#افت_قندخون باعث عصبانیت و پرخاشگری می شود😠 ✅ راهکار: حذف قند و شکر مصنوعی و جایگزین کردن آن با #عسل و #کشمش و سایر قندهای طبیعی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_تغذیه #سبک_زندگی_سالم

#افت_قندخون باعث عصبانیت و پرخاشگری می شود😠 ✅ راهکار: حذف قند و شکر مصنوعی و جایگزین کردن آن با #عسل و #کشمش و سایر قندهای طبیعی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_تغذیه #سبک_زندگی_سالم

🔆 عادت هایی که موجب #افزایش_قندخون می شود : 🔅عدم دریافت نورخورشید 🔅بی تحرکی 🔅اختلالات خواب 🔅صبحانه نخوردن 🔆 علائم #افت_قندخون را بشناسید : 🔅گرسنگی 🔅تپش قلب 🔅خستگی مفرط 🔅بیقراری و افسردگی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی