. #آموزشـــ‌تــایـــم✍🏼 تکنیک پانزده دقیقه ای برنامه ریزی مجدد ضمیرناخودآگاه ❓چگونه با تجسم چیزهایی که دوست دارید باور های کهنه و قدیمی و اشتباه #ضمیر_ناخودآگاهتان را از تغییر داده و با کمک باورهای جدید، اهداف شما را به واقعیت تبدیل شوند❓ ⬅️این تکنیک سه مرحله ای را هر روز و در یک زمان مشخص انجام دهید. یادتان باشد، تمرین و تلاش مداوم، باعث می شود که به #خواسته خود برسید. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 اول یک وضعیت راحت، به صورت نشسته و یا خوابیده قرار بگیرید 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 دوم می توانید از یک موسیقی آرامشبخش و ملایم استفاده کنید 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 سـوم چشمان خود را ببندید و آگاه باشید به تنفس های آرام و عمیق خود 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 چـهـارم دم و بازدم های آرام و عمیق بگیرید 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 پـــنـــجـــم عضلات بدن خود را شل و رها کنید، با #تمرکز بر تنفس کم کم ریلکس می شوید 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 شـــشــم #ذهن شما در سطح هوشیاری #آلفا قرار گرفته است و می توانید از این وضعیت برای رسیدن به هدفتان نهایت استفاده را ببرید 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 هــفـــتـم حالا خود را در وضعیتی ببینید که به خواسته خود رسیده اید 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 هـشـــتـــم همه چیز را به وضوح لمس کنید، هر گونه محرکت های بیرونی را در آن لحظه حس کنید. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 نـهـم نگاه سرشار از تشویق و شادباش دیگران را در مورد خود لمس کنید 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 دهــم در آن حس و آن وضعیت چند لحظه ای بمانید، وجودتان مملو از حس موفقیت است 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 یـازدهــم در انتها با صدای بلند بگویید: من لایق ………………….. هستم و آن را بدست آوردم 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 دوازدهـم حالا به آرامی چشمان خود را باز کنید و بگذارید چند لحظه ای در همان حس شیرین بمانید 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 #ذهن_ناخودآگاه شما این باور را در خود ثبت می کند که شما در مدار رسیدن به هدف مشخص شده خود هستید و این باور با #جملات_تاکیدی و تجسم خلاق روزانه و… تقویت می شود . #جذبــــــ‌سریع

#ارتعاش_مثبت_بدهید! 💚به هرکس که می رسید از شادکامی وسلامتی،از آرامش وشکوفایی واز سعادت ونیکبختی سخن بگوئيد.🌸 💚به جنبه های خوشایند هر چیز نگاه کنید.فقط به بهترین ها فکر کنید،فقط به خاطر بهترین ها کار کنید وفقط در انتظار بهترین ها باشید. با دیدن وشنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از موفقیت خود شاد و خوشحال می شوید.🌸 💚از اشتباهات گذشته درس گرفته وآن را به فراموشی بسپارید ولا عزم راسخ وثبات قدم بیشتر به سوی دستاوردهای عظیم آینده بشتابید. 🌸 💚به هرکس که می رسید لبخند بزنید. برای دیدن چیزهای مثبت در زندگی واطرافیان به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای جستجوی منفی ها نداشته باشید خود را لایق بهترینها بدانید. زیرا هر انسانی تحفه ای الهی است..!🌸 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🎼#موسیقی_بی‌کلام 🎧 آرامش بخش از سمفونی های زیبای باخ همراه با صدای امواج اقیانوس بسیار زیبا و دلنشین🌺😌 این موسیقی و تقدیم میکنم به دوستان وهمراهان عزیز کانال تبسم زیبا ♥️☺️ 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✨سلام وعرض ادب خدمت شما بزرگواران وهمراهان کانال تبسم زیبا ✨ ✨به روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان خوش آمدید ✨ 🌷خدایا! کوشش امروزم را پاس دار🙏 🌷وگناهم را ببخش 🙏 🌷خدایا! کردارم را پذیرفته وعیبم را پوشیده دار🙏 🌷ای شنونده ترین شنوندگان🌷 🌷الهی آمین 🌷 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ ‌‌‌‌‎ #ختم‌قرآن‌کریم #جزء_بیست_و_ششم 🌷"تندخوانی"قرآن کریم 🌷قاری: معتز آقایی 🌷زمان: 33دقیقه #مـــدارانگیزشی‌تَبسُم ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌