🗣 #گفتگوی_بدون_ویروس 💠 زن و شوهرهایی که در طول روز باهم گفتگو می‌کنند #رابطه گرم‌تر و صمیمانه‌تری دارند. ✅ ضمن اینکه شناختشان از #افکار و روحیات یکدیگر بیشتر شده و در مواجهه با مشکلات و سختیها، #اتّحاد بیشتری برای حلّ مشکل یکدیگر خواهند داشت. ✅ همسران باید تلاش کنند هر روز #بهانه‌ای برای گفتگو پیدا کنند. بهانه‌ای مثل کارهای روزمره خود، موضوعات دینی، امور اقتصادی منزل، تربیت فرزند، حلّ مشکل دیگران و دهها موضوع دیگر. ⚠️ حتما دقت کنید گفتگوی صمیمانه شما با ویروسهای خطرناکی چون #غیبت دیگران، تهمت، سوءظن و دیگر صفات زشت اخلاقی، آلوده نگردد چرا که #ضربات روحی سهمگینی بر شما وارد می‌کند. @khanevade_khoshbakht

💞 #پازلی_از_روانشناسی_مرد ⚠ هنگامیکه مرد مشغول ابراز #افکار و احساسات خود است صحبت‌هایش را قطع نکنید! ⚡البته نشستن و #حرف_نزدن برای زن‌ها در این مورد سخت است چون آن‌ها هم دوست دارند احساسات خود را نشان دهند. ✅مردها باید هنگام صحبت #تمرکز کنندخصوصا زمانی که دارند از احساسشان حرف می‌زنند. ⚠قطع کردن صحبت مرد باعث می‌شود #تمرکزش از بین برود. ✅مردها حین صحبت سکوت می‌کنند تا احساسشان را #نظم دهند. 💠 اگر در این میان زن صحبت #طولانی کند، مرد #تمرکزش را از دست می‌دهد. ✅مردها نیاز دارند که احساس کنند، #کارها را درست انجام می‌دهند بنابراین وقتی شما صحبت‌شان را #قطع می‌کنید گویی به آن‌ها گفته‌اید: باز هم داری #اشتباه می‌کنی! پس من تو را متوقف می‌کنم. ✅ #راه_حل این است كه بدون آنکه صحبت مرد را قطع کنید، فقط #گوش دهید و #مطمئن باشید که حرف‌هایش را تمام کرده است. 💞تکنیکهای #زناشویی 💞 @khanevade_khoshbakht

🌸 #گفتگوی_بدون_ویروس 💠 زن و شوهرهایی که در طول روز باهم گفتگو می‌کنند #رابطه گرم‌تر و صمیمانه‌تری دارند. 💠 ضمن اینکه شناختشان از #افکار و روحیات یکدیگر بیشتر شده و در مواجهه با مشکلات و سختیها، #اتّحاد بیشتری برای حلّ مشکل یکدیگر خواهند داشت. 💠 همسران باید تلاش کنند هر روز #بهانه‌ای برای گفتگو پیدا کنند. بهانه‌ای مثل کارهای روزمره خود، موضوعات دینی، امور اقتصادی منزل، تربیت فرزند، حلّ مشکل دیگران و دهها موضوع دیگر. 💠 حتما دقت کنید گفتگوی صمیمانه شما با ویروسهای خطرناکی چون #غیبت دیگران، تهمت، سوءظن و دیگر صفات زشت اخلاقی، آلوده نگردد چرا که #ضربات روحی سهمگینی بر شما وارد می‌کند. @khanevade_khoshbakht

❌ #افکار_چاقویی 💠 چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد #چشم یا دهان او می‌شود... 💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد. 💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد. 💠 اگر به بدی‌های همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب می‌کند. 💠 #مثبت اندیش بوده و به یکدیگر حُسن ظن داشته باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی #لذت ببرید. @khanevade_khoshbakht

💠『مهارتهای #زناشویی 🔸 ۲۷- به خواسته ها و #افکار یکدیگر احترام بگذاریم! 💠فراموش نکنیم که #ازدواج ، پیمانِ همکاری و تشریک مساعی است. @khanevade_khoshbakht

✅ شش نکته که بسیاری از #زوجین به آن توجه نمی‌کنند! ⛔️همسر خود را به چشم یک #شی‌ء_مسئول ننگرید. بلكه به #شخصیت وجودی او احترام بگذارید. ✅جنبه یا بخش‌هایی از #شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود، مورد توجه و #تحسین قرار دهید. ✅برای اینكه همسرتان با شما #روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای #افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. ⛔️اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود #واكنش_تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر #بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید.  ✅وقتی همسرتان با شما #درد_دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او #نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. ⛔️به طور مداوم از شوهرتان #انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد. ⛔️او را به درک نكردن‌، #عدم_صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد. #پس_از_ازدواج 💝 @khanevadeh_khoshbakht

💥وقتی #رابطه‌ات رو تموم می‌کنی : 💔 دنبال #جلب توجه یا #انتقام گرفتن ازش نباش. 💔 رهاش کن تا #آرامش رو تجربه کنی 💔 خودت رو برای اشتباهاتت #سرزنش نکن 💔 خودت رو #ببخش و درس های تموم شدن رابطه ات رو #مرور کن 💔 دنبال امید به #برگشتنش نباش ، روی خودت سرمایه گذاری کن تا زودتر حالت بهتر بشه. 💔 در #افکار، احساسات و خاطرات غرق نشو، از #مشاوره، آموزش و خودشفقتی استفاده کن 💔 شغل و #فعالیتهای روزمره ات‌ رو کنار نذار ، یه فعالیت یا هنر جدید یاد بگیر. 💔 خودت رو خونه نشین و #منزوی نکن ، با نزدیکان امن در ارتباط باش. #پس_از_ازدواج 💝 @khanevadeh_khoshbakht

✳️ #قواعد_ارتباط موثر زوجین ❌پنج قاعده برای #ارتباط_موثر زوجین قاعده 1️⃣: #افکار و #احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید. قاعده 2️⃣: درباره ویژگی #شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا: تو بی ملاحظه هستی " . در عوض بر رفتارهای خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". قاعده 3️⃣: استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید 👈مثلا: همیشه تو #نامرتب هستی! در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید؛ 👈"گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی" قاعده 4️⃣: از #زمان_بندی مناسب استفاده کنید ✅سعی کنید بلافاصله پس از آنکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد، #صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید_ قاعده 5️⃣: سعی کنید #سازنده و #راهگشا باشید ❤️وقتی به همسرتان می گویید از چیزی #خوشتان نمی آید، این را هم بگویید از چه چیزی خوشتان می آید. #ازدواج_موفق @khanevadeh_khoshbakht

🌹 #افکار_چاقویی 💠 چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد #چشم یا دهان او می‌شود... 💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد. 💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد. 💠 اگر به بدی‌های همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب می‌کند. 💠 #مثبت اندیش بوده و به یکدیگر حُسن ظن داشته باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی #لذت ببرید. @khanevadeh_khoshbakht

✅ #افکار و نقش آنها در شکل گیری هیجانات و #احساسات: 👈محیط و #محرک‌ها و حوادث + نوع نگرش، افکار و برخوردما=واکنش های #احساسی مختلف در انسان 👈افکار نقش بسزایی در شکل گیری احساسات دارند؛ مثلا در مواجهه با #سختی‌ها و #ناکامی‌ها در زندگی این افکار سراغ ما می‌آید: 🔸️من نمی‌توانم از پس این مشکل بر بیام. 🔸️-من انسان ناتوانی هستم. 🔸️-منصفانه نیست. 🔸️-تحملش را ندارم.... ⚠️این اخطار احساسات #ناخوشایندی مثل:غم، خشم، ترس و.... را در ما تشدید خواهد کرد، و این افکار و احساسات در نهایت و رفتارهای نامناسبی ایجاد خواهد کرد، مثل مثل کم حرفی، گوشه گیری، پرخاشگری.... #مسیر_زندگی @khanevadeh_khoshbakht