✨ 🍃 ✨ 🍃 ✨ #هر_دو_بخوانیم ترمیم روابط همسری #ارتباط_موثر گاهی باید دل به دلش بدهی و بخواهی که برایت حرف بزند برایت بگوید از دلتنگی هایش از بی قراری هایش از ترسها و نگرانیها و دغدغه هایش از حرف هایی که در گلویش گیر کرده حرف هایی که می ترسد به زبان بیاورد حتی غر بزند به جانت آنقدر که دلش صاف شود و بگوید راحت شدم بگوید خیالم راحت شد این یعنی #ترمیمِ یک رابطه ! #سنگ_صبور_باشیم #همسرانه 💕نکات ناب همسرداری 💞 @khanevadeh_khoshbakht

✳️ #قواعد_ارتباط موثر زوجین ❌پنج قاعده برای #ارتباط_موثر زوجین قاعده 1️⃣: #افکار و #احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید. قاعده 2️⃣: درباره ویژگی #شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا: تو بی ملاحظه هستی " . در عوض بر رفتارهای خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". قاعده 3️⃣: استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید 👈مثلا: همیشه تو #نامرتب هستی! در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید؛ 👈"گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی" قاعده 4️⃣: از #زمان_بندی مناسب استفاده کنید ✅سعی کنید بلافاصله پس از آنکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد، #صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید_ قاعده 5️⃣: سعی کنید #سازنده و #راهگشا باشید ❤️وقتی به همسرتان می گویید از چیزی #خوشتان نمی آید، این را هم بگویید از چه چیزی خوشتان می آید. #ازدواج_موفق @khanevadeh_khoshbakht

♻️ #ارتباط_موثر ⚠️چیزهایی که در #رابطه‌ نباید مرتکب شوید و در صورت مشاهده فورا به فکر رفع آن باشید: ⛔ #بی‌احترامی کلامی ⛔ #بی_اعتمادی ⛔ #اولویت_ندادن به همدیگر ⛔ #منفی‌گرایی ⛔ #عدم_دسترسی احساسی ⛔ به حرف‌های هم #گوش_ندادن ⛔از رویاهاو اهداف همدیگر #حمایت_نکردن ⛔ #بی‌مسئولیتی ⛔ #کنترل_گری ⛔ #کم_توجهی ⛔دروغ و #پنهانکاری #آیین_همسرداری💞 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

💠 #ارتباط_موثر💠 🔹 اگر همسرتون به مادرش وابستگی زیادی داره برای کنترل بیشترش با مادر و خانواده‌‌اش در نیفتید. 🔰 بهترین کار اینه که ارتباط خوب و نزدیکی با مادر همسرتون برقرار کنید. ❌ممکنه گاهی نیاز داشته باشید از طریق او روی همسرتون تاثیر بگذارید. 🔹از طرفی وقتی همسرتون ببینه با مادرش خوب هستید با آرامش بیشتری به سمتتون میاد. #همسرداری 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯