💐💐💐🍃🍃🍃💐💐💐 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری خطاهای فکری, خطاهایی هستند که همه گهگاه آن را انجام می دهند. درست همانطور که یک ویروس مانع از آن می شود که کامپیوتر شما اطلاعات را به درستی پردازش کند, خطاهای فکری هم مانع از آن می شوند که از تجربه های خود ارزیابی دقیقی داشته باشید. خطاهای فکری سبب می شوند نتیجه گیری شتاب زده بکنید و بدترین شرایط را فرض نمایید. خطاهای فکری سبب می شوند که از واقعیت ها برداشت نادرست بکنید . 💐 اما شما می توانید قدمی به عقب بردارید و نگاه دوباره ای به اندیشه های خود بیندازید. ❓آیا شما هم موافقید؟ 🌼 دوستانی که در کلاس خودآگاهی در موسسه بصیر شرکت کردند می توانند تجربه خود را در این مورد برای ما بفرستند تا در اختیار سایر اعضای کانال قرار بگیرد. باتشکر #خانم_کرمی 🌷🌷🌷🍃🍃🍃🌷🌷🌷🍃 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

💐💐💐🍁🍁🍁💐💐💐🍁 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری 1⃣ 🌻 فاجعه آمیز دیدن امور: با این خطا یک حادثه منفی به نسبت جزئی را به یک حادثه وحشتناک بدل می سازید. یک مخالفت ساده را به حساب دست رد بر سینه خود احساس می کنید. ❓آیا شما هم موافقید؟ 🍁 دوستانی که در کلاس خودآگاهی در موسسه بصیر شرکت کردند می توانند تجربه خود را در این مورد برای ما بفرستند تا در اختیار سایر اعضای کانال قرار بگیرد. با تشکر #خانم_کرمی 🍁🍁🍁💐💐💐🍁🍁🍁 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌺🌺🌻🌻🌺🌺🌻🌻🌺🌺 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری 3⃣ گاهی ما در گیر افکاری می شویم که اشتباه هستند و این افکار ما رو درگیر احساسات ناسالم می کنند و بر اساس همون افکار اشتباه رفتارهایی می کنیم که هم به خودمون و هم به اطرافیانمون آسیب می زنیم. فکر می کنید علت خشم و عصبانیت ما می تونه همین خطاهای فکری باشد؟ 🍁 در این شماره یکی دیگه از خطاهای فکری رو براتون توضیح می دهم. 🌸خطای پیشگویی یا پیش بینی منفی کردن 🌸 بدون هیچ دلیل واقعی پیش بینی می کنید که یک موقعیت , بد از کار در می آید, بی آنکه به شکلی واقع بینانه نتایج احتمالی آن را در نظر بگیرید. متاسفانه پیشگویی های شما ممکن است بی جهت شکل منفی داشته باشد. 🌻مثال: به یک میهمانی دعوت شده اید. اما شما پیش بینی می کنید که در آن میهمانی به شما خوش نخواهد گذشت . 🌷شما چقدر در گیر این خطای فکری هستید؟ می تونید نظراتتون را برای ما ارسال نمایید . برای آشنایی بیشتر با تمامی ابعاد شخصیت خودتون می تونید در کلاس های خودآگاهی. و مدیریت خشم موسسه بصیر شرکت نمایید. 🌻🌻🌺🌺🌻🌻🌺🌺🌻🌻 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌻🌻🌷🌷🌻🌻🌷🌷🌻 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری 4⃣ گاهی ما در گیر افکاری می شویم که اشتباه هستند و این افکار ما رو در گیر احساسات ناسالم می کنند و بر اساس همون افکار اشتباه رفتارهایی می کنیم که هم به خودمون و هم به اطرافیانمون آسیب می زنیم. فکر می کنید علت خشم و عصبانیت ما می تونه همین خطاهای فکری باشد؟ 🌺 در این شماره یکی دیگه از خطاهای فکری رو براتون توضیح می دهم. 🌼 خطای ذهن خوانی 🌼 بدون آنکه بپرسید, مسلم فرض می کنید که فلان شخص چگونه فکر می کند, چه احساسی دارد یا از چه انگیزه هایی برخوردار است. با این حساب فکر می کنید که می دانید دیگران در چه فکری هستند, درست می گویم؟ اغلب به این تمایل داریم که ذهنیت منفی برای دیگران در نظر بگیریم , اغلب تصور می کنیم که دیگران قصد بدی نسبت به ما دارند. 🍁 مثال: "می دانم که از من متنفر است و دست به هر کاری می زند که من رو خراب بکنه. همین که در جلسات همیشه از من ایراد می گیره, خودش مهر تاییدی بر این ادعای من هست" . 💐 شما چقدر درگیر این خطای فکری هستید؟ می تونید نظراتتون را برای ما ارسال نمایید. برای آشنایی بیشتر با تمامی ابعا شخصیت خودتون در کلاس های خودآگاهی و مدیریت خشم موسسه بصیر شرکت نمایید. 🌼🌼🌺🌺🌼🌼🌺🌺🌼🌼 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

💐💐💐🍃🍃🍃💐💐💐 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری خطاهای فکری, خطاهایی هستند که همه گهگاه آن را انجام می دهند. درست همانطور که یک ویروس مانع از آن می شود که کامپیوتر شما اطلاعات را به درستی پردازش کند, خطاهای فکری هم مانع از آن می شوند که از تجربه های خود ارزیابی دقیقی داشته باشید. خطاهای فکری سبب می شوند نتیجه گیری شتاب زده بکنید و بدترین شرایط را فرض نمایید. خطاهای فکری سبب می شوند که از واقعیت ها برداشت نادرست بکنید . 💐 اما شما می توانید قدمی به عقب بردارید و نگاه دوباره ای به اندیشه های خود بیندازید. ❓آیا شما هم موافقید؟ 🌼 دوستانی که در کلاس خودآگاهی در موسسه بصیر شرکت کردند می توانند تجربه خود را در این مورد برای ما بفرستند تا در اختیار سایر اعضای کانال قرار بگیرد. باتشکر #خانم_کرمی #مشاور 🌷🌷🌷🍃🍃🍃🌷🌷🌷🍃 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌺🌺🌻🌻🌺🌺🌻🌻🌺🌺 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری 3⃣ گاهی ما در گیر افکاری می شویم که اشتباه هستند و این افکار ما رو درگیر احساسات ناسالم می کنند و بر اساس همون افکار اشتباه رفتارهایی می کنیم که هم به خودمون و هم به اطرافیانمون آسیب می زنیم. فکر می کنید علت خشم و عصبانیت ما می تونه همین خطاهای فکری باشد؟ 🍁 در این شماره یکی دیگه از خطاهای فکری رو براتون توضیح می دهم. 🌸خطای پیشگویی یا پیش بینی منفی کردن 🌸 بدون هیچ دلیل واقعی پیش بینی می کنید که یک موقعیت , بد از کار در می آید, بی آنکه به شکلی واقع بینانه نتایج احتمالی آن را در نظر بگیرید. متاسفانه پیشگویی های شما ممکن است بی جهت شکل منفی داشته باشد. 🌻مثال: به یک میهمانی دعوت شده اید. اما شما پیش بینی می کنید که در آن میهمانی به شما خوش نخواهد گذشت . 🌷شما چقدر در گیر این خطای فکری هستید؟ می تونید نظراتتون را برای ما ارسال نمایید . برای آشنایی بیشتر با تمامی ابعاد شخصیت خودتون می تونید در کلاس های خودآگاهی. و مدیریت خشم موسسه بصیر شرکت نمایید. #خانم_کرمی #مشاور 🌻🌻🌺🌺🌻🌻🌺🌺🌻🌻 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌻🌻🌷🌷🌻🌻🌷🌷🌻 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری 4⃣ گاهی ما در گیر افکاری می شویم که اشتباه هستند و این افکار ما رو در گیر احساسات ناسالم می کنند و بر اساس همون افکار اشتباه رفتارهایی می کنیم که هم به خودمون و هم به اطرافیانمون آسیب می زنیم. فکر می کنید علت خشم و عصبانیت ما می تونه همین خطاهای فکری باشد؟ 🌺 در این شماره یکی دیگه از خطاهای فکری رو براتون توضیح می دهم. 🌼 خطای ذهن خوانی 🌼 بدون آنکه بپرسید, مسلم فرض می کنید که فلان شخص چگونه فکر می کند, چه احساسی دارد یا از چه انگیزه هایی برخوردار است. با این حساب فکر می کنید که می دانید دیگران در چه فکری هستند, درست می گویم؟ اغلب به این تمایل داریم که ذهنیت منفی برای دیگران در نظر بگیریم , اغلب تصور می کنیم که دیگران قصد بدی نسبت به ما دارند. 🍁 مثال: "می دانم که از من متنفر است و دست به هر کاری می زند که من رو خراب بکنه. همین که در جلسات همیشه از من ایراد می گیره, خودش مهر تاییدی بر این ادعای من هست" . 💐 شما چقدر درگیر این خطای فکری هستید؟ می تونید نظراتتون را برای ما ارسال نمایید. برای آشنایی بیشتر با تمامی ابعاد شخصیت خودتون در کلاس های خودآگاهی و مدیریت خشم موسسه بصیر شرکت نمایید. #خانم_کرمی #مشاور 🌼🌼🌺🌺🌼🌼🌺🌺🌼🌼 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸 #مهارت_خودآگاهی #خطاهای_فکری🔟 گاهی ما درگیر افکاری می شویم. که اشتباه هستند و این افکار ما رو درگیر احساسات ناسالم می کنند و بر اساس همون افکار اشتباه رفتارهایی می کنیم که هم به خودمون و هم به اطرافیانمون آسیب می زنیم. فکر می کنید علت خشم و عصبانیت یا بدبینی و رفتارهای منفی ما می تونه همین خطاهای فکری باشد؟ 🌼 در این شماره یکی دیگه از خطاهای فکری رو براتون توضیح میدهم. 🍁 خطای فکری تعمیم افراطی🍁 بر اساس یک رویداد خاص, یک الگوی کلی و فراگیر منفی را دریافت می کنیم. 💐 مثال : " ماشین استارت نمی خوره و روشن نمیشه پس همه برنامه های من بهم می خوره". 💐 مثال دیگه: " من خورشت رو سوزاندم پس کل مهمونی بهم می خوره". 🌼 مثال دیگه: "اگر امتحانم رو خراب کنم یک شکست خورده تمام عیارم". 🌻 شما چقدر درگیر این خطای فکری هستید؟ راه اصلاح آن چیست؟ می تونید نظراتتون را برای ما ارسال نمایید. برای آشنایی بیشتر با تمامی ابعاد شخصیت خودتون می تونید در کلاس های خودآگاهی و مدیریت خشم موسسه بصیر شرکت نمایید. #خانم_کرمی #مدرس_مشاور 🌺💐🌺💐🌺💐🌺💐🌺💐 https://eitaa.com/khaneAram_Basir