🌺مژده به هنرمندان🌺 مشتاقانه منتظر آثار هنری عزیزان به همراه شناسنامه آثار هستیم🥀 📌برای ارسال آثار، به شماره‌ی درج شده در پوستر پیام دهید🌹 eita.com/khanehonarmandan110

#همسرداری 🔴 تعریف از همسر 💞 🔶آقایان! اگر می‌خواهید همسرتان شیفته‌ی شما شود، به دنبال بهانه برای تعریف کردن از او باشید: 💠از ظاهرش 💠از جملاتش 💠از نگاهش 💠از دست پختش 💠از رفتارش 💠از هنرش و ... 🍀از لحاظ روانشناسی، تعریف و تمجید از زن به او آرامش داده، و او را برای مهربانی کردن و عشق‌ورزی با همسر شارژ خواهد کرد.💑 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #سلامت_روان 💠شما مسئول هستید....🙂 📌در این راه می‌توانید از یک متخصص کمک بگیرید.🌷 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مثبت_اندیشی 🌀وقتی ذهنتان را به حال خود رها کنید، می‌رود به‌دنبال افکار منفی...🤯 احساسات منفی...😢 استدلال کردن...🗯 ✔️باید همواره آگاهانه افکاری مثبت را به ذهن وارد کنیم، ✔️با جملات تاکیدی مثبت خواسته‌های خودمان را بیان کنیم، 👈تا ذهن به‌دنبال جواب و راه‌حل برای اهدافمان برود...😊 #موفقیت ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎉به مناسبت عید سعید غدیر ،عید بزرگ امامت و ولایت ، مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"زنـدگـی موفق"⭐️ 👤مدرس: دکتر شاهین فرهنگ 🕖زمان: چهار‌شنبه ۶ مردادماه، ساعت ۱۹ الی ۲۰ جهت دسترسی به لینک کلاس، به کانال خانه‌ سبز در پیام‌رسان ایتا، به آدرس زیر مراجعه نمایید: @khanesabz110 ☘⚘☘⚘☘⚘

#همسرداری ⚠️اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم، به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد❗️🤯 💯 برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. ❌* رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ✅* به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. 💠* این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎉به مناسبت عید سعید غدیر ،عید بزرگ امامت و ولایت ، مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"زنـدگـی موفق"⭐️ 👤مدرس: دکتر شاهین فرهنگ 🕖زمان: چهار‌شنبه ۶ مردادماه، ساعت ۱۹ الی ۲۰ 🔴لینک ورود به کلاس: https://www.skyroom.online/ch/eshpa/hadaf لطفا راس ساعت و با گزینه مهمان وارد شوید. ☘⚘☘⚘☘⚘

#موفقیت ☢ پنج دلیل که چرا در مسیر هدفمان نباید به حرف هرکسی توجه کنیم❗️ 1⃣شما تنها کسی هستید که به خوبی می‌دانید توانایی‌هایتان چه هست، نه مردم! 2⃣شما به خوبی می‌دانید که این خودتان هستید که مسبب شادی خود می‌شوید، نه مردم. 3⃣شما از هدف و منظور خود باخبر هستید، نه مردم. 4⃣شما تمایل شدیدی دارید که به هدف خود برسید، نه مردم. 5⃣شما تنها کسی هستید که می‌توانید خواسته‌ خودتان را عملی کنید، نه مردم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎉به مناسبت عید سعید غدیر ،عید بزرگ امامت و ولایت ، مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"زنـدگـی موفق"⭐️ 👤مدرس: دکتر شاهین فرهنگ 🕖زمان: چهار‌شنبه ۶ مردادماه، ساعت ۱۹ الی ۲۰ 🔴لینک ورود به کلاس: https://www.skyroom.online/ch/eshpa/hadaf لطفا راس ساعت و با گزینه مهمان وارد شوید. ☘⚘☘⚘☘⚘

#حکایت ﺷﺨﺼﯽ👤 ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﭘﻠﻮﯼ ﻏﺬﺍﯾﺶ🍚 ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ، ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻏﺶ🍗 ﺭﺍ ﻣﯽﮔﺬﺍﺷﺖ ﺁﺧﺮ ﮐﺎﺭ! ﻣﯽﮔﻔﺖ: ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻢ ﺧﻮﺷﻤﺰﮔﯽﺍﺵ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺯﯾﺮ ﺯﺑﺎﻧﻢ...😋 ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻢ ﭘﻠﻮ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ، ﺳﯿﺮ ﻣﯽﺷﺪ، ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻍ ﻏﺬﺍ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ ﮔﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸﻘﺎﺑﺶ!🙁 ❌ﻧﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻥ ﭘﻠﻮ ﻟﺬﺕ ﻣﯽﺑُﺮﺩ، ﻧﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﯿﻠﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻏﺶ...😩 ☢ﮔﺎﻫﯽ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻧﺎﺟﻮﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺗﺤﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﯼ ﺧﻮﺑﺶ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻌﺪ! ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ مسائل ﺗﻤﺎﻡ ﺷﻮﺩ...🙄 ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﺎﺷﯿﻢ❗️ ﻫﻤﻪﯼ ﺧﻮﺷﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺣﻮﺍﻟﻪ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺩﺍﻫﺎ... ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ مسئله‌ای ﻧﺒﺎﺷﺪ! 🔹ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﻨﺠﻪ ﻧﺮﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﯿﻦ مسائل ﺍﺳﺖ! ﯾﮏ ﺭﻭﺯﯼ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻣﯽﺁﯾﯿﻢ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﻢ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﭘُﻠﻮی ﺧﺎﻟﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽﻣﺎﻥ ﺑﻮﺩﻩﺍﯾﻢ ﻭ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻍ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎ، ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﮔﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸﻘﺎﺏ...!😢🍛 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 💟برای بهبود رابطه ی خود چه کارهایی انجام دهیم؟ 🔵وقتی سوء‌تفاهمی پیش می‌آید، درخواست کنید موضوع را برای شما روشن کند. 🔴احساس دروغین نشان ندهید؛ اگر ناراحت هستید بگویید: ناراحت هستم! 🔵ارتباط سازنده داشته باشید نه تخریبی! 🔴علاقه مندی‌های اورا بشناسید و باهم انجام دهید. 🔵اجازه دهید چیزی را که درآن قوی هست به شما آموزش دهد. 🔴دست از رقابت با او بردارید. 🔵 او را کنترل نکنید! 🔴ازهم مراقبت کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎉به مناسبت عید سعید غدیر ،عید بزرگ امامت و ولایت ، مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"زنـدگـی موفق"⭐️ 👤مدرس: دکتر شاهین فرهنگ 🕖زمان: چهار‌شنبه ۶ مردادماه، ساعت ۱۹ الی ۲۰ 🔴لینک ورود به کلاس: https://www.skyroom.online/ch/eshpa/hadaf لطفا راس ساعت و با گزینه مهمان وارد شوید. ☘⚘☘⚘☘⚘

#خوشبختی 💢ما به قدری خود را درگیر زندگی‌های پراسترس و پرمشغله کرده‌ایم، که مشاهده‌ی بیشترِ شگفتی‌ها را از دست می‌دهیم❗️👀 💎به اندازه‌ی لحظاتی که درد و رنج در زندگی وجود دارد، لحظات شادی و لذت نیز وجود دارد...!😉 📚کتاب سیلی واقعیت #انگیزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_زندگی 🔔چگونه نه بگوییم⁉️ 🔶اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع، بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید : 1️⃣ می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2️⃣ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3️⃣ اجازه می دید یه مقدار در موردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4️⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمی تونم. 5️⃣ الان خودم لازمش دارم نمی تونم بهتون قول بدم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱 🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱 🌺🌱🌺🌱🌺🌱 🌱🌺🌱🌺🌱 🌺🌱🌺🌱 🌱🌺🌱 🌺🌱 🎉ضمن تبریک عید سعید غدیر،اسامی بـرنـدگـان خوش‌شانسِ قرعه‌کشی کلاس «زندگی موفق»، مورخه ۴۰۰/۰۵/۰۶، به شرح ذیل اعلام می‌گردد.🎁 ⭕️لطفا جهت دریافت هدایا ۱_تصویر کارت ملی و ۲_شماره تماس خود ۳_شماره کارت سپه خود را به آیدی معرفی شده در این کانال ارسال نمایید. 🔸۱.مهدی سیراوند 🔹۲.ستایش غلامیان 🔸۳.رقیه شریفی 🔹۴.فاطمه بازدار 🔸۵.قاسم منصوری 🔹۶.مهرنوش ابراهیمی 🔸۷.محدثه جوادیان 🔹۸.آمنه رضایی 🔸۹.مریم دهقانی 🔹۱۰.نازنین عبداللهی 🔸۱۱.حسن بیرامی 🔹۱۲.فاطمه و امید مهری بابایی 🔸۱۳.مریم نظری 🔹۱۴.مجتبی انصاری 🔸۱۵.شهربانو عطایی 🔹۱۶.عالی زاده 🔸۱۷.ربابه کاظم زاده 🔹۱۸.امیر حسین ساربان 🔸۱۹.انیسه رضایی 🔹۲۰.راضیه چراغی 🔸۲۱.سمیه یورد خانی 🔹۲۲.حسین شریفات 🔸۲۳.فاطمه جعفری 🔹۲۴.زهرا قبادی 🔸۲۵.شوکت عینی 🔹۲۶.زهره حق مرادی 🔸۲۷.اصغر جعفری 🔹۲۸.فاطمه علوی 🔸۲۹.زهرا حاج بیگی 🔹۳۰.معین الدین 🔸۳۱.نفیسه عسگری 🔹۳۲.فاطمه اسماعیلی بزودی تاریخ جلسه سوم دکتر فرهنگ اطلاع رسانی خواهد شد☘ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 💪 اقتدار والدین 💪 ⚠️والدینی که در عملکردشان ثبات کافی ندارند، نمی توانند اقتدارشان را نشان دهند. و به همین علت فرزندان نیز به خواسته‌های آن‌ها احترام نمی‌گذارند. 🔺اگر کودکان مطمئن شوند که با جیغ و فریاد می توانند مقاومت و اقتـدار شما را بشکنند، یقینا تا رسیـدن به خواسته‌هایشان به کارشـان ادامــه خواهند داد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎥 بعضی وقت‌ها کوتاه آمدن هم خودت را نجات می‌دهد هم دیگران را! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خود_آگاهی 🔷نشانه‌هایی که به شما می‌گویند که «عزت‌نفستان» پایین است: 👈 مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید.😓 👈 از نظر شما همه‌ چیز به شانس بستگی دارد و همه‌ موفقیت‌ها و اتفافات خوب را فقط به شانس نسبت می‌دهید. 👈 از خود یا بدنتان متنفر هستید.🤕 👈 فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست. 👈بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می‌دهید.👀 👈از کسی متنفرید اما او را به مهمانی‌تان دعوت می کنید؛ یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید. 👈 نمی‌توانید غذا انتخاب کنید.🤷‍♂ «چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!» *درواقع به‌دلیل عزت نفس پایین، از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس دارید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#حکایت مهندس ساختمانی، از طبقه ششم می خواهد که با یکی از کارگرانش حرف بزند.⛑ خیلی او را صدا می زند🗣 اما به خاطر شلوغی و سر و صدا، کارگر متوجه نمی شود❗️ به ناچار، مهندس یک اسکناس ۱۰دلاری به پایین می‌اندازد.💵 تا بلکه کارگر بالا را نگاه کند!🙄 کارگر ۱۰دلار را برمی‌دارد و توی جیبش می‌گذارد، و بدون اینکه بالا را نگاه کند مشغول کارش می شود...🚶‍♂ بار دوم، مهندس ۵۰دلار می‌فرستد پایین؛ و دوباره کارگر بدون اینکه بالا را نگاه کند پول را در جیبش می گذارد.😮 بار سوم، مهندس سنگ کوچکی را می‌اندازد پایین و سنگ به سر کارگر برخورد می کند.🤯 در این لحظه کارگر سرش را بلند می‌کند و بالا را نگاه می‌کند🙄 و مهندس کارش را به او میگوید.💬 🔴این داستان همان داستان زندگی انسان است. خدای مهربان ما همیشه نعمتها را برای ما می‌فرستد اما یک بار شکر نمی‌گوییم و لحظه‌ای با خود فکر نمی‌کنیم این نعمتها از کجا رسید؟!🧐 اما وقتی که سنگ کوچکی بر سرمان می‌افتد، که در واقع همان مشکلات کوچک زندگی‌اند، به خداوند روی می آوریم...❗️ ✅بنابراین هر زمان از پروردگارمان نعمتی به ما رسید، لازم است که سپاسگزار باشیم؛ قبل از اینکه سنگی بر سرمان بیفتد.🙂 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ✅شیوه انتقاد از همسر! 1⃣زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 2⃣مکان انتقاد : هیچگاه در جمع انتقاد نکنید❗️ 3⃣زبان انتقاد : با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه، انتقاد کنید.☺️ 4⃣انتقاد غیر مستقیم : تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. 5⃣میزان انتقاد : انتقادهای پشت سرهم موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص‌های او می‌گردیم...📛 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#رشد_فردی ✅خودسازی "زندگی را طلاق ندهید." 🔺این یعنی اینکه خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی محروم نکنید! 🔺در مقابل مشکلات تسلیم نشید و زانوی غم بغل نگیرید. 🔺خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته‌هاتون احترام بذارید. 🔺یادتان باشد بهترین دوست شما "تصویرهای ذهنیِ خوب شما از خودتان" است . 🔺دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند. 🔺از کسی متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند. 🔺از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد که شاید کسی هم از شما توقعی داردو شما نمیدانید!! ✨زندگی را زندگی کنید ... چندان هم که فکر میکنید وقت نیست...! #خوشبختی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #مهارت_های_ارتباطی 💠معنی بخشیدن چیه⁉️ 🤔 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موفقیت ⭕️یکی از رایج ترین منابع استرس در زندگی، فکر کردن به این است که کارهای زیادی برای انجام وجود دارند...🤯 ✅به جای اینکه این مسئله را برای خود بزرگ کنید و خودتان را آزار دهید، بهتر است کارهای خود را اولویت‌بندی کنید و بر اساس آن پیش بروید.📝 🔺به این فکر کنید که با انجام هر کدام از این کارها، یک قدم به هدف و مقصود خود در زندگی نزدیکتر میشوید.😉 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎉به مناسبت روز خانواده و تکریم بازنشستگان، مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"زنـدگـی موفق"⭐️ 👤مدرس: دکتر شاهین فرهنگ 🕖زمان: چهار‌شنبه ۱۳ مردادماه، ساعت ۱۹ الی ۲۰ لینک کلاس متعاقبا اعلام می‌گردد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸