🍚 چرا از برنج قهوه ای یا غلات سبوس دار استفاده کنیم؟ ▫️چربی شکمی یکی از عوارض مصرف زیاد برنج سفید است . ▫️یبوست از دیگر مشکلات استفاده از برنج سفید است که با اضافه کردن سبوس به برنج، می توانید تا حدودی از این مشکل جلوگیری کنید. ▫️هم چنین برنج سفید باعث بالا رفتن قندخون در افراد دیابتی می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

😇 با عشق دعا كنيد نه نياز 🙏🏻 ▫️دعا كردن راهى براى بالا بردن ارتعاشات درونى شماست. ▫️آنگاه كه از درگاه خداوند چيزى را مى طلبيد با عشق و اميد به دريافت بهتر از آن خواسته دعا كنيد و بدين وسيله خودتان را با آرزوهايتان هم مدار كنيد. ▫️هر دعايى كه سر نياز و التماس باشد اجابت نخواهد شد، چرا كه در پس هر احساس نياز ارتعاشى منفى به جهان هستى ارسال مي شود و شما هم جنس ارتعاش خود را جذب خواهيد كرد. ▫️عشق به دريافت، همان باور زيبايی است كه شما را در مسير دريافت خواسته هايتان هدايت مى كند. ▫️بدين گونه جهان هستى شما را با شرايط و افرادى روبرو خواهد كرد كه اين باور ذهنى را در زندگيتان محقق سازند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 آیا می دانید خوردن آب سیب طبیعی، باعث کاهش تب می شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 #فالوده_سیب، معجونی برای درمان #کمخونی❗️ 📌 طرز تهیه : سیب رنده شده + عسل، گلاب، عرق بیدمشک، عرق بهارنارنج از هرکدام یک قاشق + کمی دارچین. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

☕️ دمنوش مؤثر چینی ها برای پیشگیری از کرونا : 🔹️مواد لازم : دارچین + زنجبیل + میخک + هل + آویشن + پونه + پُلک + عناب + ریشه شیرین بیان + برگ کتیرا 🔹طرز تهیه: ابتدا همه مواد به جز برگ کتیرا را به مدت 40 دقیقه دم کنید. سپس از صافی رد کرده و "برگ کتیرا" را به آن اضافه کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

﷽ ✨ آدم‌ها را مهمان کنید ✨ مهمان یک دل خوش ✨ یک احوالپرسی ساده و بی‌قضاوت ✨ آدم‌ها را مهمان کنید ✨ به دوست داشتن ✨ به لبخندی... ✨ این مهمانی به زندگیـتان برکت می‌دهد... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🍯 رفع #سوختگی با عسل 🔶 سوختگی سطحی که فقط پوست را می سوزاند : 🔸سطحی که دچار سوختگی شده به خوبی با عسل پوشانده شود. ✔️ اگر بلافاصله بعد از سوختگی عسل زده شود، سطح پوست تاول نمی زند. 🔶 سوختگی ای که گوشت را هم می سوزاند : 🔸ترکیب عسل 5 واحد + روغن زیتون 2 واحد بر روی ناحیه ی پوست زده شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 آیا می دانید استرس بیش از حد باعث فعال شدن سلول های خفته سرطانی می شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔸مجسمه ای خلاقانه در اتریش 🔸سنگین ترین باری که حمل می کنیم، افکار منفی و ناسالمی هستند که در سر داریم... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👨‍🏫 سخنان دکتر احمدی نژاد درباره #کرونا 📍بیش از یک ماه، در ابتدا می‌گفتند نخیر، کرونا وارد نشده است! 📍یک دفعه می‌آیند و می‌گویند از ساعت 6 بعدازظهر مغازه‌ها بسته شود! 📍آنقدر به مردم گفتند ضدعفونی کنید که سینه‌ها خراب شد و بسیاری از باکتری‌های مفید بدن از بین رفت! 📍در سطح سیاست‌گذاری و مدیریت کلان، هیچ مدیریتی دیده نمی‌شود! 📍کادر بهداشت و درمان ما، فداکارانه دارد کار می‌کند... 📍خودتان که راه حلی نمی‌دهید، اگر کسی هم راه حلی می‌دهد، می‌گویید شیاد است! 📍از یک طرف می‌گویند مردم، خودتان خرجتان را دربیاورید و از طرف دیگر می‌گویند در خانه‌هایتان بمانید! 📍دولت کمکی به مردم نمی‌کند، فقط دائم همه را می‌ترساند و همه تقصیرات را گردن مردم می‌اندازد و بخشی از دولت هم اهداف سیاسی خودش را دنبال می‌کند! 📍دارویی که خودتان می‌گویید اثری ندارد و می‌خواهند تازه آن را آزمایش کنند، شما باید بیایید روی مردم ایران آزمایش کنید!؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ صبح‌ها ✨ لباس آرامش بپوش ✨ دستهایت را باز کن ✨چشمهایت را ببند ✨ و رو به آسمان ✨ صد بغل حسِ ناب ✨ زنده بودن را نفس بکش... 🌹🍃صبح بخیر زندگی🌹🍃 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

#ورزش_صبحگاهی ▫️اگر هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید حس کسالت دارید، ورزش کنید. ▫️ورزش کردن به عنوان نخستین کار روزانه، سبب می شود که قلب تان بهتر کار کند و شما پر انرژی شوید. ▫️ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز شده و هنگامی که بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5 % کوچک تر می شود که در نهایت سبب افسردگی و آلزایمر می شود، ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی