۀ خود، ابتدا باید به زندگی کنونی خودمان عشق بورزیم❤️ پژوهش‌های مختلف، فواید پرشمار شکرگزاری را روشن کرده است. 🤲 شکرگزار بودن از ساده‌ترین و در عین حال، قدرتمند‌ترین روش‌های خود مراقبتی است. @karafshan7 🌸🌸
در آغوش گرفتن عزیزان‌تان باعث افزایش هورمون اکسی توسین (هورمون عشق) و هورمون سروتونین (هورمون شادی و سرخوشی) می‌شود. تقویت سیستم ایمنی بدن،  افزایش عزت نفس،  کاهش فشار خون، تعادل دستگاه عصبی و تمدد اعصاب از جمله فواید چند ثانیه در آغوش کسی بودن است. @karafshan7 🌱🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام بر چشم های زیبای ابری ات هنگامی که همه چیز را می بینند و می بارند ...! سلام @karafshan7 🌱🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه و اختلال تمرکز میشود خواب قبل از ساعت 12 شب روحیه را شاد و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند @karafshan7 🌸🌸
ترفندهای زیبایی زنان هندی👱🏾‍♀️ چیست⁉️ زیبایی زنان هندی برای همه خانم ها جای سوال دارد🤔اسرار زیبایی زنان هندی را بخوانید👇 1️⃣زیبایی پوست با گلاب🌸 زنان هندي هميشه از اسپري گلاب استفاده مي كنند. گلاب پوست صورت را صاف و خاصیت روشن کنندگی و التیام بخشی هم دارد. ‌2️⃣زردچوبه🍂 هندی ها از ادویه زردچوبه هم در غذاهایشان زیاد استفاده می کنند و هم از ماسک آن برای پاک و شفاف شدن پوست صورتشان استفاده می کنند 👌 ‌ 3️⃣ روغن های گیاهی برای مو🍃 هندی ها از روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل برای ضخیم و بلند شدن موهایشان استفاده می کنند. ‌ ‌4️⃣حنا برای مو حنا در کشور هند پر مصرف و محبوب است.آن ها از حنا برای زیباتر شدن دست و پاهای شان استفاده می کنند. و همچنین از حنا به عنوان رنگ مو استفاده می کنند که باعث درخشان و پرپشت شدن موها می شود. ‌ @karafshan7 🌱🌱