🔰 برای شناخت به شرح زیر می توانیم عمل نماییم:
💠 *شناخت نوجوان از خود با مشاهده کارهایی که در یک هفته انجام می دهد*
در رابطه با مراعات نفس لازم است، نوجوان شناختی از خود پیدا کند.
🌀 اولین قدم در این جهت، مشاهده اعمال خود در طول هفته است:
*۷روز×۲۴ ساعت= ۱۶۸ ساعت*
۱۶۸ ساعت را محاسبه کند
یعنی ببیند *در هر لحظه چه کاری انجام می دهد* و آن را یاد داشت کند.
مثلا:
۲۳-۵:۴۵ خواب
۵:۴۵-۶ وضو و نماز
۶-۷ مطالعه
۷-۷:۱۵ صبحانه
۷:۱۵-۷:۴۰ نرمش و ورزش
۷:۴۰-۹ بازی کامپیوتری
۹-۱۰ عوض کردن کانال های تلوزیون
۱۰-۱۱ فرو رفتن در فکر مدرسه در وضعیت وجود کرونا
و ...
⚠️ به این موضوع دقت کنیم که *قرار نیست از قبل برنامه بریزد و بعد اجرا کند. بلکه قرار است فقط هر آنچه که اتفاق می افتد را عینا، در برگه هایی ثبت کند. *
✅ این کار بعد از دوهفته تا یکماه، *شناختی* از فرد به خود فرد می دهد تا ببیند به چه اندازه در رابطه با استفاده از وقت اش فکر شده عمل کرده و چقدر از آن بیهوده سپری شده است، چقدر از زمانش دستخوش خیالات شده و ...
1⃣ هفته اول: *صرفا نوشتن کارهایی که انجام داده است*
2⃣ هفته دوم: نوشتن کارهایی که انجام داده است + *قصد* ی که از انجام آن کار داشته
3⃣ هفته سوم: نوشتن کارهایی که انجام داده است + قصدی که از انجام آن کار داشته+ *نتیجه* ای که از انجام دادن آن حاصل شده
4⃣ هفته چهارم: نوشتن کارهایی که انجام داده است + قصدی که از انجام آن کار داشته+ نتیجه ای که از انجام دادن آن حاصل شده + چه کارهایی *اولویت* بیشتری نسبت به بقیه داشته اند و چه کارهایی را می توان جایگزین کارهای دیگر کرد.
📚 حسن گزینی استاد اخوت
دین اسلام به جای تغییرات ناگهانی و دفعتا و ناپایدار، از *مراعات و تدریج و تفهیم* استفاده می کند، این موضوع با انسان سازگارتر بوده و اثرات پایدارتر و عمیق تری بر او می گذارد.
#سه_شنبه
#تمرین_عملی
#نوجوان
@davat_namaz
💠 *مراعات نفس برای انجام عبادت*
حضرت امام خمینی در رابطه با عبادت، مخصوصا برای جوانان (نوجوانان)، مسئله *مراعات نفس* را مطرح می کنند:
🔰 در کتاب آداب الصلوه می فرمایند: *با رفق و مدارا با نفس رفتار نماید* و زاید بر طاقت و حالت خود *تحمیل آن نکند*
🔰 اگر چنین نکنند، گرفتار خطر عظیمی شود که *گاه نفس به واسطه سخت گیری فوق العاده* و عنان گیری *بی اندازه عنان گسیخته شود* و زمام اختیار را از دست بگیرد که *آتش تیز شهوت ناچار محترق شود* و مملکت را بسوزاند.
🔰 گاهی دیده می شود که والدین عزیز، در انجام برخی واجبات و حتی مستحبات نوجوانشان به آنها فشار می آورند مثل انجام نماز اول وقت صبح ( اگر نوجوان برای نمازصبح دراول وقت شرایطش مناسب نیست، خواندن نماز را برای حاصل شدن شرایط روحی مناسبتر، کمی فاصله بیندازد ) یا شرکت در اعمال مستحبی و سنگین نظیر اعمال ام داوود و....
🔰 بهتر آن است که او را با خود و توانمندی های خود آشنا نموده و در جهت افزایش این توان ها (که ذیل احکام و رعایت آداب اتفاق می افتد)، او را یاری کنند.
📚 آداب الصلوه امام خمینی و کتاب دوره سوم رشد استاد اخوت
#سه_شنبه
#دوره_سوم_رشد
#نوجوان
@davat_namaz
💠 *تفهیم ذکر از زبان به قلب و بعد از آن از قلب به زبان*
🔰《یکی از آداب قلبیّۀ عبادات، خصوصاً عبادات ذکریّه، *«تفهیم»* است و آن چنان است که انسان قلب خود را در ابتداء امر چون طفلی پندارد که زبان باز نکرده و آن را می خواهد تعلیم دهد؛
🔰 پس، هر یک از اذکار و اوراد و حقایق و اسرار عبادات را با کمال دقّت و سعی به آن تعلیم دهد و در هر مرتبه ای از کمال هست، آن حقیقتی را که ادراک نموده به قلب بفهماند.
🔰 نتیجۀ این تفهیم آن است که پس از مدّتی مواظبتْ *زبان قلب* گشوده شود و قلبْ *ذاکر و متذکّر* گردد.
🔰 بالجمله، در اوّل امر باید انسان این ادب یعنی *«تفهیم»* را ملحوظ دارد تا زبان قلب که مطلوب حقیقی است گشوده گردد.
🔰 و علامت آن که زبان قلب گشوده شده آن است که تعب ذکر و زحمت آن مرتفع شود و *نشاط و فرح* رخ دهد و خستگی و رنج زایل گردد؛
🔰 و باید دانست که یکی از نکات تکرار اذکار و ادعیه و دوام *ذکر و عبادت* همین است که زبان قلب گشوده و *قلب ذاکر* و داعی و عابد گردد و تا این ادب ملحوظ نشود زبان قلب گشوده نشود.
🔰 از رسول اکرم صلّی اللّه علیه و آله منقول است که *خدای تعالی نظر به صورتهای شما نمی کند، بلکه نظر به قلبهای شما می کند*
🔰 در احادیثِ حضور قلب می آید که نماز به قدر حضور قلب مقبول است و هر چه قلب غفلت داشته باشد به همان اندازه نماز را قبول نمی کنند. و تا این ادب که ذکر شد ملحوظ نشود، ذکر قلبی حاصل نگردد و *قلب از سهو و غفلت بیرون نیاید* 》
🌀 *برای تفهیم و توجه دادن حقایق به قلب ،لازم است ابتدااز انواع ذکر ( قرآن و روایات) و کتابهایی که در این زمینه یاری میکنند بهره مند شویم .
🌀 اینکه فرد بتواند با واژه های قرآن آشنا شده و در نماز توجه اش نسبت به آنها بیشتر شود، خود شروعی برای مسئله تفهیم است.
🌀 نکته مهم اینکه هر مقدار که نوجوان از آیات فهم می کند ،همان رادر نماز خود توجه داشته باشد.*
🌀 (کتاب مقدمات تدبر در قرآن کریم و تفکر قرآنی و مجموعه کتب تفکر مربوط به دبیرستان، مهارت های ۱۳سالگی ،مهارت های ۱۴ سالگی و ... و مهارت های ۱۸ سالگی، همگی از کتاب هایی هستند که مربیان را در جهت رسیدن به این مقصود و مقاصد بسیار مهم دیگر راهنمایی می کند.)
📚 آداب الصلوه امام خمینی رحمه الله علیه
#سه_شنبه
#دوره_سوم_رشد
@davat_namaz
💠 *ادامه مسئله تفهیم نماز از زبان و اعضاء به قلب*
🔰 برای تفهیم از زبان به قلب و بعد از آن، از قلب به زبان، لازم است علاوه بر ظاهری ترین مواردی که در نماز باید به آنها توجه کرد (که هفته گذشته در قطعه فیلمی تقدیمتان شد،) به قرائت در نماز توجه می کنیم و در جهت فهم هرچه بهتر سوره های نظیر سوره مبارکه حمد و توحید و قدر می کوشیم.
🔰 یکی از این تلاش ها می تواند در قالب برنامه روزانه (در صف دانش آموزی، در نمازخانه، یا در ابتدای جلسات مجازی ای که با دانش آموزان گذاشته می شود) مطرح شود.
📎 فایل پیوست، شامل برنامه ای روزانه در خصوص سوره های مذکور می باشد.
#سه_شنبه
#دوره_سوم_رشد
@davat_namaz
آیتالله جوادی آملی کنار جنازهاش روی خاک نشستند، عمامه از سر برداشتند و خاک بر سر مبارکشان ریختند و گفتند: *جوادی! فلسفه بخوان؛ جوادی! عرفان بخوان. امام به اینها چه یاد داد که به ما یاد نداد؟!
من به او می گویم نرو و او می گوید بگذار نماز آخرم را با حال بخوانم. تو از کجا می دانستی که این نماز، نماز آخر توست؟!*
📚 سایت خبر گزاری بین المللی قرآن
#سه_شنبه
#دوره_سوم_رشد (فرزند ۷سال سوم)
#بعدازشهداماچه_کردیم؟
سلام عزیزان🤚
بسلامتی پاییز هم اومد.....
🍃فصل بی برگی
که میگوید که زیبا نیست؟...
داستان از میوه های سر به گردون سای اینک خفته در تابوت پست خاک می گوید!
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
اولا عرض خیر مقدم به اعضای جدید کانال دارم💐
ثانیا محبت کنید کانال رو به دوستانتون معرفی کنید تا ان شاء الله افراد بیشتری بهره ببرند❤
ثالثا سوال یا نکته ای داشتید،پی وی در خدمتتون هستم🙏
رابعا اگر دنبال مطلبی هستید، با زدن روی هشتک# مورد نظرتون، مجموعه مطالب با اون عنوان رو در دسترس خواهید داشت، مثل:
#همسرداری
#شنبه
#دعوت_به_نماز
#یکشنبه
#دعوت_به_نماز_در_دوره_اول_رشد
#دوشنبه
#دعوت_به_نماز_در_دوره_دوم_رشد
#سه_شنبه
#دعوت_به_نماز_در_دوره_سوم_رشد
#حقوق_بانوان
#تربیت_فرزند
#فرزندآوری
#تجربه_من
#همسرداری_دینی
#رزاقیت_خداوند
#اسرار_نماز
#موانع_نماز
#حجت_الاسلام_قاسمیان
#نوجوان
#معرفی_کتاب
#بعدازشهداماچه_کردیم؟
#سرگرمی
#حجاب
#غرب_بدون_روتوش
💠 *دوای هرزه گردی خیال*
باید راه چاره ای اندیشید برای *هرزه گردی و فرّار بودن خیال* که این امر سبب حضور قلب نیز می شود.
🔰بدان که هر یک از قوای ظاهر و باطن نفس *قابل تربیت و تعلیم* است، همینطور *قوّۀ خیال و قوّۀ واهمه* .
🔰 بخش اصلی کار در رام کردن خیال، *عمل نمودن به خلاف* است . انسان در وقت نماز که خود را مهیّا می کند، سعی کند *حفظ خیال* نموده و آن را در عمل حبس کند. (هربار که خیالش جای دیگری رفت دوباره برگرداندش و توجه کند)
🔰 پس از مدّتی عمل و دقّت حتماً رام می شود.
🔰 ما چون *حسّ احتیاج* به دنیا داریم و فکر کردیم آن سرمایۀ حیات و سرچشمۀ لذات است، اگر ایمان به حیات آخرت پیدا کنیم و حسّ احتیاج به زندگی آنجا، با کمال اشتیاق و شوق دنبال تحصیل آن می رویم و شرایط آن را با جان و دل می پذیریم.
🔰از وظایف بزرگ کسیکه می خواهد به خدا نزدیک شود، آن است که در خلال مجاهده از اعتماد به نفس بکلّی دست بکشد و بصورت بدیهی متوجّه مسبّب الاسباب که خداوند است بشود و فطرتاً متعلّق به مبدا آفرینش شود ، و از آن وجود مقدس، عصمت و حفظ طلب کند و در خلوت *تضرّع* کند و اصلاح حالش را با کمال جدّیّت در طلب بخواهد که جز ذات مقدّس او پناهی نیست.
📚آداب الصلوه امام خمینی(ره)
#سه_شنبه
#دوره_سوم_رشد
@davat_namaz
💠 *طهارت خیال*
*رعایت طهارت خواب:*
یکی از بخشهای زندگی انسان که ارتباط تنگاتنگی با قوه خیال و عالم مثال او دارد. خواب است، چنانکه حضرت رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) یاران خودرا در خصوص توجه به این موضوع تشویق نموده و روزها در خصوص خواب های اصحاب از ایشان می پرسیدند. اگر چه تحلیل بحث خوابهایی که دیده می شود نیازمند یک بحث علمی و مفصل است، لیکن رعایت نکاتی که سبب طهارت خواب می شود، نقش تعیین کننده ای در طهارت خیال خواهد داشت.
🦋 برای این منظور میتوان به دو فعالیت مهم اشاره کرد:
🔰وضو گرفتن قبل از خواب
🔰 قرائت سوره مسبحات قبل از خواب
📚کتاب تفکر مشاهده ای نوشته استاد اخوت
#سه_شنبه
#دعوت_به_نماز_در_دوره_سوم_رشد
*موضوع طهارت:*
در این قسمت آداب باطنیه و طهارت باطنی را به صورت خلاصه بیان می نماییم:
🔰 باید بدانیم که چون *حقیقت نماز عروج به مقام قرب و رسیدن به مقام حضور خدا است، برای رسیدن به این مقصد بزرگ، طهاراتی لازم است که راس این طهارات است.*
🔰پس، اوّلین مراتب *ناپاکی قوای ظاهری نفس* است به آلودگی معاصی و پلیدی و نافرمانی خداست؛ و این دام ظاهری شیطان است و انسان تا در این دام مبتلا است، از فیض محضر و رسیدن به قرب الهی محروم است و کسی گمان نکند که بدون پاکی ظاهر می تواند به مقام حقیقی انسانیّت برسد یا می تواند باطن و قلب خود را پاک کند، که این غروری شیطانی است و از حیله های بزرگ شیطان است؛
🔰پس *یکی از موانع بزرگ این سلوک، پاکی از معاصی است* که با آب پاک و پاکیزۀ *توبۀ نصوح* باید به این مهم رسید.
📚کتاب آداب الصلوه_ امام خمینی(ره)
#سه_شنبه
#دوره_سوم_رشد (دبیرستان)
@davat_namaz