#مدیریت_هیجانات #قسمت_چهاردهم ✍ تکنیک مقابله با رنج‌های چاره‌پذیر ♦️ای کاش‌های زندگی، دو گونه است👇 1⃣ ای کاش‌هایی که سبب حرکت می‌شود و آدمی برای رسیدن به آن تلاش می‌کند. 2⃣ ای کاش‌هایی که فقط حسرت می‌شود و رنج آفرین است. 📣 وقتي واقعاً نمي‌توانيم اي کاش را تحقق دهيم 👈 آن ای کاش به #تعارض تبدیل می‌شود و ذهن ما، عمل ما و احساس ما را درگیر می‌کند. #تکنیک_حلِ‌تعارض یک جدول با دو ستون رسم میکنیم، در یک ستون 👈 سود انجام دادن ای‌کاش در یک ستون 👈 سود انجام ندادن ای‌کاش و به هر کدام از سودها، #درصد می‌دهیم. 🔶 مثلاً رانندگی یاد بگیرم. سود انجام دادن👇 کلاس دارد1٪ رفت‌وآمدم راحت می‌شود10٪ مهارت ياد گرفتن10٪ سود انجام ندادن خيلي از کارهايي که وظيفه من نيست بر عهده ام قرار نمي‌گيرد. 1٪ نگران تصادف نیستم 10٪ ✅ وقتي حل تعارض کنيم: زواياي مسئله مشخص مي‌شود. من را از شک و مرحله‌ی بی‌عملی خارج مي‌کند. پشيماني از بين مي‌رود. در پایان درصدهای سودها اگر تفاوت زیادی داشتن، آن‌طرفی که درصد بیشتری بود را عمل میکنیم. اما اگر درصدها نزدیک به هم بود با یک مشاور مطرح می‌کنیم تا ببينيم اين نتيجه درست است. در نوشتن سودها از ديگران هم مي‌توانيم کمک بگيريم ولي حتماً بايد خود کار رنگي باشد بين صفر تا صد امتياز مي‌دهيم. ✍ خواب و بیدار #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#ادب_عاشقی #فصل_دوم #قسمت_ششم ✍ خصوصیت مکان‌ها ♦️ همانطور که برخی «زمان‌ها» 👈 به واسطهٔ انتساب با اهل‌بیت علیهم‌السلام👉، ظرف اتصال به حقیقتِ ولایتِ اهل‌بیت علیهم‌السلام بوده و در این اتصال دارای ویژگی خاص هستند، «مکان‌ها» نیز این گونه‌اند. از جمله اماکن متبرکه و به خصوص حرم اهل بیت علیهم السلام. 🔶 خصوصیت مکان‌های منتسب به اهل بیت علیهم السلام می‌تواند اکتسابی نیز باشد. بنابراین، #مساجد، #هیئت‌ها و تکایایی که به طور #مستمر محل برگزاری مجالس اهل‌بیت هستند، نورانیت پیدا می کنند 👈 و در رفع موانع و ایجاد ارتباط انسان با اهل‌بیت علیهم‌السلام و با عالم معنا، ویژگی خاص دارند و موثرند👉. 🔊 به همین جهت توصیه شده است که انسان، هرچند محدود، در منزل شخصی‌اش هم #اقامهٔ_روضه و مجلس اهل‌بیت علیهم‌السلام داشته باشد. ✍ تناسب تقرب حقیقی و توجه قلبی به اهل‌بیت علیهم‌السلام 🔶 بنا بر آنچه بیان شد، قُرب و بُعد روحانی و معنوی، اصالت و اهمیت ویژه و مضاعفی نسبت به قُرب و بُعد مکانی و فیزیکی دارد 👈و البته خود حضور در حرم اهل بیت علیهم السلام، مقدمه‌ای برای این توجه باطنی و تقرب معنوی است👉 و این ارتباط و توجه باطنی در مجالس اهل بیت علیهم السلام هم میسر می‌شود. ✍ خواب و بیدار #حجت‌الاسلام_عابدینی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#جرعه‌ای_از_کتاب بزرگی می گفت👇 همه ما عاشقیم. تنها #تفاوت ما در آن است که #عاشق چه چیزی باشیم... 👈 عشق در پی خود، تبعیت و همرنگ شدن دارد. خواه ناخواه، ما شبیه کسی می‌شویم که شدیدا دوستش می‌داریم👉 این شبیه شدن را همه ما در زندگی‌مان تجربه کرده‌ایم. 👈پس کار مهم ما این است که بدانیم عاشق چه کسی یاچه چیزی باشیم👉 «آنها که نه از یک #سنجش، که از سنجش‌ها برخوردارند و با مغزهای دیگر هم تماس گرفته‌اند، جز اطاعت حق، اطاعتی برنمی‌گزینند. در این هستی که ما خواه ناخواه دل می‌دهیم و می‌کوشیم ،برای چه‌ کسی کوشش کنیم؟ ما که مطیع هستیم، #مطیع چه کسی باشیم؟ اطاعت کردن از کدام یک سزاوارتر است؟محکوم‌ها یا حاکم‌ها؟» ✍ عوامل رشد،رکود،انحطاط(ص ۲۲)استاد صفائی حائری ✍ خواب و بیدار #عین_صاد #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#اهلِ_دل پسرم، #علی ببخشید اگر قد کشیدنت را ندیدم و مرد شدنت را نظاره نکردم... سعی کن #راه_مرا ادامه بدهی... سعی کن کاری کنی که سرانجام آن به #شهادت ختم شود... 🌺شهید محسن حججی🌺 اللهم صل علی محمد و آل محمد ✍ خواب و بیدار #شهید_حججی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#به_وقت_نوجوانی مثلِ یک دیوانه‌ام چشم انتظارِ فصل عشق. می‌شمارم روز و شب را تا محرم، یا حسین(علیه‌السلام) #بیوگرافی #عکس‌نوشته #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#شروعی_نو 🏴اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ وَ عَلی عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ و عَلی اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلی اَصْحابِ الْحُسَیْنِ🏴 استاد فاطمي نيا👇 بزرگان به #ده_شب_عاشورا چشم مي‌دوختند تا چیزی بگیرند. ما هم بايد با# اخلاص و توجه كاسه خود را پر كنيم. طوري عمل کنید که دعاهای‌تان در این دهه مستجاب شود. 👈دهه محرم، دهه تحول است👉 ✅ جناب حرّ كه متحول شد يك شخص بود اما حرّ بودن يك #جريان است. اگر مي‌خواهي متحول شوي ، دهه محرم دهه تحول است. ✍ خواب و بیدار #محرم #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#فرزندِ_کتاب‌خوان_من #دوره_اول_رشد ♦️ دوره اول رشد، دوره‌ای است که عمدتا سنین زیر شش سال را شامل می‌شود؛ اما سن تنها برای تقریب ذهن است زیرا کودک ممکن است در پنچ یا چهار یا هفت سالگی به غایت دوره برسد؛ 👈هرگاه طفلی به غایت دوره رسید یعنی آن دوره را طی کرده است👉 ✍اصل اول در دوره اول رشد: #نطقِ_کارآمد نطق 👈 عبارت است از بروز درونیات، اعم از خیال، باور، تفکرات و امیال. «..انسان با بهره گیری از نعمت نطق می‌تواند از آنچه در درونش می‌گذرد، دیگران را آگاه کرده و در راستای نیاز خود اقدام کند. نطق می‌تواند به طرق مختلفی ابراز شود و لزوما #ابراز_درونیات به بیرون از طریق کلام صورت نمی گیرد. حالات صورت و بروز هیجانات، علایم اشاره ای و رفتارهای بدنی نیز می توانند آشکارکننده حال درونی باشد (اخوت، فیاض 29)». با توجه به این اصل👇 👈کتابخوانی برای کودک برای افزایش توانمندی نطقی👉 «در تعریف نطق دو خصیصه مهم وجود دارد: اول، آگاهی نسبت به نیاز در درون و دوم، بروز نیاز به بیرون. (اخوت، فیاض 29)». 📣 با خواندن کتاب‌های متنوع از همان ابتدای تولد، می‌توان شناخت طفل را از نیازهایش افزایش داد. چون ذاتِ کتب در این دوره عمدتا قصه و طرح داستان‌های جزئی است، نحوه بروز در مواقع مختلف و حالات هیجانی متفاوت را نیز به کودک آموزش می‌دهد. مثلا مجموعه کتب «تاتی»، «فسقلیها» مناسب می‌باشد. ✅ از سوء دیگر، کتابخواندن برای کودک، دایره لغات او را افزایش میدهد و همین امر سبب می‌شود راحتتر بتواند درونیاتش را ابراز کند. ✍ خواب و بیدار #کتاب #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#جرعه‌ای_از_کتاب «خسارت مراحلی دارد گاه انسان #خسارت_در_خسارت است و زمانی در خسارتی بیشتر. ♦️ والعصر یعنی قسم به تمام دوره‌ها که انسان در تمام دوره‌ها در خسارت است چرا⁉️ 👈چون در برابر آنچه داده، چیزی به دست نیاورده است👉 1⃣ یا سرمایه‌هایش به جریان نیفتاده‌اند، 2⃣ یا فقط برای هفتاد سال به جریان افتاده 3⃣ و یا اصلا مجهول مانده‌اند و در این عالم،از مجموع استعدادهایش فقط با دستش کارکرده است. یا چیزی به دست نیاورده یا اگر بدست آورده کمتر از چیزی است که از دست داده است» ✍ عوامل رشد، رکود، انحطاط (ص ۲۴_۲۵) استاد صفائی حائری ✍ خواب و بیدار #عین_صاد #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#اهلِ_دل دراین برهه مسولیت سنگینی بردوش ماست و اگر نتوانستیم از پسش برآئیم شرمنده و خجل باید بسوی خداوند و نبی‌اش و ولی‌اش برویم چرا که #مقصریم. 👈کل یوم عاشورا وکل ارض کربلا👉 و به قول سید مرتضی #آوینی این یعنی اینکه👇 همه‌ی ما شب انتخابی داریم که 👈 به صف عاشورائیان بپیوندیم و یا از معرکه جهاد بگریزیم و در خون ولی خدا شریک باشیم. ان‌شاءالله که یار و یاور امام زمان خواهیم بود. 🌺شهید علی جمشیدی🌺 اللهم صل علی محمد و آل محمد ✍ خواب و بیدار #شهید_علی_جمشیدی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#به_وقت_نوجوانی خوشبختانه خدا خیلی بزرگ تر از دلواپسی های ماست! #بیوگرافی #عکس‌نوشته #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#شروعی_نو روایات هست که حضرت [#امام_صادق ] به فضیل می‌گویند👇 آیا می‌نشینید؟ جمع می‌شوید؟ گفت‌و‌گو می‌کنید؟ می‌گوید بلی می‌فرماید 👈 من دوست داشتم من هم در این مجالس بنشینم أتجلسون وتتحدثون؟ ✅ بعد بیانشون این هست که اگر به اندازه‌ای که پلک چشمتان رطوبتی بگیره و به اندازه بال مگسی چشمتان ترشح بکند تمامی گناهان شما آمرزیده می‌شود. ⁉️گناه را چه چیزی از بین می‌رود⁉️ ⁉️و چه چیزی به وجود می‌آورد⁉️ 📣 این خیلی مهم است گناه از #منشأیی سرچشمه می‌گیرد این هست که می‌گوید اگر یک اشک در همین حد در تو شکل بگیرد👇 👈یعنی در تو چیزی زنده شده است👉 در تو #احساسی آمده است در تو #معرفتی آمده و این احساس و معرفت کافی است که «تصمیمی جدید» در تو شکل بیاورد 👈این تصمیم بتواند تمامی گناهان گذشته تو را از بین ببرد👉 حتی در بعضی از روایات ما #بعدهای_تو را هم پاک کند... ✅✅✅ شوخی نگیرید این ها حرف های خیلی سنگین نیست که اگر چشمی بر #حسین گریان بشود گذشته شدن از تمامی گناهانش سنگین نیست گفتم گناه یک منشأهایی دارد از درون ما و یک تحول هایی در انسان شکل می‌گیرد👇 بیشتر این #تحول‌ها را جست و جو کنیم ✍ خواب و بیدار #محرم #تحول #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a