⁉️چرا نوجوانم #سیگار می‌کشد؟ چگونه با او رفتار‌کنم؟
💠قسمت اول:
✅یکی از مهم‌ترین علت‌های ترک ناموفق سیگار، #تعارضات حل نشده و رفع نشدن مشکلات اولیه است.
👈شاید فرزندتان می‌خواهد با آتش سیگار #تنش‌هایش را آرام کند و شاید دوست دارد با این کار کمی با شما لجبازی کند، پس با فراهم کردن خانه‌ای آرام و #تقویت ارتباط‌تان این انگیزه‌ها را از او بگیرید.
👈از طرف دیگر، ممکن است او با این روش بخواهد در میان همسالانش وجههای کسب و #احساس_غرور و مردی کند.
👈با کمک یک #مشاور یا روانشناس شما می‌توانید انگیزه‌های احتمالی سیگار کشیدن او را کشف کنید و با توجه به نیازهای فرزندتان برای ترک سیگار او تلاش کنید.
✨سخت اما #شدنی
⚠️مشکلی که با آن روبه‌رو شده‌اید کوچک نیست و حل شدنش هم ساده نیست، پس #صبور باشید و اجازه ندهید اضطرابی که در شما ایجاد شده، این مشکل را بزرگ‌تر کند.
👈وقت آن رسیده که بپذیرید روش‌های تربیتی قبلی کارآمد نبوده و لازم است در برخورد با این #مشکلات باآگاهی و درایت بیشتری رفتار کنید.
👈شاید شمایی که همیشه به شیوه امروزتان با فرزند خود برخورد می‌کرده‌اید و این روزها پاسخ دلخواه‌تان را از او نمی‌گیرید، برای تغییر رفتارهای‌تان نیاز به کمک #متخصص داشته باشید.
👈اگر سردرگم شدید و ندانستید تغییر را از کجا باید شروع کنید، با روانشناسان یا متخصصان تربیتی مشورت‌کنید.
✨ #مهربان اما قاطع
✅لازم است که در اوج مهربانی #قاطع هم باشید.
👈به فرزندتان #آزادی بدهید اما در عین حال محدودیت‌هایی را هم برای او وضع کنید و در مورد این محدودیت‌ها قاطع باشید.
👈ساعات ورود و خروج فرزندتان باید مشخص باشد اما با سختگیری بیش از حد و محدود کردن بی اندازه رفت و آمدش، کار را سخت‌تر نکنید.
👈به او آزادی‌های بی خطری بدهید و در مقابل با او برای پذیرش برخی محدودیت‌ها توافق کنید.
👈گذشته از این با رفتار درست، فرزندتان را متکی به خود بار بیاورید.
👈به او نشان دهید که در صورت نیاز همیشه برای حمایت از او حاضر هستید اما قرار نیست مسئولیت اشتباهات او را برعهده بگیرید.
👈فرزندتان نباید به پشتوانه حمایت‌های شما، بدون ترس از عواقب رفتارش آگاهانه اشتباه کند.
ادامه دارد....👇
#نوجوان
@khanevadeh_khoshbakht
🌹مبنای #حجاب، انحصار التذاذات جنسی به محیط خانوادگی
🌷 #شهید_مطهری ره:
🌸" مبنای #حجاب در اسلام چنانکه گفتیم اینست که التذاذات جنسی باید به محیط #خانوادگی و به همسر مشروع اختصاص یابد و محیط اجتماع ، خالص برای کار و فعالیت باشد.
🌸به همین جهت به زن اجازه نمی‌دهد که وقتی از خانه بیرون می‌رود موجبات #تحریک_مردان را فراهم کند و به مردهم اجازه نمی‌دهد که چشم چرانی کند .
🍃چنین حجابی نه تنها نیروی کار زن را فلج نمی‌کند ، موجب #تقویت نیروی کار اجتماع نیز می‌باشد.
🍃اگر مرد #تمتعات_جنسی را منحصر به همسر قانونی خود کند و تصمیم بگیرد همینکه از کنار همسر خود بیرون آمد و پا به درون اجتماع گذاشت ، دیگر درباره این مسائل نیندیشد ، قطعا در این صورت بهتر می‌تواند فعال باشد تا اینکه همه فکرش متوجه این زن و آن دختر و این قدر و بالا و این طنازی و آن عشوه‌گری باشد و دائما نقشه طرح کند که چگونه با فلان خانم آشنا شود . "
📚مسأله حجاب، ص ۱۰۶ و ۱۰۷
@khanevadeh_khoshbakht
❣ در ازدواج بیش از هر چیزی #مهارت‌های_ارتباطی اهمیت دارند
✅پس مهارت‌های ارتباطی خود را #تقویت کنید.
✅این مهارت‌ها شامل:
💕 #گوش_دادن فعال(همدلی)،
پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی.
💕پذیرش #تفاوت_آدم‌ها
یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست.
💕 #بیان_احساسات
مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید)
💕 تلاش و نگهداری از #رابطه و دانه عشق
( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.)
💓 همین #مهارت‌ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند.
یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می‌کنند.
#پس_از_ازدواج
@khanevadeh_khoshbakht
🔆 «وَالَّذِینَ جَاهَدُوا فِینَا لَنَهْدِیَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِینَ»*
🔆 «و کسانی را که در حق ما کوشیدند به راه‌های خاص خویش رهنمون می‌شویم و بی‌گمان خداوند با نیکوکاران است».
🔷 جهاد و #مجاهده همچنان که راغب اصفهانی در مفردات گفته است، یعنی به کارگیری توان و نیرو در راه مواجهه و مقابله با دشمن، و این کار بر سه قسم است:
🔹۱. جهاد با دشمن ظاهری،
🔹۲. جهاد با شیطان،
🔹۳. جهاد با نفس و خواهش‌های نفسانی.
◀️ تعبیر «فینا» در آیه شریفه می‌رساند که این تلاش و مواجهه در ارتباط با خداوند و دربارۀ امور اعتقادی و رفتاری متعلق به اوست.
✅ بنابراین، منظور از #جهاد و مجاهده در آیه فوق، معنای عامی خواهد بود که شامل هر نوع تلاش و کوشش در راه خدا میشود، اعم از اینکه تلاش در زمینۀ #تقویت و #تبلور_ایمان و اعتقاد باشد و یا اینکه تلاش و مجاهده در زمینه انجام اوامر الهی و #مبارزه با نفس و عوامل گناه و معصیت باشد.
@khanevadeh_khoshbakht
⬅️ راهکارهای #تقویت€خلاقیت:
🧠 بارش #فکری
بارش فکری یک روش حل مسئله گروهی یا فردیه که استفاده از اون خیلی می‌تونه به ما کمک کنه مسئله‌ها رو حل کنیم.
💟تکنیک‌های #تقویت_بارش€فکری:
🔹 گام #اول اینکه ابعاد مثبت و منفی موضوع مورد نظر رو پیدا کنیم.
مثلا من میخوام یک محصول جدید به بازار بفرستم .دو تا پرسش هست :
اول اینکه با چه چالش‌ها و یا فرصت‌هایی روبرو هستم؟
دوم اینکه مشکل من برای عرضه این محصول جدید چیه؟
پرسش اولی خیلی بهتر هست.چون،هم وجههای مثبت و هم وجههای منفی عرضه محصول را در نظر می‌گیرد.اما پرسش دوم فقط وجههای منفی را بررسی می‌کند.
🔸گام #دوم تقویت بارش فکری یادداشت کردن ایده‌هامون هست.
بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه سعی کنیم هر راه حلی رو،چه مثبت باشه چه منفی،به نظرمون که میاد بنویسیم.قطعا اینجوری یک عالمه جواب برای هر مسئله‌ای پیدا خواهیم کرد.
🔹 گام بعدی اینه که اصلا لازم نیست از ایده‌هامون #انتقاد کنیم.اصلا درباره عملی بودن یا نبودن ایده‌هامون فکر نکنیم.فقط هر فکری که به ذهنمون می‌رسد رو یادداشت می‌کنیم.مخصوصا در بحث‌های گروهی انتقاد کردن از یک ایده باعث میشه که فرد دلسرد یا نگران شه یا اعتماد به نفسش رو از دست بده که نکنه بقیه ایدمو قبول نکنن و....به خاطر همین ادامه بارش فکری با مشکل روبرو میشه.
🔸 گام بعدی #تشویق_کردن خودمون و دیگران برای ارائه ایده‌های بیشتر.
بعضی‌ها وقتی در یک گروه قرار می‌گیرن هیچ نظر و ایده‌ای نمی‌دن.اینجور موقع‌ها اون رو با اسم صدا بزنیم.بگذاریم که از اون گفتگوی درونیش یا از ایده‌ای که در ذهنش هست حرف بزنه.
با خودمون بگیم که درست یا غلط بودن نظر من مهم نیست.مهم اینه که هر ایده‌ای
که به ذهنم می‌رسه بیان کنم.اصلا بر فرض که ایدم عملی نباشه مگه بعدش چی میشه؟!
🔹 گام بعدی برای پرورش بارش فکری #ارزیابی ایده‌هامونه.
همه ایده‌هامون رو ارزیابی می‌کنیم.از بینشون راه حلی رو که از همه کاربردی تر و به‌صرفه تره انتخاب می‌کنیم.
💖 حالا با توجه به اون چیزی که درباره تقویت بارش فکری یاد گرفتید،شروع کنید.مسئله‌هایی که امروز براتون اتفاق افتاده،بارش فکری کنید.
در ادامه ⬅️
💞 برگردیم سراغ خلاقیت.
@khanevadeh_khoshbakht
💞تکنیک‌های #تقویت سازگاری در منزل
ویژه خانم‌ها:
💞 در کلیه موارد معیشت اعم از تملک، درآمد و ... از کلمه «ما»استفاده نمایید نه «من» و «تو»؛ زیرا پس از عقد، زندگی مشترک شروع شده و دیگر من و تو مطرح نیست.
💞 در مقابل همسر خود هر چند که حق با شما باشد، لجبازی و اصرار نکنید و از مخالفت و
جره با همسر خود بپرهیزید؛ زیرا محبت را از می‌برد.
💞 همسر خود را به خصوص در مقابل بستگانش تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خوددر مقابل آنان پرهیز نمایید.
💞 چنانچه کمک‌هایی از طرف بستگان شما به همسرتان شده، آن ها را به رخ او نکشید.
💞 با دوستان و آشنایان همسرتان در معاشرت‌ها بیش از حد معمول گرم نگیرید.
#پس_از_ازدواج
@khanevadeh_khoshbakht
1_1580446376.mp3
زمان:
حجم:
13.24M
🔆 «وَالَّذِینَ جَاهَدُوا فِینَا لَنَهْدِیَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِینَ»*
🔆 «و کسانی را که در حق ما کوشیدند به راه‌های خاص خویش رهنمون می‌شویم و بی‌گمان خداوند با نیکوکاران است».
🔷 جهاد و #مجاهده همچنان که راغب اصفهانی در مفردات گفته است، یعنی به کارگیری توان و نیرو در راه مواجهه و مقابله با دشمن، و این کار بر سه قسم است:
🔹۱. جهاد با دشمن ظاهری،
🔹۲. جهاد با شیطان،
🔹۳. جهاد با نفس و خواهش‌های نفسانی.
◀️ تعبیر «فینا» در آیه شریفه می‌رساند که این تلاش و مواجهه در ارتباط با خداوند و دربارۀ امور اعتقادی و رفتاری متعلق به اوست.
✅ بنابراین، منظور از #جهاد و مجاهده در آیه فوق، معنای عامی خواهد بود که شامل هر نوع تلاش و کوشش در راه خدا میشود، اعم از اینکه تلاش در زمینۀ #تقویت و #تبلور_ایمان و اعتقاد باشد و یا اینکه تلاش و مجاهده در زمینه انجام اوامر الهی و #مبارزه با نفس و عوامل گناه و معصیت باشد.
@khanevadeh_khoshbakht
💟 #صداقت
💝 میزان #صداقت ما انسان‌ها با خودمون و دیگران متفاوت شاید صداقت با خود سخت‌ترین مرحله زندگی ما باشه و خیلی از ماها به این نقطه از صداقت دست پیدا نکنیم که #نقاط_قوت و نقاط ضعفمان رو بپذیریم،
❤️کمبودهایمان رو بپذیریم یا حتی وقتی یک کسی از ما یک چیزی می‌پرسه صرفاً به خاطر #ترسمان راست یک چیزی رو نگیم یا اینکه موقعیت مان رو بترسیم از دست بدیم یا #ارتباطمان را با اون طرف بخواهیم از دست بدیم یا حتی اینکه به دنبال یک من #دروغی از خودم باشم یک من ایده آل از خودم باشم نتونم با خودم صادق ممکنه که راستی چیز رو نگویم.
💖 صداقت #اصالت یا تمامیت، میتوانیم بگوییم ویژگی شخصیتی کسایی است که با خودشان روراستند و در روابط خصوصی و هم در اجتماع به روشنی احساسات درونی نیت‌ها و تعهداتشون رو نشون میدهند.
💙 چنین افرادی احساسات و رفتار خودشون رو می‌پذیرند و مسئولیت اون رو به عهده می‌گیرند تا حالا فکر کردین که چرا باید این صداقت رو #تقویت کنیم
💜 به خاطر اینکه ما هر چقدر صادق باشیم با خودمون یا با دیگران قابل #اعتمادتر هستیم برامون تمام اهدافمون و مسیر اهدافمون شفاف‌تر خواهد بود
❤️ کنترل زندگیمون خیلی بیشتر میشه. و خیلی خوب می‌تونیم نقاط قوت و ضعف خودمون و دیگران را #ارزیابی کنیم و به یه مسیر صحیح برسیم.
#مسیر_زندگی
@khanevadeh_khoshbakht
✅تلاش براى #خوب_بودن از خصوصيات فطرى نوجوانان است.
✅آنها هميشه فكر مى كنند كه خوب هستند. والدين بايد همواره اين احساس را در آنان #تقويت كنند.
✅تشويق و #تقويت والدين و مربيان موجب تقويت حس #اعتماد_به_نفس نوجوانان مى گردد و بهتر شدن رفتار آنان كمك شايانى مى كند.
✅زمانى كه نوجوان يك عمل خوبى (مثل كمك به ديگران) انجام مى دهد و يا چيزى را به دوستش مى بخشد، بايد به #رفتار او ارج نهند و تشويق نمايند.
✅اين عمل در ذهن او به صورت يك #عادت_مثبت نقش مهمى ايفا مى كند.
#نوجوان
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
❌دلایل #خجالتی شدن کودکان:
1️⃣ #ژنتیک:
🔹گاهی خجالتی بودن در ذات و سرشت کودک نهفته است، به این معنا که منشا آن زیستی بوده و به صورت ژنتیکی منتقل شده است
2️⃣ #سرکوب از طرف اطرافیان:
🔹زمینه های ارثی با عوامل محیطی #تقویت می شود که از جمله این عوامل میتوان به تجربه های کودک، یادگیری از محیط و سرکوب اعتماد به نفس شان به وسیله ی اطرافیان بزرگسال به خصوص #والدین یاد کرد.
3️⃣ترس از #شکست و #انتظار بیش از حد والدین:
🔹کودکانی که تمام اوقات بیشتر از #ظرفیت_شان از آن ها توقع وجود دارد، وقتی نمیتوانند آن انتظار را درست برآورده کنند حس بدی پیدا می کنند و این احساس بد به ترس از شکست در آن ها تبدیل میشود و آن ها را به سمت #خجالت سوق میدهد.
#استاد_ضیایی
#تربیت_فرزند
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯