#کانون_دانشجویی #بی‌خوابی 🎥چه چیزی #باعث بی‌خوابی میشود؟ فکر کردن،#هیجان،#استرس یا....؟ راجب استرس #نخوابیدن که باعث #اختلال_خواب میشود چه اطلاعاتی دارید؟ از تاثیراتی که بی‌خوابی بر #فیزیک و #روان میگذارد اطلاع دارید؟🧠 راه‌های جلوگیری از بی‌خوابی رو حتما امتحان کنید.😴 برای آشنایی با راهکارها جلوگیری از بی‌خوابی پیشنهاد میکنم این ویدئو را از دست ندید. -------------------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #خانواده #کودک_نوجوان #مشاوره_فردی #TED #بیخوابی #تاثیرات_بیخوابی #بیخوابی_مزمن #خستگی #گیجی