#افت_قندخون باعث عصبانیت و پرخاشگری می شود😠 ✅ راهکار: حذف قند و شکر مصنوعی و جایگزین کردن آن با #عسل و #کشمش و سایر قندهای طبیعی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_تغذیه #سبک_زندگی_سالم

#افت_قندخون باعث عصبانیت و پرخاشگری می شود😠 ✅ راهکار: حذف قند و شکر مصنوعی و جایگزین کردن آن با #عسل و #کشمش و سایر قندهای طبیعی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_تغذیه #سبک_زندگی_سالم

🔻فواید خوردن‌ #کشمش در #ناشتا : 🔸منبع خوب فیبر 🔹دشمن سرطان 🔸کاهش استرس 🔹تقویت قوای جنسی 🔸تقویت اعصاب 🔹کاهش عصبانیت 🔸دهان را خوشبو میکند 🔹رفع گرفتگی عضلات 🔸درمان یبوست 🌼خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #تغذیه_سالم #سبک_زندگی_سالم

✅ فواید خوردن‌ #کشمش در #ناشتا : 🔹دشمن سرطان 🔸کاهش استرس 🔹تقویت قوای جنسی 🔸تقویت اعصاب 🔹کاهش عصبانیت 🔸خوشبو کردن دهان 🔹رفع گرفتگی عضلات 🔸درمان یبوست 🌼خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔆 خوردن #کشمش با این که شیرین است نه تنها به دندان ها آسیب نمیزند، بلکه از پوسیدگی دندان نیز جلوگیری می کند. 🔅 کشمش حاوی 5 نوع ترکیبات فتوشیمی است که نقش بسزایی در مبارزه با باکتری عامل پوسیدگی دندان و التهاب لثه دارد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم