💢 #گلودرد 💠گلودرد عبارت است از التهاب حاد مخاط حلق که در اکثر اوقات با التهاب مجاری تنفسی همراه است. 🔘علائم: خشکی، سوزش و قرمزی انتهای حلق ✅درمان: ۱. چکاندن #روغن_بادام_شیرین، زیر زبان هر نیم ساعت ۲ قطره ۲. پرهیز از مصرف سرخ کردنی ها و ادویه‌جات گرم و خشک از قبیل #فلفل، #زنجبیل، #سیر و همینطور پرهیز از مصرف نوشیدنی های سرد و #یخ و بستنی ۳. مصرف غذاهای آبکی و گرم مانند #سوپ و آش 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #تغذیه_سالم #اصلاح_سبک_زندگی

◽️ #یخ از زیبایی تا جوان سازی پوست : ▫️ به حداقل رساندن منافذ باز پوست با یخ امکان پذیر است. ▫️ همچنین کنترل میزان چربی در پوست، جلوگیری از پیری زود رس پوست و چین چروک با استفاده از یخ ممکن است. ▫️ ماساژ چند قطعه یخ بر روی صورت، به مدت حداقل دوبار در هفته باعث درخشش طبیعی پوست می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم