eitaa logo
کتاب باز
350 دنبال‌کننده
2هزار عکس
1.9هزار ویدیو
44 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
🚨کدام نوع لباس احتمال آزار جنسی را بیشتر می‌کند؟ 📈 دو محقق آمریکایی به نام های "جانسون" و "ورکمن" در سال 1992 تحقیقی درباره "تاثیر لباس تحریک آمیز و جنسیت، ناظر به تحریک و احتمال آزار جنسی" انجام دادند. 🔹در این تحقیق 200 دانشجو (98 مرد، 102 زن) عکس یک زن را یک بار در لباس تحریک آمیز و بار دیگر در لباس غیر تحریک آمیز مشاهده کردند.نتایج این تحقیق نشان داد که هم مردان و هم زنان دانشجو‌، نمونه لباس تحریک آمیز را بیشتر در معرض تحریک آزار و اذیت جنسی ارزیابی کردند. 🤔 منبع: www.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1177/1077727X9202100202 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
گاهی برای رها شدن از زخم‌های زندگی باید بخشید و گذشت میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده‌ایم، سخت ترین کار دنیاست.... ولی تا زمانی‌که هر صبح چشمان خود را با باز کنیم و آدمهای، خاطرات تلخ را زنده نگهداریم و در ذهن خود هر روز محاکمه‌شان کنیم رنگ آرامش را نخواهیم دید گاه چشم‌ها را باید بست و از کنار تمام بد بودن‌ها گذشت 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
⁉️ چطور ممکنه والدین از همون بچگی عزت نفس بچه رو داغون کنند!؟ 🤔 📌 به سادگی و با ارسال پیغام "یه روز ولت می‌کنم و میرم"... "دکتر مک‌کی" در این مورد توضیح میده؛ مهم‌ترین اتفاقی که حس یه بچه رو می‌تونه نابود کنه اینه که بچه احساس کنه یه روز قراره ترکش کنن. رها شدن انقدر واسه یه بچه وحشتناکه که به معنای تهدید زندگیشه. واسه همین از همون بچگی و با منطق بچه‌گانه‌ش همه اتفاقات رو بر علیه خودش تفسیر می‌کنه. مثلا: ▪️وقتی بچه‌ای رو خیلی سخت و بی‌دلیل و بدون توضیح دادن تنبیه می‌کنن، منطق هیجانی بچه بهش میگه: "حتما من خیلی بدم که اونها اینطور من رو زدن!" ▪️وقتی مراقب اصلی بچه اغلب غایبه و حواسش به نیازهای بچه نیست!، بچه به این نتیجه می‌رسه که ارزش دوست داشته شدن رو نداره و با خودش میگه: "اگه دوستم داشتن که ترکم نمی‌کردن، حالا که من رو دوست ندارن، لابد من دوست داشتنی نیستم دیگه". ▪️ وقتی بچه محرومیت رو تجربه می‌کنه یا ازش سواستفاده میشه، نسبت به والدینش احساس خشم پیدا می‌کنه ولی بعد از احساس خشم، احساس گناه می‌گیره و با خودش میگه: "من باید عاشق پدر و مادرم باشم، حالا که از اونها متنفرم، پس من آدم خوبی نیستم و بدم". ▪️ به دنبال طلاق وقتی تماس بچه با والدی که قرار نیست پیش اون بمونه قطع میشه، منطق هیجانی بچه بهش میگه: "من اون رو از خودم روندم، اون چون از من متنفره ما رو ترک کرد. پس من آدم بدی هستم". ▪️ وقتی بچه به خاطر رفتارها یا ظاهرش به شدت توسط اطرافیان مورد انتقاد قرار می‌گیره با خودش میگه؛ث: "بابا همیشه میگه من چاقم، پس من حتما زشتم" "مامان همیشه میگه من تنبلم و آدم‌های تنبل بی‌ارزشن، پس من یه آدم تنبل بی‌ارزشم". ▪️وقتی والدین از روی خشم بچه رو تهدید می‌کنن که: "از دست تو یه روز سر به بیابون می‌ذارم و یه روز بلند میشی میبینی من نیستم!" بچه با خودش به این نتیجه می‌رسه که: "لابد من خوب نیستم که می‌خوان من رو ول کنن و برن" و این ماجرا یه احساسی رو در اونها می‌سازه به نام؛ " احساس عمیق بد بودن ". 🔥احساس عمیق بد بودن یه یادگاری از دوران بچگیه که یه خاطره کهنه رو با خودش حمل می‌کنه و همون بچه وقتی بزرگ شد با پیغام منفی اطرافیان به خودش میگه: " لابد من خوب نیستم که اونها این مدلی با من رفتار می‌کنن". 📌 خلاصه که: حرفهای امروز ما و احساسی که به بچه‌هامون میدیم تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد. 💝 مراقب باشیم چه پیامی رو برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم. 📚 رشد و افزایش عزت نفس 🖋 دکتر متیو مک‌کی 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
درمانگر خوبی‌ست. ♦️حس خوب پباده‌روی در بلوار کشاورز تهران😍 🔹️بلوار کشاورز هم از آن خیابان‌های دل‌انگیز پایتخت است. این بلوار که قبلا بلوار الیزابت نام داشت، بعدها به‌خاطر قرارگرفتن در مجاورت وزارت جهاد کشاورزی به بلوار کشاورز تغییر نام داد. 🔹️بلوار کشاورز ۲.۲ کیلومتر طول دارد و از سمت غرب به خیابان دکتر قریب و از سمت شرق به میدان ولیعصر ختم می‌شود. 🔹️وجود محوطه سبز و درختان زیبا در میان بلوار و نهری که از میانه بلوار عبور می‌کند، زیبایی خاصی به این خیابان بخشیده است. 🔹️نهر پرآب بلوار کشاورز و نیمکت‌های دو طرف این نهر که زیر سایه درختان بنا شده‌ است، مجالی برای تنفس و برطرف‌کردن خستگی به عابران پیاده می‌دهد. از طرفی قرارگرفتن پارک لاله در ضلع غربی بلوار، به زیبایی این منطقه افزوده است. 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
10.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌴 طلوع آفتاب از سبلان زیبا 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
از شیخ بهایی پرسیدند: "سخت می گذرد" چه باید کرد؟ گفت: خودت که می گویی سخت "می‌گذرد" سخت که "نمی ماند" پس خدا را شکر که "می گذرد" و "نمی‌ماند". امروزت خوب یا بد، "گذشت" و فردا روز دیگری است قدری شادی با خود به خانه ببر... راه خانه‌ات را که یاد گرفت، فردا با پای خودش می‌آید 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📝 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🔑کلید چهل و پنجم: 🌟برای یادگیری اصول ویرایش کمی وقت بگذارید🌟 📓آموزش ویرایش و ویراستاری | ۱۵ گام عملی تا یادگیری درست‌نویسی و ویرایش📓 📝گام چهارم:چگونه می‌توان یک نوشته را ویرایش کرد؟ 🌟تنوین🌟 نوشتن یا ننوشتن تنوین در زبان فارسی مسئله‌ای بحث‌برانگیز است. 📝اما یک قاعدهٔ اصلی و همیشگی وجود دارد که کلمات فارسی تنوین نمی‌پذیرند. بهتر است به‌جای نوشتن آن‌ها با تنوین، قیدهای مناسب بسازیم. 📚داریوش آشوری می‌گوید: می‌توانیم عادت‌های دیرینه را کنار بگذاریم و با واژه‌های عربی‌تبار همچون واژه‌های پذیرفته‌شدۀ فارسی رفتار کنیم و به‌قاعدۀ درستِ فارسی از آن‌ها قید بسازیم، چنان‌که نویسندگان فارسی در سده‌های آغازین می‌کردند. برای مثال، به‌جای «تقریباً» بگوییم «به‌تقریب» یا ظاهراً/ به‌ظاهر، سریعاً/ به‌سرعت، دقیقاً/ به‌دقّت، ابداً/ تا ابد، تدریجاً/به‌تدریج و جز آن‌ها؛ بنابراین، خنده‌دار است که از گاه «گاهاً» بسازیم و آن‌گاه آن را «گاهن» بنویسیم. صورت قیدی گاه «گهگاه» است یا «هرچندگاه» یا همان خودِ «گاه» و در زبان گفتار «گاه‌گُدار» و نه هرگز «گاهن»! در یک سدۀ اخیر، با رو کردن نثر فارسی به ساختار اصلی دستوری در فارسی و دوری از کاربرد دستور عربی در فارسی، کاربرد تنوین در نثر فارسی پیوسته رو به کاهش داشته است، امّا عادت‌های دیرینه همچنان چندی را سر پا نگاه داشته است. 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🖋شاهین کلانتری 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🐬تفکر دلفینی چیست؟ دلفین‌ها پستان‌داران آبزی باهوش، دارای روحیه همکاری هستند ودر ارتباطات خود شیوه برنده–برنده را برگزیده‌اند. دلفین همه چیز را با همگان تقسیم می‌کند. اگر یک دلفین زخمی شود، ۴دلفین دیگر او را همراهی می کنند، تا خود را به گروه برساند. در همین راستا پژوهشگران تعداد ۹۵ کوسه و ۵ دلفین را به مدت یک هفته در استخر بزرگ رها کرده و به مطالعه حالات رفتاری آنها پرداختند. 🦈 کوسه‌ها به یکدیگر حمله کردند و در این تهاجم تعداد زیادی از آنها نابود شدند، سپس به دلفین‌ها حمله‌ور شدند. دلفین‌ها فقط می‌خواستند با آنها بازی کنند ولی کوسه‌ها بی‌وقفه به آنها حمله می‌کردند. سرانجام دلفین‌ها به آرامی کوسه‌ها را محاصره کرده و هنگامی که یکی از کوسه‌ها حمله می‌کرد آنها به ستون فقرات پشت یا دنده‌هایش می‌کوبیدند و آنها را می‌شکستند. به این ترتیب کوسه‌ها یکی پس از دیگری کشته می‌شدند. پس از یک هفته ۹۵ کوسه مرده و ۵ دلفین زنده در حالی که با هم زندگی می‌کردند در استخر دیده شدند. 💥 در دنیای کوسه‌ای، برای برنده‌شدن؛ دیگران یا باید بمیرند و یا ببازند. 💫 اما در دنیای دلفینی، انعطاف وجود دارد و سر شار از مهربانی‌ست. نتیجه‌ گیری: دنیای زیباتری داشتیم اگر که ما انسان‌ها نیز دارای چنین تفکر زیبایی می‌بودیم؛ ✅تفکر دلفینی یعنی اینکه: ۱- غیر از خود به دیگران هم بیاندیشیم ۲- با دیگران در زمان بروز مشکلات همزاد پنداری کنیم ۳- از خوشحالی دیگران شاد شویم ۴- و از ناراحتی و درد دیگران ما هم احساس درد کنیم ۵- با دیگران همدلی و همراهی کنیم ۶- دست در دست هم و برای موفقیت هم تلاش کنیم 📚 @ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دانش‌آموز کلاس دوم، زنگ تفریح بدو بدو اومده و به معلمش میگه: خانم باید یه نامه‌ی محرمانه بهتون بدم. قول بدین وقتی همه رفتن بیرون، بازش کنید. 📧 و نامه‌ی محرمانه‌اش: 🥰 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🔻رونمایی از الواح هخامنشی 🔹۹ ماه پس از استرداد الواح هخامنشی از آمریکا به ایران، سرانجام تعدادی از این گل‌نبشته‌ها در موزهٔ ملی ایران رونمایی شد. 🔹مدیر موزه ملی ایران می‌گوید محتوای این الواح، شامل نامه‌ها، اسناد اداری، دست‌نوشته‌های یک کاتب، شاه و دربار، شخصیت‌های تاریخی، مهرهای بایگانی، کارگران، تولید، مسافران و ایزدان پارس است. این اسناد متعلق به دورهٔ داریوش بزرگ در ۵۰۹ سال پیش از میلاد است. 🔹این الواح تاکنون در ۵ مرحله به ایران بازگردانده شده درحالی که هنوز حدود ۱۰ هزار قطعه از آن در آمریکا باقی مانده است. 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
6.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نجات کبوتران حرم مطهر رضوی در بارش شدید تگرگ 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
⁉️ چرا با وجود سیر بودن به خوردن غذا ادامه می‌دهیم؟ 👈گاهی اوقات تا خِرخِره غذا خورده‌ایم، اما همچنان نمی‌توانیم دست از غذا بکشیم و آن چند بُرش باقیمانده‌ی پیتزا را هم تمام می‌کنیم! 🔹حالا پژوهشگران می‌گویند این رفتار در برخی افراد شایع‌تر از دیگران است و علت آن را کشف کرده‌اند: ⬅️ «ضعف ارتباط» میان دو منطقه‌ی مغز. 🔹آنها می‌گویند دو قسمت از مغز ما در مدیریت و کنترل مصرف غذا نقش دارد: 👈 یکی از آنها در حس بویایی و ایجاد احساس لذت نقش دارد 👈 و کار بخش دوم، واکنش نسبت به حس درد و تهدید است. 🔹مشخص شده «میانگین وزن» افرادی که ارتباط میان این دو قسمت مغزشان ضعیف‌تر است، در مقایسه با دیگران بالاتر است. 🔹پژوهشگران می‌گویند این «ضعف ارتباط» سبب اختلال در عملکرد مغز می‌شود: 👈 حس بویایی همچنان ما را به خوردن تحریک می‌کند 👈 و بخش دیگر به خاطر سیر شدن پیام درد ارسال می‌کند و اعلام می‌کند که دیگر غذا خوردن لذت‌بخش نیست. 💥 اما اشکال در مدار ارتباطی سبب می‌شود که مغز همچنان آن را به شکل لذت تفسیر کند و در نتیجه به خوردن ادامه می‌دهیم! 🔹محققان امیدوارند با کشف این سازوکار، بتوانند در آینده راهکارهایی برای پیش‌گیری از پرخوری ارائه کنند. 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.