تفاهم در خانه ✅ اسلام می‌گوید در خانه تقصیرپذیر باشید؛ اگر یک وقت #عصبانی شدید، که نباید بشوید، اگر بد گفتی که نیاید بگویی، وقتی #غضبت برطرف شد، فوراً عذرخواهی کن؛ فوراً تقصیر را به گردن بگیر؛ زیر بار برو. این زیر بار رفتن، یک #خودسازی است." ✅ خانه باید برای ما یک مکتب باشد، بهترین مکتب‌ها، بهترین کتاب‌های اخلاقی، بهترین معلم‌های اخلاق برای زن و مرد، مخصوصاً برای خانم‌ها، خانه است. 🔵👈 اگر خدای ناکرده آقا بدی کرد و زیربار نرفت عذرخواهی کند، تقاضا دارم از خانم‌ها فوراً عذرخواهی کنند؛ قهر نکنند، فخر نداشته باشند، اخم نکنند، بی‌نشاط نباشند. ...اگر یکی از زن و شوهر زیربار نرفت و عذرخواهی نکرد، تو تقصیر را به گردن بگیر و عذرخواهی کن.  🔵👈 ...اگر خدای ناکرده زن در مقابل شوهر و شوهر در مقابل زن، رویشان به هم باز شد، دیگر ابهت و شخصیت پیش یکدیگر را ندارند. و بدا به حال آن مردی که در خانه ابهت و شخصیت نداشته باشد. بدا به حال آن خانمی که حکومت بر دل شوهر نداشته باشد. بدا به حال آن خانه‌ای که در آن نشاط نباشد.» #همسرداری

﷽ -------- کی می‌تونه ادعا کنه که حسادت جایی در زندگی‌ش نداشته/نداره؟ راستش من ترجیح می‌دم خودِ انسانی‌م رو بپذیرم؛ با همه‌ی نقص‌هاش... تا اینکه انکار کنم و بگم: من و حسادت؟! 😏 هیهااات😌 گاهی حسادت رو شبیه یه جور تنگی یا فشار یا اضطراب تو قلبم حس می‌کنم. اما... یه راه‌هایی پیداکردم که ازش خلاص شم... درواقع یه جور «آگاهی بعلاوه‌ی جداشدن از فکر و احساس» درهمون لحظه که این حس میاد تو دلم؛ چه می‌کنم؟ . ⭐اول، پذیرش: بله من حسادت دارم! هرچند برام ناخوشاینده اما دارم. . ⭐دوم، جدایی: اما "من" حسود نیستم و حسادت نمیتونه "تمام وجود" باشه! یا مسبب رفتاری از من بشه! حسادت فقط یکی از حس‌های منه. . ⭐سوم، مرور عقایدم: عزیزم، چیزی که به این فرد رسیده، هرگززز قرار نبوده به تو برسه! رزق خودش بوده و اگر به این فرد نمیرسید باز هم به تو نمیرسید. به تو چیزی میرسه که قراره برسه؛ چه به این فرد هم برسه چه نرسه! یک کلام! رزقِ کسی را هیچکس دیگر نخورد! خب حالا چرا باید ناراحت باشم از خوبی و نعمتی که نصیب این آدم شده و نصیب من نشده‌؟؟ مال منو که نخورده! رزق من دنبال من می‌دَوه، همچون اَجل... و ذره‌ای از رزق دیگری نصیب من نخواهدشد! سهم منم در جهان هستی مُقدر و محفوظه. . ⭐چهارم، شکرگزاری (میرم تو زندگی خودم): اوووووه خداااا چقد تو نعمت به من دادی😢... نمیتونم بشمارم... من چقد زشت‌کارم که نگاهم به اون یه ذره‌ای‌ه که به اون فرد دادی و به من ندادی😯... خدایا این حقارتِ حسادت رو از من بگیر... شُکرت خدا به انبوه داده‌هات😢 از همینا چه گُلی به سر دنیا زدم که هی طمع بیشترشو دارم😭 . ⭐پنجم، نگاه برعکس: مثلاً یهو فلانی یه خونه سیصدمتری خریده. یا خواهرم تخصص قبول شده. باخودم میگم: الحممممدلله. خوب بود یه خواهر ناتوان داشتی که مدام تحقیر میشد و هیچ فعالیتی نمیکرد و ازدواج هم نمیکرد و مدام باید غصه‌شو میخوردی؟! یا: الحمدلله، خوب بود فلان خویشاوندت مدام مستأجری می‌کشید و برای پول رهن‌ش دستش جلو این و اون دراز بود و مدام باید غصه‌شونو میخوردی؟! ❤ این راهکار خیلی خوبه. اصلاً حسادت رو تبدیل به شَعَف میکنه😍 و دل آدم رو هم بزرگ... . ما #انسان هستیم. مخلوقی با بالاترین ظرفیت‌های وجودی و لذا با نقایص بالقوه‌ی بزرگ... #شناخت مهم‌ترین کاریه که ما رو به جایی که باید میرسونه. خدایا کمک کن خودم و ضعف‌هامو بشناسم و با مدد خود خود تو، رفع کنم. . . #خودسازی #حل_مسئله #آگاهی #پذیرش #گسلش #حسادت #حسود #اسلام #دینداری #معرفت #معرفت_نفس 🎯 سؤال #مادرانه : فکرکنید و بگید: نگاهتون به حسادت بچه‌هاتون چیه؟ 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

🔴نمونه برنامه‌ی جامع برای ماه مبارک --- ✨ برنامه روزانه رمضان ۱. سحر: لحظات طلایی ارتباط با خدا ✅ نماز شب و استغفار سحری (حداقل ۷۰ بار «استغفر الله ربي وأتوب إليه») ✅ تلاوت حداقل ۱۰ آیه از قرآن با تدبر ✅ دعای سحر و توسل به امام زمان (عج) ✅ یک لیوان آب با نیت پاکی قلب و نیت روزه از صمیم دل --- ۲. بعد از نماز صبح: آغاز روز با نور ✅ حداقل ۵ دقیقه تفکر در نعمت‌ها و رحمت‌های خدا ✅ ذکر روزانه (مثلاً ۱۰۰ مرتبه لا إله إلا الله یا صلوات) ✅ برنامه‌ریزی برای روز و اولویت‌بندی کارهای مهم ✅ کمی استراحت یا مطالعه یک حدیث اخلاقی --- ۳. روزه‌داری با حضور قلب: (بین صبح تا عصر) ✅ مدیریت زبان و افکار (تمرین سکوت و پرهیز از سخن غیرضروری) ✅ کار و مطالعه همراه با نیت الهی (برای رشد فردی و خدمت به دیگران) ✅ صدقه دادن، کار خیر، یا کمک به دیگران حتی در حد یک لبخند ✅ پرهیز از اتلاف وقت در فضای مجازی؛ استفاده از محتوای مفید و معنوی --- ۴. عصر و قبل از افطار: بهره‌گیری از لحظات استجابت دعا ✅ خواندن یک جزء قرآن (یا حداقل چند صفحه با تدبر) ✅ نماز و دعاهای مخصوص لحظات قبل از افطار (مانند دعای اللهم لك صمت... ) ✅ تمرین صبر و آرامش در برابر خستگی و تشنگی ✅ تفکر در مورد یک صفت اخلاقی که می‌خواهی در خود تقویت کنی --- ۵. افطار و بعد از آن: تغذیه سالم و عبادت ✅ افطار سبک و سالم، پرهیز از پرخوری ✅ نماز مغرب و عشاء با توجه و حضور قلب ✅ دعای یا علیُّ یا عظیم و دعای افتتاح (در شب‌های اول رمضان) ✅ صحبت‌های معنوی با خانواده و ترویج فضای قرآنی در خانه --- ۶. بعد از عشاء: شب‌های نورانی رمضان ✅ مشارکت در جلسات قرآنی یا شنیدن سخنرانی‌های مفید ✅ نماز قضا (اگر بدهکار هستی) یا نمازهای مستحبی مثل نماز غفیله ✅ تفکر در عملکرد روزانه و ثبت نکات مهم در دفترچه رمضان ✅ مناجات و راز و نیاز با خدا، مخصوصاً در سجده --- 📅 برنامه هفتگی ویژه رمضان شنبه تا پنج‌شنبه: 🔹 تمرکز روی یک صفت اخلاقی (مثلاً کنترل خشم، صبر، شکرگزاری) 🔹 خواندن زندگی‌نامه یک شخصیت معنوی یا اخلاقی 🔹 انتخاب یک آیه کلیدی از قرآن و تلاش برای عمل به آن جمعه: 🔸 خلوت با خود و مرور عملکرد معنوی هفته 🔸 زیارت جامعه کبیره یا زیارت آل یاسین 🔸 اختصاص وقت به خانواده و ایجاد حس معنویت در خانه --- 🌙 شب‌های قدر (۱۹، ۲۱، ۲۳ رمضان) ✅ غسل، قرآن به سر گرفتن، استغفار ویژه (۷۰ یا ۱۰۰ مرتبه) ✅ خواندن دعای جوشن کبیر و تفکر در معانی آن ✅ دعا برای دیگران و طلب عاقبت‌به‌خیری ✅ تصمیم جدی برای ترک یک عادت بد و جایگزینی آن با عادت خوب --- این برنامه انعطاف‌پذیره و می‌تونی بر اساس شرایط و روحیه خودت تنظیمش کنی. #آمادگی_برای_رمضان #خودسازی #ماه_خدا 🌸کانال توسعه فردی🧕 https://eitaa.com/joinchat/2596274640C837843b5ac