☸افزایش #هوش و #حافظه کودکان
👈ماهی برای افزایش #هوش کودک :
🐠ماهی حاوی مقدار زیادی #امگا 3 می باشد که #هوش را #تقویت می کند و مانع از #فراموشی می شود.
👈جو دوسر
✅جو دوسر با توانایی حفظ #آرتریت می تواند #کلسترول بد خون شما را از بین ببرد که به نوبه خود #حافظه را بهبود می بخشد.
👈روغن زیتون برای بهبود #حافظه:
✅پخت و پز با روغن زیتون می تواند حافظه را بهبود ببخشد.
👇👇👇👇👇👇👇
@kodakan_city
#تغذیه
✅ #افزایش_هوش
#غذاهای_مغز به #تقویت_رشد_مغز بچه کمک کند علاوه بر آن باعث خوب کار کردن مغز، #حافظه و #تمرکز و #هوش کودکان می شود
ماهی قزل آلا👈 (یک سالگی)
تخم مرغ👈(زرده از هشت ماهگی)
کره بادام زمینی👈(یک سالگی)
غلات سبوس دار👈(هفت ماهگی)
جو یا بلغور جو دوسر👈(هفت ماهگی)
توت👈(یک سالگی)
لوبیا👈(نه ماهگی)
سبزیجات رنگارنگ👈( هشت ماهگی)
شیر و ماست👈(یک سالگی)
گوشت👈( هفت ماهگی)
@kodakan_city
#تغذیه
✅ #افزایش_هوش
#غذاهای_مغز به #تقویت_رشد_مغز بچه کمک کند علاوه بر آن باعث خوب کار کردن مغز، #حافظه و #تمرکز و #هوش کودکان می شود
ماهی قزل آلا👈 (یک سالگی)
تخم مرغ👈(زرده از هشت ماهگی)
کره بادام زمینی👈(یک سالگی)
غلات سبوس دار👈(هفت ماهگی)
جو یا بلغور جو دوسر👈(هفت ماهگی)
توت👈(یک سالگی)
لوبیا👈(نه ماهگی)
سبزیجات رنگارنگ👈( هشت ماهگی)
شیر و ماست👈(یک سالگی)
گوشت👈( هفت ماهگی)
@kodakan_city
#افزایش_هوش
✅غذاهای مغز به تقویت #رشد مغز بچه کمک کند علاوه بر آن باعث خوب کار کردن مغز، #حافظه و #تمرکز و #هوش کودکان می شود
1⃣. ماهی قزل آلا (یک سالگی)
2⃣. تخم مرغ(زرده از هشت ماهگی)
3⃣. کره بادام زمینی(یک سالگی)
4⃣. غلات سبوس دار(هفت ماهگی)
5⃣. جو یا بلغور جو دوسر(هفت ماهگی)
6⃣.توت(یک سالگی)
7⃣. لوبیا(نه ماهگی)
8⃣.سبزیجات رنگارنگ( هشت ماهگی)
9⃣. شیر و ماست(یک سالگی)
0⃣1⃣. گوشت( هفت ماهگی)
@kodakan_city
⭕️کدام ویتامین‌ها برای باهوش شدن جنین ضروری هستند؟
🔻به طور کلی تغذیه مناسب در بارداری و مصرف انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به تقویت هوش جنین کمک می‌کند.
🔻در دوران بارداری باید از ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل آهن، فولیک اسید، کلسیم، ویتامین D، ویتامین C، ویتامین A، اسیدهای چرب امگا۳، پروتئین، روی، منیزیم، ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید.
#ویتامین
#هوش
@kodakan_city
⭕️کدام ویتامین‌ها برای باهوش شدن جنین ضروری هستند؟
🔻به طور کلی تغذیه مناسب در بارداری و مصرف انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به تقویت هوش جنین کمک می‌کند.
🔻در دوران بارداری باید از ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل آهن، فولیک اسید، کلسیم، ویتامین D، ویتامین C، ویتامین A، اسیدهای چرب امگا۳، پروتئین، روی، منیزیم، ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید.
#ویتامین
#هوش
@kodakan_city
⭕️کدام ویتامین‌ها برای باهوش شدن جنین ضروری هستند؟
🔻به طور کلی تغذیه مناسب در بارداری و مصرف انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به تقویت هوش جنین کمک می‌کند.
🔻در دوران بارداری باید از ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل آهن، فولیک اسید، کلسیم، ویتامین D، ویتامین C، ویتامین A، اسیدهای چرب امگا۳، پروتئین، روی، منیزیم، ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید.
#ویتامین
#هوش
@kodakan_city