💢 مدیر کل سازمان بهداشت جهانی به تجارت اسلحه برای معارضان شمال اتیوپی متهم شد.... 🔺با این وجود آیا هنوز کسی فکر می کند می توان به سازمان بهداشت جهانی اعتماد کرد؟ 📚 منبع : https://per.euronews.com/2020/11/19/ethiopia-army-chief-accuses-who-head-procuring-weapons-tigray-leaders 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ 🔸خوشبختی لبخندی نیست که در برابر دیگران بر لب داری. 🔸بلکه لبخندی است که وقتی در برابر خودت قرار می گیری در قلبَت جای می گیرد. #ژان_ژوس 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

برای پاکسازی دستگاه گوارش #سنجد بخورید. 🔸سنجد حاوی پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان و انواع ویتامین هاست. 🔸مصرف 10 عدد سنجد در روز به ویژه صبح، موجب پاکسازی دستگاه گوارش می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ ‍ #کاچی_ارزن ✔️ استفاده از این کاچی برای بانوانی که خونریزی شدیدی در دوران قاعدگی دارند مناسب است. 🔶 مواد لازم : 🔸مغز کوبیده شده ارزن : 1/2پیمانه 🔸آرد گندم : 1/2 پیمانه 🔸روغن زیتون : 100 گرم 🔸شیره انگور : یک پیمانه 🔸گلاب : 1/4 پیمانه 🔸پودر زعفران : به مقدار محدود 🔸آب : 3 پیمانه 🔸ادویه‌های مخصوص کاچی : از هر کدام 1/4 قاشق چای خوری ✔️ ادویه های مخصوص کاچی شامل: 🔸دارچین، زیره، پودر زنجبیل، زردچوبه خیلی کم، پودر هل، که میزان آن بستگی به ذائقه خودتان است.  🔶 طرز تهیه : 🔸ابتدا آرد را در ماهیتابه ریخته و با حرارت کم، آن را تف دهید تا رنگ آرد به رنگ نخودی شود. 🔸آب و شیره را در ظرفی ریخته و روی حرارت ملایم اجاق گاز بگذارید تا به خوبی باهم مخلوط شود. 🔸سپس زعفران را به مواد اضافه کنید. 🔸در این مرحله باید مواد قوام آمده باشد. 🔸شیره قوام یافته باید مانند شیره مربا غلیظ و کشدار شود. 🔸دقت داشته باشید گلاب را در مرحله پایانی قوام ‌آمدن شیره اضافه کنید تا عطر آن از بین نرود. 🔸بعد از این مرحله روغن را در یک ظرف ریخته و روی حرارت ملایم اجاق‌ گاز قرار دهید. 🔸پس از اینکه روغن گرم شد، آرد گندم و مغز کوبیده شده ارزن را به آن اضافه کنید. 🔸حالا ادویه‌ها را یکی یکی اضافه کرده هم بزنید تا کاملا با آرد و روغن مخلوط شوند و عطر ادویه ها در بیاید. 🔸پس از آماده ‌شدن آرد و ادویه ها، شیره ی قوام آمده را به آن اضافه کنید و مرتب آن را روی شعله ملایم اجاق‌ گاز به هم بزنید تا صاف و یک دست شود، اگر احساس کردید بیش از حد کاچی سفت شده است یک پیمانه دیگر آب اضافه کنید. 🔸این مرحله حداقل 5 دقیقه به طول می‌انجامد. 🔸در این مرحله باید کاچی را دم کنید. 🔸بنابراین قابلمه را روی شعله ‌پخش کن قرار داده و روی در آن دم کنی بگذارید. 🔸اجازه بدهید تا حدود 20 دقیقه کاچی دم بکشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✴️ اگر دچار #زخم_معده هستید : 🔸آب میوه بِه برای افراد مبتلا به زخم معده مفید است و به درمان آن کمک می کند، زیرا دستگاه گوارش را آرام می کند. 🔸هم چنین می توانید بعد از صرف غذا 2 تا 3 قاشق روغن بادام شیرین میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#تشنج 📌 روش بهبودی : 📍اصلاح تغذیه و حذف ممنوعات غذایی از قبیل چای، قند و شکر سفید، روغن صنعتی، گوشت گاو، مرغ و... 📍رفع یبوست با نوشیدن خاکشیر در آب ولرم + آلو در صبح ناشتا 📍استشمام عطرهای گرم مثل محمدی، یاس، نرگس خصوصا قبل خواب 📍روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب 📍خوردن گرمی جات در شبانگاه، شب آخرین چیزی که میل شود و یک قاشق عسل باشد. 📍سوپ گندم هفته ای 3 تا 5 وعده 📍خوردن روزی 14 عدد بادام درختی که یک دانه یک دانه جویده شود. 📍دم کرده ی اسطوخودوس شبانگاه و صبحگاه 📍ماساژ فشاری کف پاها با روغن زیتون و سیاهدانه هرشب تا 40 شب ❌ منع مصرف : کرفس، جگر، تخم مرغ، گردو 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📌 تأمین #آهن بدن با رو به #قبله خوابیدن 💠 ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که : 🔹مؤمن بر دست راست و رو به قبله می خوابد. 🔹امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به قبله بخوابیم آهن در جدار رگ ها رسوب نمی کند و آهن بدن افزایش می یابد و تصلب شرایین و عوارض قلبی ایجاد نخواهد شد. 🔹همچنین به کبد که قسمت کننده آهن بدن است، لطمه شدید وارد نمی شود. 🔹منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر رو به مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🥦 خواص باور نکردنی #کلم_بروکلی ♻️ سلامت پوست و مو ♻️ کمک به رفع اختلالات معده ♻️ کاهش خطر ابتلا به سرطان ♻️ بهبود کم خونی و دیابت ♻️ کمک به رفع کیست و فیبروم ♻️ استحکام استخوان ها ♻️ کمک به رفع مشکلات کبدی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ راز آرامش ✨ در رها کردن ذهن از نگرانی هاست ✨ قدرت بالاتری، از تو وجود دارد ✨ که حواسش به همه چیز هست ✨ آغوش باز کن ✨ و خودت را به او بسپار ✨ و آرام باش... 🍃🌸روزتون نیکو🌸🍃 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔹سیستم ایمنی بدن ما کاملا هوشمند است و ما از طریق ذهنمان می توانیم به تمام خواسته ها برسیم. 🔹بیماری در یک ذهن سالم نمی ماند. 🔹ذهنی که برای شما بیماری را تولید می کند می تواند سلامتی را نیز به وجود آورد‌ به شرط این که فرکانس ذهن شما آرام باشد. 🔹فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است... درباره ی تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته ‌ایم. 🔹محققان در آخرین تحقیقات دریافته اند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. 🔹افکار شما قدرتمند است، آن ها واقعی، قابل اندازه گیری و دارای انرژی هستند، فراموش نکنید که تک تک فکرهایی که دارید بیانگر خواسته های شما از محیط پیرامونتان است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

👨‍👩‍👧‍👦 اگر والدین می خواهند فرزندان به سخنان آن ها گوش دهند این موارد را فراموش نکنند : 1⃣ با احترام صدا کردن 2⃣ کمک گرفتن در موارد مختلف 3⃣ تعریف کردن از فرزند 4⃣ نظر خواهی از فرزند 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✅ تاثیر جوانه ها بر سلامتی بدن : ♻️ سلامت دستگاه گوارش ♻️ سلامت پوست و مو ♻️ افزایش توان جنسی ♻️ ضد سرطان 🌱 جوانه عدس : تقویت قلب و مغز 🌱 جوانه ماش : چربی سوزی و انرژی ‌زایی 🌱 جوانه نخود : ضد عفونی ‌کننده زخم ‌ها 🌱 جوانه شبدر : لطافت پوست و خونساز 🌱 جوانه گندم : ضد چاقی و تقویت مو 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم