🍃☘🍃☘🍃☘🍃 #حسن‌_جانم من عـاشقانه هـایِ خودم را دوشنبه ها با یا حسن به فاطمه تـقـديـم می کـنـم #دوشنبہ_هاے_امام_حسنے #صبحتون_بخیر 🍃☘🍃☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

💐🌾💐🌾💐🌾💐 #مدیریت_استرس 📌توصیه های کوچک ولی بسیار مهم برای مدیریت استرس 🌸🍃برای یک شبانه روز هر آنچه از صبح خورده اید را روی کاغذ ویا دفترچه یادداشت تلفن همراهتان بنویسید. 🌸🍃و بعد توجه کنید مصرف کربوهیدرات ها (قندها مثل برنج، نان، شیرینی و...) و همچنین مصرف چربی در سبد غذایی شما چقدر است؟! اگر زیادتر از پروتیین ها و فیبرهاست پس بهتر است یک تجدید نظر در سبد غذایی مصرفی خود داشته باشید. 🌸🍃بعضی می گویند اصلا نمی دانیم که چقدر غذا خورده ایم (یعنی انقدر مصرف شکلات داشته که دیگر یادش نمی آید چه تعداد خورده است!) این خودآگاهی در سلامت جسمانی شما بسیار مثمر ثمر است. 🌸🍃بعد از این محاسبه سرانگشتی، مصرف کربوهیدرات ها، کافیین ها را کم کنید وبرای کاهش استرس خود حتما مصرف مواد حاوی ویتامین های c و b را جایگزین کنید. #خانم_رمضانعلی_زاده #مشاور 🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐🌾 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸🌸🌺🌺🌼🌼🌼 #همسرانه ⛔️الگوهای ناکارآمد، بلای جان همسران جوان! زن و شوهر جوانی که تا کنون تجربه زندگی مشترک ندارند معمولا با الگوگیری از روابط دیگران، تلاش می کنند نقص ها و کاستی های خود را جبران کنند! این الگوها معمولا آدم های مهم زندگی مانند والدین، دوستان صمیمی و یا سلبریتی ها هستند! ❌ خطای فاحش اینجاست که بخواهیم الگوی ارتباطی دو نفر که شخصیت و شرایط سنی و فرهنگی متفاوتی از ما دارند را در زندگی خود مو به مو اجرا کنیم و انتظار داشته باشیم نتایج رضایت بخشی از آن به دست آوریم! ❇️ اگر چه یک سری قوانین کلی بر روابط همسران حاکم است اما الگوی ارتباطی هر زوج، منحصر به فرد است و در طول زمان و با چاشنی صبر و حوصله و گفتگوی منطقی به دست می آید! #آقای_ربانی #مشاور 💐🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🥀🍃🥀🍃🍃🥀🍃 #کودک ⏰ تا حالا به خودتان قول داده اید ؟؟؟؟ 🤔🤔🤔🤔 اگر این کار را کرده اید وبه قولهایتان عمل کردید که چه عالی اگر عمل نکرده اید که ...... 😔😔😔 🍃🍃 اما : در زمینه تربیت صحیح فرزندان این 3⃣ قول رو به خودتون بدید وبه آن عمل کنید . ☝️ سعه صدر داشته باشید : به این معنا که امر تربیت نیاز به زمان دارد که عزم راسخ میطلبد وگنجایش برای پذیرش ایده های جدید. ✌️ صبر و حوصله به خرج بدهید بچه ها در عصر تکنولوژی زندگی میکنند اما باید روند رشد طبیعی خودشان را طی کنند. 🤟 روش های درست فرزند پروری را فرا بگیرید واجرایی کنید. 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 ما برای اینکه شما به قولهایتان عمل کنید کنارتان هستیم . #خانم_عموحسینی #مدرس 🥀🍃🍃🥀🍃🍃🥀 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #تداوم_عاشقانه_های_زندگی (( ویژه نو عروسها و نو دامادها )) ✳️ برخی از عناوین 🌷 شخصیت شناسی همسران 🌷 عوامل صمیمیت و موانع صمیمیت 🌷 چگونه عشق و صمیمیت همسرم را زیاد کنم؟ 🌷راههای خاطره انگیز کردن روابط زناشوئی در دوران عقد چیست.؟ #اساتید سرکار خانم صفوی سرکار خانم شقاقی جناب آقای ربانی ✳️ دوره ۱۵ ساعته در قالب ۱۰ جلسه حضوری فقط ۱۰۰ هزار تومان #شروع_دوره : چهارشنبه عصر به تاریخ ۹۹/۵/۲۹ ☎️ جهت ثبت نام با شماره های زیر تماس بگیرید. ۵۵۴۶۷۷۴۲ ۵۵۴۵۱۲۷۳ ۰۹۱۳۰۱۰۱۸۸۰ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

اندیشکده کووید ۱۹😊 🌸🍃🌸🍃🌸 کرونا که آمد همدلی را بیشتر آموختم❣❣ ✨هر کس به نوعی همدلی کرد؛ 🌷🍃یکی با مال خود(بسته های معیشتی آماده کرد و به افراد نیازمند اهداء کرد) 🌷🍃یکی با قلم خود(برای خودمراقبتی، راههای پیشگیری از بیماری را آموزش داد) 🌷🍃یکی با علم خود(به درمان بیماری پرداخت) 🌷🍃یکی با زبان خود( با دلجویی از خانواده های داغدیده و بیمار که از لحاظ روانی به هم ریخته بودند حمایت کرد و او را آرام ساخت) 🌷🍃یکی با عقیده خود( مایه تسکین آلام افراد داغدیده شد و دفن جانباختگان کرونا را به عهده گرفت) 🌷🍃یکی با جان خود(برای ایفای نقش همدلی، "شهید" این میدان شد) و همچنان این همدلی ادامه دارد... #خانم_رمضانعلی_زاده #مشاور 👏👏👏👏👏 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

💠 از آیه 138 سوره بقره 🔸🔶 صبْغَةَ اللَّهِ وَ مَنْ أَحْسَنُ مِنَ اللَّهِ صِبْغَةً 📎 ترجمه: رنگ خدایی( بپذیرید!) و چه رنگی از رنگ خدایی بهتر است؟! https://eitaa.com/khaneAram_Basir

✨﷽✨ ✨ 💕پندانـــــــهـــ 💕مواظب قلب انسانهای اطرافمان باشیم گاهی با بی مهری و آزارشان قلبهای پرمهرشان را به مرور به سنگ تبدیل میکنیم و دیگر هیچ... 🌿🌺🌿🌿🌺🌿 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

اندیشکده کووید ۱۹😊 🌸🍃🌸🍃🌸 کرونا که آمد قدر داشته هایم را بیشتر دانستم...❣❣ آیه "فبای آلاء ربکما تکذبان " برایم زیباتر تجلی کرد که تو چه نعمتهایی داشتی ولی نمیدیدی؟؟!! ❣مادر و پدر عزیزی که در کنار تو هستند و جانشان از در و گوهر برای تو باارزش تر است... ❣بوسه بر فرزندی که تمام خستگی ات را از تن خارج میکند... و... #خانم_رمضانعلی_زاده #مشاور 🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘☘☘ https://eitaa.com/khaneAram_Basir

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸🌸🌺🌺🌼🌼 #همسرانه ❇️ یک مسئولیت مادام العمر ✍️یکی از موانع ارتباطی همسران جوان، عدم رشد عاطفی و فکری است. افرادی که فاقد #استقلال_فکری و عاطفی هستند در حقیقت نمی توانند برای زندگی خود مرز ترسیم کنند و به هر بهانه ای تلاش می کنند خانواده اصلی شان را در مسائل روزمره و عادی زندگی شان دخالت دهند! 👈شاید دیده باشید عروس جوانی که هر روز با مادرش تماس می گیرد که چه غذائی بپزد! یا دامادی که مشاجرات با همسرش را هر روز با مادر و خواهرش در میان می گذارد! تا زمانی که این رفتارهای خطا وجود داشته باشد، روابط همسرانه و مرزهای خانوادگی شکل نخواهد گرفت! ✅ راز داری و حفظ #استقلال_خانوادگی، مسئولیت همیشگی همسران است. #آقای_ربانی #مشاور 💐🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾🥀 #کودک👼 #بازی تمام زندگی کودک سه چیز است: بازی، اسباب‌بازی، همبازی 🙃 درواقع تنها زبان مشترک مامان و بابا با کودک بازی است و چون همه زندگی کودک بازی است اگر والدین روزی ۲ ساعت با کودک بازی کنند رابطه عاشقانه‌ای بینشون برقرار میشه و در حین بازی میتوانند مباحثی چون: عدالت، رعایت نوبت، پذیرش حق، با جنبه بودن و ... رو بهشون آموزش بدهند. 🍀🍀 🥀💐🥀💐🥀💐🥀💐🥀 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾 #سوادرسانه 🔰پنج سؤال کلیدی سواد رسانه‌ای 1️⃣سازندۀ این پیام کیست؟ 2️⃣برای جلب توجّه مخاطب از چه فنون خلّاقانه‌ای استفاده شده است؟ 3️⃣ چطور درک دیگران از یک پیام، با درک من متفاوت است؟ 4️⃣ از یک پیام چه ارزش ها، سبک زندگی، و عقایدی حذف یا به آن اضافه شده‌اند؟ 5️⃣ چرا این پیام ارسال می‌شود؟ 👌در برخورد با هر پیامی در رسانه این 5 سوال را از خودمان بپرسیم #خانم_ماشالله_زاده #مدرس 🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾 https://eitaa.com/khaneAram_Basir