🍎 راهکارهای کاهش وزن بدون دارو ۱. مصرف نان و عسل در وعده صبحانه ۲. خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح ٣. مصرف کاهو یا زیتون با غذا ۴. حتما شام را اول شب میل کنید ۵. حذف ناهار و مصرف سالاد یا میوه بجای آن ۶. پرهیز از روغن صنعتی و فست فود ۷. هر ۶ ساعت ۱لیوان آب جوشیده ولرم ۸. مصرف نمک قبل و بعد از غذا ۹. خوب جویدن غذا ۱۰. غذا نه سریع خورده شود و نه آهسته. سرعت غذاخوردن باید میانه باشد ۱۱. روزانه نیم ساعت پیاده روی 🔹انجام این ۱۱ مورد در یک دوره چهل روزه باعث کاهش وزن بین ۳ تا ۷ کیلو میشود 🔸گاهی سبب چاقی، یک بیماری است که حتما ابتدا باید آن بیماری کنترل شود و سپس با توجه به آن برنامه تغذیه ارائه شود. #تغذیه #چاقی #اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🎙 12 ضرر صبحانه نخوردن استاد #ضیائی #تغذیه #صبحانه #اصلاح_مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🚨اصول نان تليت کردن در غذا 🔸ظرف غذايی که آبی هست، فرد اول و آخر غذا نمک مصرف کند. بعد يکی دوقاشق از غذای آبکی را که خورد کمی که داخل دهان نگه داشت و فرو داد بعدش يک لقمه نان بجود و بخورد. 🔹اگر شخص سن بالا است يا نميتواند بجود یا مشکل معده دارد، تمام ظرف را نان تليت نکند بلکه چند تکه نان بندازد داخل و سريع بخورد. 🔺اما اشتباه در تليت کردن اين است که نان را داخل ظرف تليت ميکند و طول ميکشد که همه اش را بخورد لذا بعد از چند لقمه باقيش ليته است و نتيجه اش اين ميشود که ناراحتی های غير عضوی معده ميگيرد. (ناراحتي های غير عضوی معده مثل ترشا، تُخَمِه، پوده، سرسوزنه معده، رفلاکس و....) ✅بهتر اين است که نان را داخل آبگوشت بزند و بخورد و در بين اش هم آب آبگوشت را بخورد #تغذیه #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰بیشتر وعده های غذایی شما را غذاهای آبکی تشکیل دهد 🔸خوراک و غذای آب دار برای بدن مفيد است مثل سوپ، آش، آبگوشت، خورشت و... چرا که اينها غذاهای زنده اند. 🔹انسان را سر زنده و داراى مزاج سالم ميکند و بهترين تناسب اندام را برای شما می آورد. 🔅اينکه مردم گذشته عمرشان طولانی بود چون غذای زنده(یعنی غذای آبکی خانگی) ميخوردند. مردم امروز غذاهای جامد و کنسروی مصرف ميکنند که باعث کاهش عمر، چاقی شکمی و باعث بيماری هایی همچون ديابت است. ▫️ پیشنهاد غذای امروز : اشکنه 👉 #تغذیه #مزاج #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🎥اثر والدین بر فرزند ⭕️ پدر و مادر حتی نیت هایشان حتی احوال و افکار و خیالاتشان، غذاهایشان، کارهایشان، معاشرتهایشان، اینها همه در فرزند اثر میگذارد! ⬢ لطفا برای شادی روح علامه حسن زاده آملی صلوات بفرستید🥀 #تغذیه #تربیت_فرزند #مهندسی_طبایع ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎥🔴 علل و درمان کبد چرب 🔸این ویدیو را حتما یکبار ببینید استاد #ضیائی #تغذیه #اصول_تغذیه #مزاج_شناسی_تخصصی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰چند آنتی بيوتيک طبيعی 🔹1. سيب رسيده شيرين ارگانيک 🔸2. عسل طبيعی که از شهد گلهای رنگارنگ طبيعی غيرسمی، توسط زنبور عسل تهيه شده است 🔹3. بخار پز شلغم رسيده: خام مصرف شود يا آبپز يا بخار پز. آب شلغم را هم ميشود خورد. خام يا جوشانده شده 🔸4. ژل رويال، گرده گلهای زنبوری، بَره موم يا موم بره بهترین آنتی بيوتيک فوق العاده قوی در طبيعت است #تغذیه #مزاج #مزاج_شناسی #آنتی_بیوتیک https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

♦️🎥 فوائد مصرف نمک قبل و بعد از غذا 🔸نمک طبیعی و نمک صنعتی! دکتر حمید #ضیائی #تغذیه #مزاج #نمک ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎥راههای افزایش نشاط و شادابی در طول روز 🔸و راهکارهای درمان افسردگی ، بیحالی و کسلی 🚨مادران مشغول به شغل شریف خانه داری، حتما یکبار این کلیپ را ببینید و نکات آن را یادداشت برداری کنید😊👌 استاد #ضیائی #تغذیه #مزاج #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔥بررسی غذا از نظر گرما: آبگوشت: گرم ماکارونی : سرد قیمه: معتدل (نیاز به بررسی) قرمه سبزی : سرد زرشک پلو با مرغ: خیلی سرد سوپ: معتدل (نیاز به بررسی) آش: معتدل ( نیاز به بررسی) قروتی کشک: سرد کشک بادمجان: سرد کنسرو بادمجان و تن ماهی: سرد سیب زمینی سرخ کرده ربی با تخم مرغ: گرم البته رب اثر فساد و سردی بالایی داره کوکوسبزی: سرد کوکو سیب زمينی: سرد کوکو تره: معتدل کباب کوبیده : گرم البته اگر گوشت گوساله باشه: سرد جوجه کباب : گرم پیتزا: سرد و فاسد املت : سرد عدسی : گرم ( نیاز به بررسی) نوشابه و دلستر و دوغ: سرد و فساد ساز 🔥گرم : 5 مورد 💧سرد : 12 مورد 🔴موارد سرد خیلی زیاد هست! بیشتر موارد سرد، خشک هم هستند، یعنی سودای خانوادگی تون زیاد هست. باید هم خانوادگی لاغر باشید. برای افزایش وزن، چند مدت تعداد غذاهای گرم رو 10 و غذاهای سرد رو 3 کنید. پیتزا و دلستر و نوشابه و دوغ و رب و گوجه هم کلا حذف. ان شاء الله بهتر میشید 👌 #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🚨🎥عزیزانی که *نوزاد* دارند حتما یکبار این کلیپ را ببینند! استاد #ضیائی #تغذیه #تربیت_فرزند #مهندسی_طبایع ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰نکات مهم در تنظیم برنامه غذایی کودکان 🔸تغذیه اثر زیادی در روحیات و رفتارهای فرزندانمان دارد #تغذیه #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰دمنوش های معجزه آسا مخصوص هر بیماری 🔹دکتر زنده دل انواع دمنوش رو برای انواع بیماری ها در این ویدیو بهتون توضیح دادن‌ 👈این پست خیلی به درد همه میخوره پس حتما برای دوستاتون بفرستین ❤️ #دمنوش #تغذیه #مزاج #درمان_کرونا ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🚨علل ایجاد ناباروری در زنان و مردان 🔹 خیلی از ما ها نمیدونیم در روزمره چه غذاهایی استفاده میکنیم که ناخواسته باعث ناباوری میشه. تو این کلیپ چیزهایی میشنوید که حتما خیلی تعجب میکنید☝️ 🔸حتما یکبار کامل #ببینید استاد #ضیائی #تغذیه #ناباروری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎥 بی اشتهایی/ سوء‌تغذیه 🔸در این ویدیو یکی از موثرترین راه ها برای حل این مشکل رو بازیگوشی کودکان بیان کردن و توضیح دادن #تغذیه #تربیت_فرزند #تربیت_مزاجی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🍅خواص خرمالوی رسيده 🔸 خرمالوی رسيده 20 برابر متابوليک ضد قند دارد. 20 برابر از هر ميوه ديگر قندسوز است. يعنی گلوکزهای قندهای اضافی خون را کاهش ميدهد 🔺بیش از دو عدد در روز نخورید 🔺بدون پوست میل شود بهتر است 🔺با معده خالی خورده نشود 🔺خرمالو باید تازه و رسیده باشد #تغذیه #میوه #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

💥💪اکسیر قدرت کودکان ‌ 🔰خیلی از خانواده ها نگران مشکل ضعف و لاغری کودک خودشون هستند.‌ خواستیم بهتون اعلام کنیم دیگه نگران این مشکل نباشید و با دیدن این کلیپ میتونید راه حل این مشکل رو پیدا کنید.‌ 🔸تو کانال طبع و مزاج غذاها هشتگ #گرم_و_تر رو جستجو بزنید تا انواع غذاها و میوه های گرم و تر رو ببینید. 🌐لینک کانال طبع و مزاج غذاها : https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff #تغذیه #مزاج #تربیت_فرزند ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#تغذیه 🌸 #انار #اشتهاآور است و قدرت #باروری را بالا میبرد. 🍃 در اغلب شربت های اشتهاآور طبیعی از #انار استفاده میشود. 🍃انار با افزایش اشتها، سبب افزایش #وزن_کودکان میگردد. و سبب ایجاد #خون_تازه و سالم در بدن است. 🌼#نسل_ظهور🌼 🚼🚹🚼🚹🚼 🌼#فرزندبیشتر🌼 🚼🚹🚼🚹🚼 @farzandebishtar

✴️ انار و خواص آن 🔹انار شیرین غلظت خون را کم می کند، خون را تصفیه می کند، لکنت زبان کودک را خوب می کند. مصرف انار شیرین با دانه اش اگر جویده و مصرف شود برای درمان انواع کولیت مفید است. این کار برای هضم سریع غذا مفید است و نمی گذارد غذا در معده زیاد باقی بماند. 🔸برای رماتیسم مفصلی مفید است. انار برای درمان برای آفت و برفک دهان مفید است. 🛍 برای خرید میوه ی انار باید آن را بلند کرد و وزن آن را در دست احساس کرد. هرقدر سنگین تر باشد بهتر است. دیگر اینکه پوست آن نازک و سفت باشد و براق باشد. 🍃این روزها فصل انار هست. حتما نهایت استفاده را ببرید #تغذیه #مزاج #مزاج_شناسی

🛑🎥فیلم | دو عامل است که باعث کمر درد در زنان میشود... 👆در ابتدای این کلیپ، دلایل کمردرد خانمها را بیان می‌کنند و بعد از آن به نکات مهم سیاسی می‌پردازند: 🔸اگر بیدار باشیم و نسبت به دردها و بدن خودمان آشنایی داشته باشیم و راه حل آن را بلد باشیم بسیاری از مشکلاتمان حل خواهد شد 🔹اگر امام رحمة الله علیه می‌فرماید بصیرت داشته باش برای این است که حمّال دشمن درون و بیرون نباشیم استاد #ضیائی #تغذیه #مزاج

┅ ════✾●✾════┅ 🔵مراقبت از خوراک و ارتباط آن با نفوس➀ ✨زهد در عاجل دنیا عنوان سیره ی عملی ائمه صلوات الله علیهم اجمعین است ➟روزی در مسجد قبا برای رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم مخلوطی از شیر تازه و عسل آوردند حضرت یکی دو جرعه نوشیدن و ظرف را زمین گذاشتند. ❖ گفتند آیا حرام است که نمی نوشید فرمودند؛ ➲ لا، اللهم انی أَدعه تواضعاً لله (بحارالانوار جلد ۶۳ باب التواضع) 🍃 نه، بار پروردگارا، این نوشیدنی را برای تواضع در برابر خداوند ترک می کنم و نیز روزی برای امیرالمومنین علیه السلام ظرفی فالوده آوردن حضرت نگاهی به صبا و طراوت آن کرده و انگشت مبارک خود را در پالوده زدند و مزه آن را چشیده و فرمود ⭕️إن الحلال و ما هو بخرامٍ و لکنی أکرهُ أن ٱعود نفسب ما لم ٱدعوها ارفعوا عنی! فرفعوا( بحارالانوار ص ۳۲۳، ح ۳) 🍱 غذای حلال پاک و گوارا بوده و حرام نیست، اما دوست ندارم نفس خود را به چیزی که عادت ندارد عادت دهم این ظرف فالوده را ببرید! 📚منبع؛ نور مجرد ص ۶۹۴ #تغذیه #معرفت_النفس 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➀

🚨علل ایجاد ناباروری در زنان و مردان 🔹 خیلی از ماها نمیدونیم در روزمره چه غذاهایی استفاده میکنیم که ناخواسته باعث ناباوری میشه. تو این کلیپ چیزهایی میشنوید که حتما خیلی تعجب میکنید☝️ 🔸حتما یکبار کامل #ببینید استاد #ضیائی #تغذیه #ناباروری

💥راهکار بهبود رشد کودکان💥 💥بچه دار ها حتماً ببینن 💥 #استادضیائی #تغذیه 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کانون فرهنگی تبلیغی مدينه فاضله @madinefazele1001 https://eitaa.com/madine_fazele

🎥 تغذیه مادران شیرده، رژیم انگور، خرما و شیر حکیم حسین #خیراندیش #تغذیه ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸🍃~~~~ نکات ناب جمعیتی، تحکیم خانواده، تربیت فرزند و سبک زندگی در کانال مدینه فاضله_استاد شفیعی 👇👇👇 @madinefazele1001 https://eitaa.com/madine_fazele

محکمات مسئله حجاب و دست رد رهبر بر سینه نامحرمان برجامی پروژه‌بگیر! @rozaneebefarda 🔻🔻🔻 #گزیده_بیانات حجاب: چالشی تحمیلی؛ ضرورتی دینی و قانونی دیدگاه فقهی و شرعی: از لحاظ فقهی حجاب حکم شرعی است و به غیر از وجه و کفین باید پوشیده شود. دیدگاه قانونی و لزوم اطاعت از قانون: فارغ از اعتقادات مذهبی، همه افراد در جامعه موظف به رعایت قوانین کشور هستند. قانون حجاب نیز مانند سایر قوانین، لازم ‌الاجرا بوده و همه چه معتقدین به شرع و چه غیر معتقدین ملزم به اطاعت از این قانون حجاب هستند. استخدام برخی از زنان برای هنجارشکنی: زنان هنجار شکن و بی حجاب را جهت حرمت شکنی و هنجار شکنی در جامعه استخدام میکنند. هدف از طرح بحث حجاب ایجاد فضای فضاحت بار برای زنان در جامعه است: هدف از طرح بحث حجاب، ‌برداشتن حجاب از سر زنان نیست. هدف اصلی، ‌بازگشت به وضعیت قبل از انقلاب اسلامی است. در واقع، هدف، ایجاد ‌فضایی نامناسب برای حضور زنان، رفتار فضاحت بار آنان در جامعه است. وضعیت زنان در ایران قبل و بعد از انقلاب: وضعیت زنان در ایران پس از انقلاب اسلامی در ابعاد مختلف علمی، فرهنگی و اجتماعی پیشرفت‌های قابل توجهی داشته است. زنان ایرانی در حال حاضر در سطوح مختلف علمی و مدیریتی حضور فعال دارند مسئولیت همگانی در رعایت حجاب: رعایت حجاب ‌مسئولیتی همگانی است که همه افراد جامعه در قبال آن وظایفی دارند. مسئولان بخش‌های مختلف در این زمینه مسئولیت دارند و باید به مسئولیت خود عمل کنند؛ قوه قضائیه و سایر دستگاه‌های ذیربط موظف به برخورد با متخلفان از قانون حجاب هستند. وظیفه بانوان پیرامون حجاب: بانوان نیز باید با حفظ حجاب و عفاف، به ‌ایجاد فضایی سالم و اخلاقی در جامعه کمک کنند. 🔶پی‌افزود روزنه یکی از محورهای ثابت تحرکات مرموزانه اعتدالی‌های پروژه‌بگیر از ابتدای ماجرای #فتنه_حجاب‌ستیزی(۱۴۰۱) تا کنون آن بود که القا کنند #مسئله‌حجاب #اولویت ندارد! ▫️دو نکته در میان اقدامات خرابکارانه و مواضع مسموم این جماعت از همه جانسوزتر بود؛ ۱. مواضع انحرافی غلط خود را به نام تفسیر مبانی آقا به مخاطبان القا می‌کردند و خود را سردار تبیین معرفی می‌کردند! ۲. نه تنها خودشان کاری نمی‌کردند، بلکه هر نوع اقدام مردمی و نخبگانی در امر حجاب را #تخطئه می کردند و حرکت بر خلاف جهت اوامر رهبری معرفی می‌کردند! طبیعتا با این القائات مسموم در نظام محاسبات برخی مسئولان نیز اختلال ایجاد می‌کردند کما اینکه کردند و بخشی از #بی‌عملی‌ها و #کم‌کاری‌ها ناشی از همین وسوسه‌ها بود. حالا بعد از تصریحات مجدد رهبری باید منتظر #تردستی_گفتمانی این هنرنمایان پوشالی باشیم؛ اینبار ببینیم چه انگ و ادبیاتی را برای زمین زدن اوامر رهبری تولید می‌کنند! خدا شر این #سکولارهای_یواش (که مدام خود را به افراد و نهادهای معتبر می‌چسبانند تا کسب وجهه کنند) را به خودشان برگرداند و آنان که این طیف را از چهار جهت مختلف #تغذیه می‌کنند و تریبون می‌دهند را #بیدار کند. فعلا وقت معرفی این #شبکه فرا نرسیده است. البته الحمدلله اینان در نزد متولیان امر و خواص اهل اطلاع در حوزه و دانشگاه کاملا شناخته شده و رسوا هستند. 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 @howzehenghelabi ╰┅───────────┅╯