#سلامت_کودک ❓چه عواملی باعث بلندتر شدن قد افراد می‌شود؟ یکی از عوامل مهم، #تغذیه مناسب و استفاده از همه گروه‌های غذایی است. ورزش هم بسیار اهمیت دارد اما نوع ورزش تاثیر چندانی در بلند شدن قد نخواهد داشت. به عنوان مثال بازی بسکتبال باعث بلند شدن قد نمی‌شود بلکه این بلندقدها هستند که به بسکتبال رو می‌آورند. این‌طور نیست که یک نوع ورزش به اصطلاح قد را بسوزاند و ورزش دیگر در افزایش قد بیشتر تاثیر داشته باشد. 👈 عامل مهم دیگر توجه به #ژنتیک قد است. یکی از عوامل مهمی که در قد افراد تاثیر دارد، قد والدین است. فرمولی در این زمینه وجود دارد که عبارت است از قد پدر به اضافه قد مادر تقسیم بر 2. حاصل را برای پسران به اضافه 6.5 می‌کنیم که قد نهایی پسر این خانواده را از نظر ژنتیکی نشان می‌دهد و در دختران متوسط قد پدر و مادر را منهای 6.5 می‌کنیم. البته این فرمول تخمینی است و عدد به‌دست آمده ممکن است دقیقا با قد نهایی فرد تطبیق نکند. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_دینی 🔻 انتقال #تفکر_توحیدی به فرزند، با یک #بازی آسان! معمولا بچه های دبستانی علاقه زیادی به بازی اسم-فامیل دارند. ⏪ می توان هر شب قبل از #خواب ، مامان و بابا دو گروه بشن هر کدام یک دفترچه یادداشت داشته باشند. فرزند اگر با سواد است می تواند مستقل بازی کند و دفترچه جدایی داشته باشد، می تواند هم به دلخواه در گروه پدر یا مادر باشد. فرزند کوچکتر هم به دلخواه در گروه مامان یا بابا قرار می گیرد . بعد مثلا دو دقیقه زمان می گیرند و ساعت را کوک می کنند . 🔸هر گروه باید فکر کنند خدای مهربون اون روز چه نعمتهایی بهشون داده و چه خطرهایی را دور کرده و تند تند می نویسند. مثل اسم فامیل!! بعد که زنگ به صدا در آمد استپ میدن و هر گروهی که نعمتهای بیشتری نوشته برنده است. ❀ @madaranee ❀

تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، 5 برابر فسفر، 7 برابر آهن، 6 برابر ویتامین B12 و 15 برابر ویتامین B2 دارد. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک آیا حاضر می شوید به فرزندتان غذای مسموم بخورانید؟ یا او را به جایی ببرید که مملو از مواد آلوده است؟ محتوای فیلم ها و بازی های نامناسب با سن کودک، ایجاد کننده فضای روانی نامناسب است. خشم فروخورده، ترس های دائمی، کنجکاوی های جنسی از اولین آثار بازیها و فیلم های کنترل نشده است. ❀ @madaranee ❀

#نوجوان «خود رای» شدن نوجوانان نتیجه رفتارهای متضاد والدین است. هماهنگ نبودن والدین در نحوه رفتار با نوجوان: در بعضی خانواده ها، والدین در تربیت نوجوان شان یک صدا نیستند. یعنی رفتار پدر و مادر با نوجوان شان شبیه هم نیست. در این خانواده ها نوجوان راه خودش را می رود و پدر و مادر هم به فکر مشکلات خودشان هستند. در این حالت والدین و فرزندان فقط یک «هم خانه بودن» را در کنار یکدیگر تجربه می کنند. در این خانواده ها به جای این که والدین در رفتار با نوجوان شان وحدت رویه داشته باشند، خود نوجوان موضوع اختلاف می شود. مثلا مادر می گوید فرزندش اصلا این کار را انجام ندهد و پدر اصرار می کند که نوجوان حتما باید این کار را انجام دهد و نوجوان هم کاری را که دوست دارد، انجام می دهد. این موارد دست به دست هم می دهد تا نوجوان احساس آرامش نکند و به دوستان نامناسب پناه ببرد. اگر در یک خانواده بین اعضای خانواده، احترام متقابل برقرار باشد، نوجوان کمترین خطر را احساس می کند و در نتیجه رفتارهای پر خطر او هم به کمترین میزان ممکن کاهش می یابد. ❀ @madaranee ❀

#تحقیر ❌ فرزندتان را تحقیر نکنید ... کودک می گوید می خواهم در آینده مهندس یا دکتر بشوم؛ والدین در جواب می گویند «آره! حتما با این درس خوندنت مهندس هم می شی! با این نمره های ریاضیت، تو دیپلمت رو بگیری ما جشن می گیریم! بیچاره اون مریض هایی که زیر دست تو باشن.» 👈 این جملات، بازدارنده انگیزه هستند و عزت نفس کودک را پایین می آورند. او مدام به این جمله ها فکر می کند و به خود می گوید که «من هر چقدر هم که تلاش کنم، به اینها نخواهم رسید»، پس دیگر تلاشی نمی کند. ✔️ در چنین شرایطی، بهتر است بگوییم: «آره حتما، اگر تلاش کنی، می تونی یک پزشک یا یک فوتبالیست خوب بشی.» ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک پدرها، دلیل مهم موفقیت های علمی کودک. بچه‌ هایی که پدرانشان در امور تحصیلی آنان مشارکت دارند، بیشتر در فعالیت های فوق برنامه شرکت کرده، از مدرسه لذت برده و نمرات بهتری در دروس کسب می کنند. این مسأله بین پسران و دختران یکسان است. دو دلیل مهم برای تأثیر مشارکت پدران در پیشرفت و موفقیت‌ های علمی کودکان این است: ۱. معمولا کودکان با پیشرفت خود در پی جلب رضایت پدر هستند. ۲. مشارکت پدر، باعث برقراری رابطه عاطفی با کودک است و انگیزه کودک را افزایش می دهد.» ❀ @madaranee ❀

#بازی قصه گویی ✅ با کمک هم یک قصه بگویید. یکی از فعالیتها برای پرورش ذهن خلاق و افزایش تفکر منطقی در کودکان این هست که شما قصه ای را شروع کنید. سپس در یک جای حساس آن را قطع کرده و از کودک بخواهید تا آن را ادامه دهد. سپس او در جایی که دوست دارد، داستان را قطع می کند و شما باید بقیه داستان را بسازید. بد نیست که بعد از پایان یافتن داستانتان ، با کمک یکدیگر آن را در دفتر یادداشتی بنویسید تا یادگاری خوبی از این داستان برای روزهای بزرگسالی اش باشد. ❀ @madaranee ❀