#چگونه_آرامش_داشته_باشیم 🌟 چند روش برای یافتن آرامش درون؛ این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند🌟 ✨۱۴. هدف داشته باشید✨ این نکته با نکته قبلی مرتبط است. اهداف می‌توانند ما را در جهت درست نگه‌ دارند و به ما انگیزه‌ ادامه‌ راه را بدهند. اهدافتان را « #هوشمند‌» انتخاب کنید. ه= هدف مشخص و= واقع‌گرا ش= شمارش‌پذیر و قابل‌اندازه‌گیری م= محدوده‌ زمانی مشخص ن= نویدبخش و خاص د= دست‌یافتنی. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب #مهربانی تقدیم به تو که بهترینی ☺️ لطفاً هیچوقت عوض نشو 📝 توی کتاب "خوشحالی یعنی" نوشته بود: ♻️#خوشحالی یعنی هنوز قلبت داره می‌تپه! این یعنی، هنوز زمان داری واقعاً زندگی کنی؛ کاری که خیلی‌ها نتونستن بکنن! ♻️#خوشبختی یعنی قلبی را نشکنی دلی را نرنجانی آبرویی را نریزی دیگران از تو آسیبی نبینند 👈حالا برو ببین چقدر خوشبختی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری ✨ خداوندا ... 🍁دریاب بنده‌ای را که ✨در میان شادی و خنده.اش 🍁 گفت خدایا شکرت .. ✨و در اوج غم‌ها گفت 🍁خدا بزرگ است. ✨خدایا... 🍁 آرامش بده ✨به دلهایی که چشم امیدشون 🍁فقط خودتی و بس.. 🙏 آمین 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب باز هم باران پاییز از راه رسید … باران که می‌بارد دلت را محکم بچسب زیر باران دل به اشاره‌ای می‌رود … 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید. https://eitaa.com/joinchat/210370762Cd4b5959fbd

#ایران_زیبا ☀️ غروب آفتاب از زاویه‌‌ی قله دماوند 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند نکته تربیتی بسیار مهم هدیه به پدر و مادر ها، معلم ها و مربی‌های دغدغه‌مند 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی یه ماهی هیچ‌وقت قدر آب رو نمی‌دونه تا زمانی که بیرون آب نیفته! حکایت ما ایرانی‌ها هم همینه! تا وقتی که خارج از ایران زندگی نکردیم نمی‌دونیم چقدر سرمایه‌های غنی داریم. 🥰 قدر خودتون رو بدونید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#چگونه_آرامش_داشته_باشیم 🌟 چند روش برای یافتن آرامش درون؛ این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند🌟 ✨ ۱۵. انعطاف‌پذیر باشید✨ در مواجهه با مشکلات زندگی انعطاف‌پذیرتر باشید. یادتان باشد تغییردادن افکار سفت و سخت آسان‌تر است تا اینکه بخواهید موقعیت‌های سفت و سختی که جلوی ایده‌‌های شما را گرفته‌اند، تغییر بدهید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری 🌺خداوندا شکرگزارم برای لحظه های بودنت 🌺شکرگزارم برای همدلی و همراهیت 🌺شکرگزارم برای برکات و نعماتت 🌺شکرگزارم که همیشه حواست به من هست 🌺شکرگزارم که زندگی رو به من هدیه دادی 🌺شکرگزارم برای تغییر و تبدیل‌هایت 🌺شکرگزارم برای نیاز روزانه هر روزمان 🌺شکرگزارم برای حمایت و هدایتمان 🌺شکرگزارم برای گشایش درهای رحمتت 🌺شکرگزارم برای شادی و سلامتیمان 🌺شکرگزارم برای زندگانیمان 🌺شکرگزارم برای دیدگانمان 🌺شکرگزارم برای اینکه قوت قلب ما و تنها امید و تکیه گاه ما هستی 🤲خدایا بی‌نهایت بار شکرت، شکرت، شکرت 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #شفقت 🤗برای خودت وقت بگذار 💕گاهی با خودت کنجی خلوت کن و کارهایی که دوست داری را انجام بده. 🤔 به خودت فکر کن به دلت، به سلامتیت، به هر آن‌ چیزهایی که دوست داری 🙂کودک درونت را صدا کن او را صمیمانه در آغوش بگیر و از او بپرس دوست دارد چه‌کار کنی؟ بپرس چه چیزهایی خوشحالش می‌کند؟ فیلم ببین، سرگرم باش، تفریح کن، ذوق‌زده شو. 🧐گاهی خودت را محک بزن ببین هنوز هم با چیزهای ساده خوشحال می‌شوی؟ هنوز هم یک فنجان قهوه حالت را خوب می‌کند؟ خریدن یک کتاب، یک مداد، یک شاخه گل. ببین هنوز هم یک دلخوشی ساده برای پیچیدگی جهانت کفایت می‌کند حال دلت که خوب باشد ...💖 تمام دنیا هم که آوار سرت باشد باز هم خوبی....😇 حال دلت که خوب باشد... زندگی را زندگی میکنی، آنگونه که شایسته توست...🙂 گاهی ببند چشمانت را بر روی تمام بدی‌ها ....☺️ کاری کن که خوب باشی لبخند بزن ....😊 لبخند تو زیبایی دنیا را دوچندان خواهد کرد 🥰 حالت که خوب باشد ... همه چیز بهترین می‌شود...😊 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی 🍂 حالِ خوبِتان را، نه از کسی طلب کنید، 🍂 نه برایش به این و آن رو بزنید، 🍂 و نه حتی منتظرِ معجزه باشید...! 🌿 قدری "تلاش" کافی‌ست، برایِ داشتنَش! ♥️ این خودِ شمایید، که می‌توانید، روحِتان را، مملو از عشق و #آرامش کنید... 🌺 و به قول سهراب سپهری؛ زندگی با همه‌ی وسعت خویش محفل ساکت غم خوردن نیست...! حاصلش تن به جزا دادن و افسردن نیست زندگی خوردن و خوابیدن نیست...! زندگی جنبش جاری شدن است از تماشاگه آغاز حیات، تا به جایی که خدا میداند... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.