چگونه با #ماساژ_کف_پا به آرامش دست یابیم ؟
🔹اعصاب هر قسمت از کف پا به عصب بخشی از بدن متصل است.
🔹با ماساژ هر نقطه از کف پا میتوانید درد آن قسمت از بدن را کاهش و سلامت اندامها و #غدد داخلی بدن را ارتقاء دهید .
🔹کاهش #سردرد ، بهبود عملکرد #چشم ، سلامت #قلب و عروق ، بهبود عملکرد #روده کوچک و بزرگ ، بهبود #کبد و #تیروئید و کاهش درد #زانو ها و کمردرد از جمله فواید بی شمار ماساژ قلب دوم شما یعنی پای شماست.
🔹هفته ای سه بار به مدت 10 دقیقه کف پاها را با روغن زیتون ماساژ دهید.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
◽️ پیشگیری و درمان بیماری های #کبد :
▫️پرهیز از مصرف زیاد فراورده های حیوانی
▫️نخوردن آب نیم ساعت قبل غذا، حین غذا و 2 ساعت و نیم بعد از غذا
▫️جرعه جرعه نوشیدن مایعات
▫️خوب جویدن غذا
▫️مصرف آب سیب و کرفس همراه با لیموترش
▫️استفاده از خاکشیر در آب ولرم صبح ناشتا همراه با آلو
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#اصلاح_سبک_زندگی
💢 مهم ترین علائم بیماری های #کبد؛
🔺ادراره تیره
🔺شکم درد مزمن
🔺مدفوع کم رنگ یا خونی
🔺زردی و خارش مداوم پوست
🔺حالت تهوع و از دست دادن اشتها
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
🔆 با عملکرد #کبد بیشتر آشنا شوید :
🔅 تنظیم ذخایر چربی
🔅 سوخت و ساز داروهای مصرفی
🔅 تبدیل مواد غذایی به اجزاء شیمیایی کوچکتر جهت استفاده ی سلول های بدن
🔅 فراهم ساختن سریع انرژی مورد نیاز هنگام ضرورت
🔅 تهیه و تولید برخی مواد پروتئینی و فرستادن آنها به سایر نواحی بدن
🔅سوخت و ساز داروهای مصرفی
🔅 دفع مواد سمی و اضافی حاصل از سوخت و ساز بدن
🔅 تسهیل هضم مواد غذایی با تولید و ترشح صفرا
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
تاثیر قدرتمند آب آلبالو بر #سلول‌های مغز !🍒
♻️آلبالو و آب آن حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است می تواند اثرات محافظتی بر روی سلول‌های مغز داشته باشد.
♻️همچنین آلبالو برای کبد مفید است وباعث #پاکسازی #کبد نیز می شود.
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
شاه توت معجزه #کبد👌
✳️ #شاه_توت کبد را پاکسازی می کند و برای درمان #هپاتیت مناسب است .
✳️ ۱ کیلو شاه توت و نیم کیلو عسل را در مخلوط کن بریزید و در یک ظرف شیشه ای در یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا ۶ماه در یخچال سالم می ماند.
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
😎دفع سموم بدن با #لیموترش تازه
🍋لیمو ترش دارای خواص #سم‌زدایی بدن است و می‌تواند از تجمع سموم در کبد جلوگیری کند.
🍋برای سم زدایی و #پاکسازی_کبد ، بهتر است از لیمو ترش همراه با گوشتِ آن استفاده کنید.
🍋 اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا در #کبد میشود و کبد را پاکسازی میکند.
👈مصلح لیموترش، عسل است.
🌼#فروشگاه خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
🌹🍃
🍃
🌙 نکاتی مهم راجع به نوشیدن #آب در ماه مبارک رمضان
به نام خدا
🌸 (وَ لِكُلِّ شَیْءٍ زَكَاةٌ وَ زَكَاةُ الْأَبْدَانِ الصِّیَامُ) الكافی ج 4 ص62 🌸برای هر چیزی زکات است و زكات بدن هم #روزه گرفتن است.
🚰با توجه به طبع و مزاجی که اکثر مردم ایران دارند #عطش_زیادی به افراد عارض می شود و نکاتی چند را باید یادآور شد که به شرح ذیل می باشد:
🔸1- باز کردن روزه با هر نوع نوشیدنی #سرد به علت نبود غذایی که با آن مخلوط شود و گرمای بالای معده بعد از روزه‌داری موجب جمع شدن معده شده و پیرو آن موجبات سردی اعضای رئیسه مانند #مغز، #کبد، #قلب و ... را فراهم کرده که ضعف حرارت غریزی را در آن اعضاء به دنبال دارد و بیماریهایی از قبیل #دیابت، #ام‌اس، #نازایی، رعشه(پارکینسون) و .... را پدید می آورد.
🔹2- اگر موقع افطار عطش، بسیار باشد برای رفع آن کمی آب گرم بنوشید، یا بهمراه #عسل یا #خرما که باعث ذوب شدن و لطیف شدن و از بین رفتن خلطی که باعث عطش میشود.
🔸3- خوردن آب قبل و بعد از غذا، هضم را با مشکل روبرو میکند.
🔹4- آشامیدن آب در بین غذا مضر بوده خصوصا در افرادی که دارای معده سرد هستند و باعث پراکنده شدن غذا در معده شده که مانع جمع شدن غذا در قعر معده میشود که هضم در آنجا قویتر است.
🔸5- آب سرد بعد از خوردن #شیرینی یا #ترشی و بعد از میوه‌ها بخصوص میوه‌های مرطوب باعث #فساد_معده می شود.
🔹6- به سرعت آب ننوشید بلکه بتدریج و حداقل در سه نفس.
🔸7- بهترین زمان آشامیدن آب زمانیست که غذا از دهانه معده گذشته باشد(تقریبا دو ساعت بعد از غذا).
🔹8- آب سرد در وسط خواب و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به جهت مواردی که ذکر شد و آنکه باعث ایجاد امراض عصبی مثل سستی اعضاء و #رعشه و امثال اینها می گردد، مضر است.
🌼#خانه_احسان🌼
🆔 @khaneehsan