🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 📹 #فایل_تصویری توصیه های #طب_سنتی در فصل زمستان 📝⇇سیستم هضم بدن در فصل زمستان قوی‌تر است، به همین دلیل #کله_‌پاچه، #حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل می‌توان بیشتر مصرف کرد، به دلیل اینکه این گونه غذاها بالفعل دارای طبیعت گرم است؛ البته زیاده روی مجاز نیست. 📝⇇مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویه‌های مختلف در تهیه آن می‌تواند موجب گرمتر شدن بدن شود و مانع از تولید رطوبت و تری در بدن می‌شود. مصرف #خرما نیز در این فصل توصیه می شود. 📝⇇انجام فعالیت‌های بدنی و ورزش در فصل زمستان مفید است؛ ورزش‌هایی مانند پیاده روی و ورزش‌هایی که در آنها از توپ استفاده می‌شود، بدن را گرم می‌کند. #کلیپ #زمستان

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #عرق_سوز #کهیرپوست #ضدآفتاب #خارش_پوست #تغییر_رنگ_پوست #خارش_و_تغییر_رنگ_پوست #لطافت_پوست 1⃣ هر روز دو نوبت حداقل 5 دقیقه پوست را با مقداری #روغن_گل_بنفشه به آرامی ماساژ دهید 2⃣ استفاده از شویندههای صنعتی برای شستشوی محل روغن مالی شده ممنوع است و فقط مجاز به استفاده از ترکیب #شوینده هستید 3⃣ اگر بیمار طفل است در طول درمان او را پوشک نکنید 4⃣ در طول درمان بیمار فقط البسه نخی و فاقد مواد پلیمری استفاده نماید #کلیپ_طبی #فایل_تصویری #فواید_گل_بنفشه #فواید_روغن_بنفشه 🌿

🔴 طرز تهیه نان خانگی با ساج #ساج #نان #فایل_تصویری #طرز_تهیه_نان 🌿