🌈🌸افسردگی را چگونه تشخیص دهیم ؟ 🌺احساس غم و ناراحتی زیاد و بمدت بیشتر از یک هفته ، #افسردگی نامدارد. این حالت نشانگر یک بیماری مهم است که #خواب، غذا خوردن و احساس فرد را در مورد خودش و دیگران تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🍀بدون درمان #افسردگی ، علائم و نشانه‌های آن ممکن است برای هفته‌ها، ماه‌ها و یا حتی سال‌ها به طول انجامد. @khanevadeh_salem

📑مطالعه سه دانشمند دانشگاه ایالتی آریزونا آمریکا که در نشریه Society & Work Social، منتشر شد، نشان داد:👇 🧕🏻حجاب نه تنها عامل #افسردگی برای زنان نیست بلکه یک عامل حفاظت کننده در برابر این بیماری میباشد. 🤗 🔰نتایج بیشتر در: #کتاب_علوم_نوین_در_اسلام فصل بررسی حجاب از دید علوم پزشکی و بیولوژی 🌡🔬 @khanevadeh_salem

❌هر احساسی پیامی برای ما دارد❌ 🟡#افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم 🔴#اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند 🟠#استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم 🟣#زود_رنجی برای من پیامی دارد و میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است توقعاتم نسبت به دیگران بالاست ❌در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند❌ #روانشناسی @khanevadeh_salem