امروز یادگیری مهارت تندخوانی برای دانش آموزان، دانشجویان و محققان بسیار کمک کننده است. 📕🍎 @ketabkhanehmodafean

#تمرینات_تمرکز 🤯 تمرینات بسیار فراوانی برای تمرکز وجود دارد ابتدا عنوان هر تمرین را بخوانید و با هرکدام که توانستید ارتباط برقرار کنید ، تنها آن را انجام دهید. این تمرین‌ها را باید روزانه چندبار در زمان‌های مختلف انجام دهید تا تاثیر آن را در افزایش تمرکزتان کاملا احساس کنید.👌🏻 تمام این تمرین‌ها را می‌توانید در اوقات تلف‌شده‌تان انجام دهید؛ مانند زمانی که در ترافیک هستید، اتوبوس، مترو و ...😕 تمرین اول: ✔شمارش معکوس از 50 تا 0 این روش یکی از روش‌های کاملا ساده برای تمرکز است که می‌توانید به هر نحوی که دلتان میخواهد انجامش دهید.😊 فکر کنید می خواهید از شماره 50 بشمارید تا صفر (50، 49، 48 و...) به گونه‌ای بشمارید که حتی رنگ آن شماره‌ها را هم در ذهنتان ببینید. این تمرین قوانینی دارد:👇🏻 قانون 1: باید با سرعت ثابت، شمرده و حرکت کنید. اگر بین شمارش هایتان فاصله بیفتد باید برگردید از اول! دوباره این تمرین را انجام دهید. 😑 قانون 2: شمارش، باید به صورت دقیق انجام شود. هرگاه در ذهن‌تان عددی را اشتباه کردید یا جاانداختید باید از ابتدا شروع کنید. هرگاه این شمارش برایتان ساده شد می‌توانید به جای 50، از 70 یا 100 شروع کنید تا میزان تمرکزتان افزایش یابد.😁 همه ی تمرین های تمرکز یک حالت ساده دارند که در بالا ذکر شد. ولی بسته به خلاقیت خودتان می‌توانید هرروز آن‌ها را سخت‌تر کنید.🙄 برای مثال می توانید تمرین فوق را به جای یک واحد کم کردن، 4 واحد ، 4 واحد کم کنید و ادامه دهید. 50 ، 46 ، 42 و‌.. تمرین کشوهای ذهنی: این یک تمرین فوق‌العاده است. سه موضوع خیلی متفاوت انتخاب کنید بعد به مدت یک دقیقه به هر کدام از آن ها فکر کنید. خیلی ساده است چشم‌های خود را ببندید و بعد از شلکس کردن شروع به تمرین می کنید.😎 یک کمد سه کشو در ذهنتان تصور کنید. چشمان خود را بسته و کشوی اول را باز کنید و یک دقیقه به موضوع کشوی اول فکر کنید سپس کشوی اول را بسته و به موضوع کشوی دوم فکر کنید. به همین نحو ادامه می‌دهید تا سه دقیقه به پایان برسد.🙂 این تمرین را می‌توانید به صورت‌های مختلف برای خود تعمیم دهید. مدت زمان هر کشو می‌تواند به جای یک دقیقه، 3 دقیقه باشد. یا اینکه تعداد کشوها را افزایش دهید. ✔تمرین سوم: ثبت اشیاء میوه‌ای بردارید و با دقت به آن نگاه کنید. تمام تمرکزتان را روی آن قرار دهید. آن را ببویید و کاملا لمس کنید. بعد چشم هایتان را ببندید و سعی کنید تمام جزئیات آن را به یاد آورید. این تمرین یک راه دیگر هم دارد. می‌توانید مدتی کوتاه به ویترین مغازه‌ها نگاه کنید. سعی کنید در ذهن‌تان اشیای موجود در ویترین را ثبت کنید. بعد از رد شدن از آن اگر بتوانید حداقل 20 مورد از مواردی که دیدید برای خودتان روی کاغذ بیاورید تمرکز و حافظه ی بسیار خوبی دارید. 😉 ‌ادامه داره... :) #نکات_کتابخوانی #بیسوادی 🌸با ما همراه باشید👇 📚 @ketabkhanehmodafean

مشغول آماده کردن بساط پیتزا بودم که متوجه شدم داخل سبد نان انگار دوسه کیلو خمیر گذاشته شده است.. خوب که دقت کردم کاشف به عمل آمد که حمید میخواسته نان های خیلی ترد را آب بزند تا از خشکی در بیاید اما بجای پاشیدن چندقطره آب ، انگار نان ها را به کل شسته بود...بعد هم تاکرده و داخل جانونی گذاشته بود❗️ زنگ در را که زد تا پاگرد طبقه اول پایین رفتم..چنددقیقه ای منتظرش شدم ولی حمید بالا نیامد..از پنجره سرک کشیدم متوجه شدم در حال صحبت کردن با پسر صاحبخانه است.. سریع به آشپزخانه برگشتم و چندتا کلوچه داخل بشقاب گذاشتم تا به صاحبخانه بدهیم.. وقتی از پله ها بالا می آمد مثل همیشه صدای یاالله گفتنش بلند شد. ⚜ بعداز احوالپرسی و تعریف کردن سیر تاپیاز وقایع اردو، پرسیدم: پسرصاحبخانه چه کار داشت؟ راستی چندتا کلوچه گذاشتم کنار که ببری پایین. 📒 حمید به کتابی که در دستش بود اشاره کرد و گفت:" پسرصاحبخونه این کتاب رو موقع سربازی از کتابخونه سپاه امانت گرفته ولی فراموش کرده بود پس بده..تحویل من داد که به کتابخونه برگردونم". کتاب "گناهان کبیره" آیت الله دستغیب بود‌‌...به حمید گفتم: چه جالب..این همون کتابیه که دنبالش توی کتابفروشی گشتیم ولی پیدا نکردیم..حالا که کتاب اینجاس..میشینیم دونفری میخونیم. 🌹حمید کتاب رو روی اوپن گذاشت و گفت:" نمیشه این کتاب رو بخونیم...چون ما این کتاب رو امانت نگرفتیم..جایی هم به نام ما ثبت نشده...پس حق خوندنش رو نداریم...چون کتاب جزءاموال عمومیه کتابخونه است ما وقتی می تونیم بخونیم که به اسم خودمون از کتابخونه امانت گرفته باشیم"... ✍ادامه دارد... 🌷۲۲۴ #یادت_باشد #کپی_و_ارسال_بدون_لینک_جایز_نمیباشد @ketabkhanehmodafean

#اندر_احوالات_خبرنگار خبرنگار: سلام آقای ترامپ! نظرتون درباره حضور گسترده مردم ایران در راهپیمایی ۲۲ بهمن امسال چیه؟ 🎤 😊 ترامپ: برو گمشوووو، نمیخوام ریختتو ببینم. اصلا همتون برین گمششششششین. نشست خبری تعطیل. اون پمپئوی گور به گور شده کجاس؟ بگید برام یه شلوار دیگه بیاره! 😡 خبرنگاران: 🎤😁🎤😁 🎤😁🎤😁🎤😁🎤😁🎤😁🎤😁🎤😁 🔺علی ( ع و ع ) #کتابخانه_مدافعان_حریم_ولایت

#شهیدسلیمانی از نیروهای متفرق اسلامی جبهه مقاومت ساخت و با جمع کردن سرمایه‌های کوچک، قدرت و سرمایه بزرگی ساخت که امروز می‌تواند مسیر قدرت اسلام را تضمین کند. اراده قوی وی توانست این سرمایه بزرگ را به کار بگیرد. سردارم! جسمت از ایران گرفته شد، اما روحت برای همیشه پاسدار ایران و ایرانی خواهد بود #چهلمین_منزل #سرداردلها #کتابخانه_مدافعان

🔸کتاب «خاتم سلیمانی» گزيده اى از تصاویر و بیانات رهبر انقلاب پیرامون شخصیت سردار شهيد قاسم سليمانى منتشر شد 🔹همزمان با چهلمین روز شهادت سردار سرافراز اسلام شهید «حاج قاسم سلیمانی» انتشارات انقلاب اسلامی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌الله العظمی خامنه‌ای(مدظلّه‌العالی) مجموعه تصویری را با عنوان خاتم سليمانى منتشر کرد. 🔹این کتاب ۷۲ صفحه ای با تقریظی از رهبر انقلاب شروع شده و حاوی تصاویر و بیانات معظّمٌ‌له پیرامون شخصیت این چهره‌ بین‌المللی مقاومت حاج قاسم سلیمانی است. 📚 @ketabkhanehmodafean

دل نوشته سردار درباره کتاب وقتی مهتاب گم شد