#دانستنی 🔰بهترین دمنوش ها برای خواب راحت 1⃣دمنوش رازیانه 2⃣دمنوش سنبل الطیب 3⃣دمنوش به لیمو 4⃣دمنوش بابونه 6⃣دمنوش اسطوخودوس 7⃣دمنوش گل گاو زبان 👈خواب اولین عامل رشد عضلات میباشد ‎ ‎‌‌ ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

گاهی برای خودت پزشک باش. کمی قرص خنده تجویز‌ کن، هر شش ساعت یک بار ، حتما که نباید مدرک و مطب داشته باشی! خودت نسخه ای بنویس با خط خوش، روحـَـت را درمان کن و بخند. ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

راستی علت اینکه‌ حال دلمون‌ قدیمابهتربودرو‌ کسی میدونه ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

#ژست_عکاسی_دخترونه انواع ژست نشسته روی صندلی یا مبل ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

🦋🌸اینجوری باکلاس رفتار کن ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

ترفندهای خانه داری ببینید و لذت ببرید ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

#سبزه در تنگ ماهی☘ ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

#ایده_عید اینجوری سبزه بکار😍 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

تزیین تخم مرغ🔝🔝 می تونید از پودر مخمل به جای اکلیل استفاده کنیددد 🐣🐣🐣 بچه ها آخرش برای تثبیت اسپری کیلر زدم روی تخم مرغ 🔴اسپری کیلر رو در محیط آزاد استفاده کنید با فاصله ۳۰ سانتی متری اسپری کنید #خلاقیت_ترفند✂️💡 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅ #فوروارد_یادت_نره 😉

با این مدل تزئین هفتسین، سفره هامون خیلی خاص میشه 😍 #خلاقیت_ترفند✂️💡 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅ #فوروارد_یادت_نره 😉

معجزه كن چربی هارو بترکون👌 مواد لازم👇🏻 صابون ١ عدد ٢٠٠ گرم جوش شيرين ٣٠٠ گرم چسب مايع ضعيف ١٢٠ گرم . صابون رو رنده كنيد و با بقيه مواد داخل قابلمه مخلوط كنيد، آب اضافه كنيد و ظروف جرم گرفته را داخل آب قرار دهيد. پس از ٣٠ دقيقه جوشيدن تمام جرمها از بين ميرود، اگر كامل پاك نشد اجازه بديد بيشتر داخل آب بجوشد تا تميز شود. #خلاقیت_ترفند✂️💡 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅ #فوروارد_یادت_نره 😉

#نکات_ریز_خانه_داری ‍اگر بعد از تمیز کردن سرامیک هنوز هم از آن رضایت ندارید کافی است مقداری سرکه و نمک به آب اضافه کنید و با آن سرامیک ها را طی بکشید. #خلاقیت_ترفند✂️💡 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

👩‍🍳#پیتزانان_تست مواد لازم: 4 عدد نان تست سس کچاپ 100 گرم‌ پنیر رنده شده 120 گرم ژامبون مکعبی خورد شده 25 گرم قارچ اسلایس شده 60 گرم گوجه فرنگی ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

ژله ی سبزه😍😋 مواد لازم: دو بسته ژله آلوئه ورا🌱 3 قاشق خامه صبحانه🥣 رنگ خوراکی سبز💚 نصف بسته ژله سبز با طعم دلخواه🥝 نصف بسته ژله قرمز با رنگ دلخواه🍒 #خلاقیت_ترفند✂️💡 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅ #فوروارد_یادت_نره 😉

ترفندهای عالی که نیازه هرخانومی بلد باشه👏👏👏 #خلاقیت_ترفند✂️💡 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅ #فوروارد_یادت_نره 😍

🔴ماشاء الله به این روحیه وانرژی مثبت 👏👏👌👌👌 تامیتونید این کلیپ را منتشرکنید تااین الگو تکثیر بشه 🌺🌺🌺 #نشر_حداکثری ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

سفری کوتاه به دنیای‌ کودکی 😍 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

تبلیغ فقط این😂☝️🏽😂😂😂 ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

Life is beautiful as long as you make its beauties زندگی زیباست به شرطی که زیبایی هایش را بسازی🧚🏼‍♀☁️ ابتدا زیبا ببین تا بتوانی زیبایی بسازی 👌 🌺🌿❤️ ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

سلام دوستان بیاین ابرگروه منتظران امام زمان عجل الله👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4227334360Ca409bae739 لینک ابرگروه: https://eitaa.com/joinchat/4227334360Ca409bae739 @sarbaz7064 بیاین☝️🌷🌷🌷🌷🌷

♥️تقدیم به 🌷دوستان گلم ♥️صبح آدینه تون گلبارون 🌷وجودتون سلامت ♥️دلتون گرم از محبت 🌷عمرتون با عزت و ♥️زندگیتون مملو از خوشبختی 🌷امروزتون شاد ♥️در کنار خانواده و عزیزانتون ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

🔑🍃سعی کنید #صبحانه شما حداقل ۵ گرم فیبر داشته باشد 1⃣سیب 2⃣سبزیجات 3⃣شاه توت 4⃣جو دوسر 5⃣روغن تخم کتان ♦️با مصرف این مقدار #فیبر در روز، مثل آب خوردن وزن کم کنید. ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

✳️10 ماده غذایی مهم که بعد از 40 سالگی باید خورد 🔸با افزایش سن، دیگر بدن شما توانایی قبل را ندارد. زمانی که شما 40 سالگی را رد می کنید، چین و چروک روی صورت تان نمایان می شود، سیستم گوارش شما کندتر از قبل عمل می کند و حتی ممکن است دچار بیماری هایی چون قلبی یا پوکی استخوان... شوید اما راههایی وجود دارند که می توانید به کمک آنها روند پیری را به تعویق بیاندازید. یکی از این راهها خوردن مواد غذایی سالم است. برخی از مواد هستند که مصرف آن به افراد بالای 40 سال پیشنهاد می شود👇 🔸دارچین 🔸بادام 🔸آواکادو 🔸تخم مرغ 🔸سیر 🔸هندوانه 🔸چغندر 🔸اسفناج 🔸بروکلی 🔸روغن زیتون #تغذیه #سلامت ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅

#سبزه_عید 🎍 اگه سبزه مرکبات🪴 بخواین الان وقتشه ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه به جمع ما بپیوندید👇👇👇 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄ ┄ 🎀❤️@kasbiino20❤️🎀 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅