💎 خانواده گنج بی‌پایان 🏠 خانواده جایی است که خطاها بخشیده می‌شوند، شادی‌ها تقسیم می‌شوند و عشق بی‌پایان جاری است. 📎 #خانواده 📎 #سبک_زندگی 📎 #زندگی_سالم 📎 #آرامش ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀💞🌤️👩‍❤‍👨❀•❀⊱━━╮ @khoshbghkt ╰━━⊰❀•❀👩‍❤‍👨🌤️💕❀•❀⊱━━╯

«همسر خوب، بهترین آرامش » ♥️ #امام_رضا(ع): بنده مؤمن، هیچ بهره ای نبرده است که بهتر از همسر خوب و شایسته ای باشد که هنگام حضور شوهر، مایه ی خوشحالی او و در غیاب شوهر، نگهدار ناموس و مال او باشد. 👈 حضرت زهرا(سلام الله هلیها) چگونه برای علی ۹(علیه السلام) مایه #آرامش بود؟ 🍃 #امام_علی(علیه السلام): وقتی به خانه می آمدم و به زهرا نگاه می کردم، همه ی غم و اندوهم برطرف می شد. هرگز کاری نکردم که فاطمه از من خشمناک شود، فاطمه نیز هرگز مرا خشمناک نساخت. 📚مسند الامام الرضا علیه السلام، ج 2، ص 256

🍃🌸 وقتي مرد خسته از کار به خانه برمیگردد به #آرامش نیاز دارد و ممکن است برای فراموش كردن مشکلات، اخبار گوش کند یا روزنامه بخواند این کار را بی اعتنایی به خود تلقی نکنید

🟣زوجین نباید گذشته‌ها را پیش بکشند تا از یک زندگی پرآرامش برخوردار شوند. #دکتر_سعید_عزیزی #مرور_گذشته #آرامش

آرامش خانه از دل عفاف می‌گذرد جایی که عفاف باشد، دلها قرص است و خانه روشن. #عفاف #آرامش #زندگی

#مراقبه #آرامش #شناور_در_رودخانه 👈قبل از خواب چشمان خود را آرام بسته و بدنتان را شل کنید به گونه ای که هیچ تنشی در بدنتان نباشد.اکنون خیال کنید که رودخانه ای با شتاب و پر خروش در میان دو کوه جریان دارد .آن را نگاه کرده و به درونش شیرجه بزنید اما شنا نکنید.اجازه دهید که بدنتان بدون هیچ تنشی شناور شود.اکنون تنها شناور ید و دارید با آب رودخانه پیش می روید.جایی نیست که به آن برسید و مقصدی ندارید بنابر این به شنا کردن نیازی نیست خود را مانند برگی خشک احساس کنید که بی هیچ کوششی روی آب شناور است .این حس شما را با معنای "تسلیم" و" توکل" و "رها ساختن کامل "آشنا می سازد. 🔴اثرات این مدیتیشن 👈به جای شنا کردن در اقیانوس هستی در آن شناور شوید. هر گاه آماده شناور شدن باشید خود رودخانه شمارا به اقیانوس خواهد برد. رودخانه بدن شناور شما را با خود برده و شما شاهد آن بوده اید. در این پوچی شادی و سروری وارد می شود که آن را سرور می نامیم. 👈اکنون دو یا سه نفس عمیق بکشید .با هر نفسی احساس تازگی و آرامش خواهید کرد.آرام آرام چشمان خود را باز کرده واز مراقبه بیرون بیایید. پس از آن بیدرنگ بخوابید و اندک اندک خواب تان به مراقبه تبدیل خواهد شد

بهداشت روانی در شرایط بحرانی ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #وعده_صادق 📎 #آرامش

🌱 طمأنینه؛ کلید گشودن زبانِ قلب 🔻یکی از مهم‌ترین آداب قلبی عبادات، «طمأنینه» و آرامش است. عبادت با عجله و اضطراب، بر قلب تأثیری نمی‌گذارد. 🔻 وقتی از امیرالمؤمنین (علیه السلام ) پرسیدند: آیا پروردگارت را هنگام عبادت دیده‌ای؟، ایشان فرمودند: وای بر تو، من پروردگاری را که ندیده‌ام، نمی‌پرستم. سپس توضیح دادند: چشم‌های سر، او را نمی‌بینند، اما قلب‌ها با حقایق ایمان او را مشاهده می‌کنند. این کار ولایت است؛ گشودن چشم و گوش و زبان باطنی انسان برای ملاقات و شهود پروردگار. 🔻 امام صادق (علیه‌السلام) می‌فرمایند مؤمنی نیست که با قلبش به خدا روی آورد، مگر آنکه خداوند با تمام وجه خویش به او روی می‌کند و به دنبال آن، محبت خود و سپس محبت سایر مؤمنان را در دل او قرار می‌دهد. این همان وعده قرآن است: «إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمنُ وُدًّا» (مریم: ۹۶). #قلب #تقویت_قلب #خدا #یادخدا #آرامش

#آقایان_بخوانند همسرداری زناشویی دلبری 👈میدونستید زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود #محبت شدید از طرف همسرانشون دارن؟ 👈آقایون میدونستید که #آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه... 👈آقایون آیا میدونستید صحبت در مورد #احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در #زندگی میشه.. 👈آقایون میدونستید یکی از نیازهای خانوم ها شنیدن #تمجید و تعریف از سوی همسرشونه. 👈اقایون میدونستید #نوازشهای محبت آمیز مردانه از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه؟؟ 👈پس از خانومتون #تشکر کنید،محبت کنید براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش و ..

#سیاست_های_دوران_نامزدی 🔵احترام به نظر شما 🔵اگر مثلا مادر نامزدتون خودشون رفتن با #سلیقه خودشون چیزی رو برای شما خریدن که جزو خریدهای عقد بوده و میبایست شما هم می بودین مثلا سرویس طلا 👈حواستون باشه که همون اول، توی ذوقشون نزنین، ولی بعدش به نامزدتون با #آرامش و مهربونی بگین که: " منم دوست داشتم می بودم... می دونی اخه این چیزا سلیقه ایه ، خب منم دوست داشتم توی خرید سرویس طلای خودم می بودم ...." 🔵چهرتون رو هم #ناراحت کنین و یه جورایی برین توی خودتون .فایده این کار اینه که اولا ممکنه موقعیت فراهم بشه و بتونین سرویس طلا رو عوض کنین و اونی که #دوست دارین رو بگیرین. ولی اگر نشد عیب نداره. حداقلش اینه که حرفتون رو زدین و دفعه های بعدی یادشون هست که بدون نظر شما براتون #خرید نکنن 🔵یادتون باشه با دعوا این چیزا درست نمیشه، بهتره با #آرامش و صبر حرفتون رو بزنین . چون اینجوری دیگه حق به جانب شماست ولی اگه دعوا کنین اصل حرف گم میشه و اون دعواهه بیشتر از حرفهاتون به #چشم میاد و برچسب عصبی و .... هم ممکنه بخورین

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #ایده_متن سلام تنها بهانه من برای نفس کشیدن... کنار تو بودن به من ارامش میدهد، حتی حس بودنت برایم دلنشین است. وقتی نوازشم میکنی، گویی تمام دنیا برای من است. از خدا گله ای ندارم که فاصله ام را با تو زیاد کرده، اگراین فاصله نبود طعم شیرین لحظه هایی که باهمیم را نمی فهمیدم. این #دوری باعث شده لحظه های با تو بودن را دفتر خاطره کنم و هرروز صفحه ای از آن را بخوانم تا فراموش نکنم خداوند چنین همسری به من داده. مرسی که هستی.🌹 ممنونم از صبرت. گاهی که عصبانی میشم این شمایی که بهم #آرامش میدی. ازت معذرت میخوام اگه یه وقتایی میرنجونمت. 😔 تو تنها تکیه گاه منی چون بعد خانوادم باید بجای مادرم، همدم و بجای پدرم، نوازشگر و بجای برادرانم، دوستم باشی. دوری از تو سخت ترین کاردنیاست. ازطرف خانومت 😘

✅ راهکارهای کسب آرامش 🔹‌تمام وقایع روزانه‌ات را برای کسی تعریف نکن! 🔹با کسی بحث نکن فقط گوش کن! 🔹خودت را با کسی مقایسه نکن! 🔹شکر گذار باش! 🔹به دیگران کمک کن! 🔹با همه بی هیچ چشم داشتی مهربان باش! 🔹برای زندگی ات برنامه ریزی کن! 🔹هدف داشته باش هرچند کوچک! 🔹عاشق خودت باش که تنها تو برای وجودت خواهی ماند. 📎 #روانشناسی 📎 #آرامش