6. #لاغری و #کاهش وزن
#پروتئین و #فیبر بالای موجود در #کینوا به #کاهش_اشتها کمک کرده و با جلوگیری از #پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شود.
همچنین مقادیر بالای #فیبر موجود در کینوا به #پاک سازی و #سم زدایی #روده ها کمک کرده و با دفع #چربی های اضافه، باعث لاغری و کاهش چربی #شکم می شود.
#منگنز موجود در کینوا با اثر بر روی آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود.
───• ❀ •───
♨️ #کینوا_همیار_لاغری
#لاغر_شدن بدون گرسنگی کشیدن آرزوی قلبی خیلی از خانم‌ها و البته آقایان است. دانه‌های کینوا درست همین کار را می‌کنند. به خاطر اینکه حاوی میزان زیادی پروتئین هستند و به طور طبیعی سیری ایجاد می‌کنند. علاوه بر این‌ها کینوا خیلی زود معده را پر میکند و جلوی #پرخوری را می‌گیرد. باید بدانید که این دانه‌ها کم‌چرب هستند و #شاخص_گلیسمی پایینی دارند. برای همین جایگزین مناسبی برای پاستاها، نان و برنج محسوب می‌شوند. توجه داشته باشید که 100 گرم کینوا حاوی حدود 300 کالری است.
# لاغری
#رژیم
#رژیم_لاغری
#کینوا
@Tajabadi65
🌿🌿🌿🌿
#قلب
چرا پرخوری باعث ضعف قلب میشود❓❓❓
✅وقتی معده پر شود، به قلب فشار می آورد و این باعث میشود که موادی در رگ ها رسوب کند و وقتی موادی در رگ ها رسوب کند ، رگ های قلب تنگ تر میشود ، و در دراز مدت این روند موجب گرفتگی رگهای قلب و بیماری های قلبی میشود
👈همچنین در هنگام پرخوری ، فعالیت قلب افزایش میابد ، زیرا باید مراتب بیشتری خون به معده پمپاژ کند تا معده بتواند غذا را هضم کند، بنابر این با افزایش فعالیت، قلب خستگی مفرط پیدا میکند و ضعیف میشود
👆زیاد خوردن،، قلب را میمیراند ،زیرا با پرخوری قلب فرصت پیدا نمیکند که خود را تقویت کند
#نکته_طلایی
#پرخوری
#قلب
6. #لاغری و #کاهش وزن
#پروتئین و #فیبر بالای موجود در #کینوا به #کاهش_اشتها کمک کرده و با جلوگیری از #پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شود.
همچنین مقادیر بالای #فیبر موجود در کینوا به #پاک سازی و #سم زدایی #روده ها کمک کرده و با دفع #چربی های اضافه، باعث لاغری و کاهش چربی #شکم می شود.
#منگنز موجود در کینوا با اثر بر روی آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود.
───• ❀ •───@kleidsalamti
💟 #بلغم یکی از مزاج های چهارگانه در طب سنتی هست
که جنس سرد و تری داره و یکی از عوامل #چاقی یا اضافه وزن هست
⚡️داشتن #شکم و پهلو
⚡️#قاعدگی نامنظم
⚡️#کیست_تخمدان و #فیبروم رحم
⚡️#نفخ و ورم #معده
⚡️#پرخوری عصبی
⚡️#آرتروز و #روماتیسم
همه این موارد از بلغم و سردی بدنه👆
💟برای اصلاح مزاج پیام بده
@Tajabadi65