🍃🍃 اگر پیش از #خواب به دلیل شدت #فکرهای_گوناگون نمی توانید بخوابید، بلند شوید و آن ها را روی #کاغذ بنویسید. به این ترتیب #مغز احساس #آرامش پیدا کرده و راحت‌تر میخوابید. ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq

🤾‍♂ اولین تاثیر #ورزش برخلاف باورها بر #مغز است نه بدن! 🏄‍♂ ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود.افرادی که ورزش میکنند مغزشان 10 سال #جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است. ═══✼🍃🌹🍃✼══ #شب_یلدا. #حاج_قاسم #کرونا #میلاد_حضرت_زینب ┏━✨🌹✨🌸✨━┓ http://eitaa.com/khaneyeashq    ┗━✨🌸✨🌹✨━┛