🌺🌺🌺🌺
زعفران🔰
🔻طبیعت زعفران ، گرم و خشک است . مناسب برای #بلغمی مزاجها
🔹زعفران ، ضد افسردگی است .
🔸باعث هضم بهتر غذا می شود .
🔹اثر مسکن دارد.
🔸 قاعده آور است .
🔹خون ساز است
🔸گردش خون را آسان می سازد .
🔹قوای جنسی را تقویت می کند .
🔸کبد را تصفیه و قوی می سازد .
🔹و مقوی قلب و مغز است .
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 تدابیر فصل #تابستان
✍ مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر #رطوبات و نیز به علت عدم #بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است.
به علت گرمی هوا، باز بودن منافذ بدن، میل #حرارت_غریزی به سمت ظاهر تن و انحراف آن از اندام‌های داخلی، قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول تغذیه، کم کردن #خوراک، پرهیز از خوراک #دیرهضم لازم است.
مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای #حفظ_صحت تدابیری لازم است.
برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری است. از جمله:
1. چاشنی‌هایی مثل رب انار، #زرشک، لیمو، #تمر_هندی، آبغوره، آب نارنج
2. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار
3. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، #آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه
4. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، #کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو
5. مصرف #ملین‌ها و پرهیز از مسهلات
حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی) و بعد از هضم غذا به رجوع حرارت به باطن تن و تقویت قوی کمک می‌کند.
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🌺🌺🌺🌺
زعفران🔰
🔻طبیعت زعفران ، گرم و خشک است . مناسب برای #بلغمی مزاجها
🔹زعفران ، ضد افسردگی است .
🔸باعث هضم بهتر غذا می شود .
🔹اثر مسکن دارد.
🔸 قاعده آور است .
🔹خون ساز است
🔸گردش خون را آسان می سازد .
🔹قوای جنسی را تقویت می کند .
🔸کبد را تصفیه و قوی می سازد .
🔹و مقوی قلب و مغز است .
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
🌺🌺🌺🌺
زعفران🔰
🔻طبیعت زعفران ، گرم و خشک است . مناسب برای #بلغمی مزاجها
🔹زعفران ، ضد افسردگی است .
🔸باعث هضم بهتر غذا می شود .
🔹اثر مسکن دارد.
🔸 قاعده آور است .
🔹خون ساز است
🔸گردش خون را آسان می سازد .
🔹قوای جنسی را تقویت می کند .
🔸کبد را تصفیه و قوی می سازد .
🔹و مقوی قلب و مغز است .
🌸سلامت و تندرست باشید🌸