💕🌹💕🌹💕🌹💕 #زندگی_سالم #مجردی 😃برای تشکیل خانواده ای سالم اول باید خودتان فرد سالمی باشید پس از همین امروز استرس را کنترل کنید که راه درازی در پیش است. 👇 ۱. دلیل استرس خود را بیابید. ۲. به چیزهای تحت کنترل‌تان فکر و تمرکز کنید. ۳. کار مورد علاقه‌تان را انجام دهید. ۴. زمان خود را به‌خوبی مدیریت کنید. ۵. فهرستی از تکنیک‌ها و روشهای کاهش استرس برای خود آماده کنید. ۶. موارد حذف‌شدنی مشکل ساز را یکی‌یکی حذف کنید. ۷. در برابر استرس آسیب‌پذیر نباشید. ۸. حدومرزهای مناسبی را نگه‌ دارید. ۹. تفاوت بین نگرانی و اهمیت‌دادن را تشخیص دهید. ۱۰. اشتباهات خود را بپذیرید یا حداقل در کمال‌گرایی غرق نشوید. ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور

💕🌹💕🌹💕🌹💕 #زندگی_سالم #مجردی 😃برای تشکیل خانواده ای سالم اول باید خودتان فرد سالمی باشید پس از همین امروز استرس را کنترل کنید که راه درازی در پیش است. 👇 ۱. دلیل استرس خود را بیابید. ۲. به چیزهای تحت کنترل‌تان فکر و تمرکز کنید. ۳. کار مورد علاقه‌تان را انجام دهید. ۴. زمان خود را به‌خوبی مدیریت کنید. ۵. فهرستی از تکنیک‌ها و روشهای کاهش استرس برای خود آماده کنید. ۶. موارد حذف‌شدنی مشکل ساز را یکی‌یکی حذف کنید. ۷. در برابر استرس آسیب‌پذیر نباشید. ۸. حدومرزهای مناسبی را نگه‌ دارید. ۹. تفاوت بین نگرانی و اهمیت‌دادن را تشخیص دهید. ۱۰. اشتباهات خود را بپذیرید یا حداقل در کمال‌گرایی غرق نشوید. 🌸⃟💕჻࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

🤔 تو رابطه‌ام با نامزدم دچار مشکل شدم؟ 👨🏻‍🏫 تصمیم شما برای حل مشکلتان قبل از ازدواج تصمیم درستی است زیرا اگر با این حس و حال وارد زندگی مشترک شوید، همسرتان را نیز ناخواسته وارد این مسائل و رنج‌های خود کرده‌اید. 📎 #مشاوره 📎 #زندگی_سالم 📎 #ازدواج #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

✍️ آدم خوب زندگیتو دو دستی بچسب! بعضى آدمها را بايد آنقدر تكثير كرد تا مبادا نسلشان منقرض شود 🔷آنها كه دليلِ حالِ خوبتان هستند آنها كه حتى با فكر كردن بهشان لبخند روى لبت مي‌نشيند 🌿همان آدمهايى كه در بدترين شرايط شما را تمام و كمال پذيرا بودند داريد اگر از اين ناياب‌ها دو دستى بچسبيدشان❤️ 📎 #سبک_زندگی 📎 #رفیق_خوب 📎 #زندگی_سالم #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

🗣 گفت‌وگو، مرهم فاصله‌ها 💖 گفت‌وگوهای صمیمی در جمع خانواده، مرهم دل‌ها و راهی برای پر کردن فاصله‌هاست. 📎 #نکته_نگاشت 📎 #خانواده 📎 #سبک_زندگی 📎 #زندگی_سالم 📎 #آرامش

🍽 با خانواده؛ ارتباطی واقعی بگیر ✨ زمانی که در کنار خانواده‌ات هستی، فرصتی است برای برقراری ارتباط واقعی و ساختن لحظات مشترک که هیچ چیزی نمی‌تواند جایگزین آن‌ها شود. 📎 #نکته_نگاشت 📎 #خانواده 📎 #سبک_زندگی 📎 #زندگی_سالم 📎 #آرامش ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀💞🌤️👩‍❤‍👨❀•❀⊱━━╮ @khoshbghkt ╰━━⊰❀•❀👩‍❤‍👨🌤️💕❀•❀⊱━━╯

💎 خانواده گنج بی‌پایان 🏠 خانواده جایی است که خطاها بخشیده می‌شوند، شادی‌ها تقسیم می‌شوند و عشق بی‌پایان جاری است. 📎 #خانواده 📎 #سبک_زندگی 📎 #زندگی_سالم 📎 #آرامش ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀💞🌤️👩‍❤‍👨❀•❀⊱━━╮ @khoshbghkt ╰━━⊰❀•❀👩‍❤‍👨🌤️💕❀•❀⊱━━╯