#سلامت #کم_خونی اگر کودک شما دچار کم خونی است، از دادن مواد ترش صنعتی به او پرهیز کنید. زیرا این مواد به بافت پوششی روده که محل جذب ویتامین B12 می باشد آسیب وارد می کند. @mojezereximi

#سلامت_مادر خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند؛ زیرا بیشتر خانم ها دچار #کم_خونی هستند و آلو خشک سرشار از #آهن است ، همچنین با افزایش #سلامت_کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند! @madaranee

#تغذیه_کودک #میان_وعده 🔻حریره چهار مغز ( از #یک_سالگی به بعد ) این حریره برای #افزایش_وزن کودکان و #کم_خونی خیلی مفیده. نسبت مغزها برای تهیه پودر چهار مغز👇👇 ♦️گردو 1 عدد ♦️فندق 2 عدد ♦️بادام 3 عدد ♦️پسته 4 عدد 🔰🔰مواد لازم برای تهیه حریره: ♦️پودر چهار مغز: دو قاشق غذا خوری ♦️شیر: یک پیمانه ♦️شکر یا عسل: یک قاشق مرباخوری ♦️خامه : یک قاشق مرباخوری ↩️ همه مواد را با هم مخلوط میکنیم و در ظرف مناسبی رو حرارت میگذاریم و مرتب هم میزنیم تا سر نرود. آنقدر می جوشانیم تا به غلظت مناسب برسد. 📝نکته: اگر از عسل به جای شکر استفاده میکنیم باید بعد از سرد شدن اضافه کنیم. حرارت باعث از بین رفتن کیفیت #عسل میشود. @madaranee

#تغذیه_کودک ✅ شیره انگور را به لیست #صبحانه بیافزایید. 💠 شیره انگور شامل فاکتورهای #رشد_کودک است. همچنین برای درمان #کم_خونی مفید است. @madaranee

#تغذیه_مادر اضافه کردن سبزیجات برگ سبز به برنامه غذایی دوران #بارداری زنان، برای مطمئن شدن از دریافت مقدار زیادی آهن و جلوگیری از بروز مشکل #کم_خونی در بدن مادران باردار بسيار مهم است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#صبحانه تکراری موجب ضعیف شدن معده و دستگاه گوارش کودک می شود، و بعد از مدتی سبب #کم_خونی و بد اشتهایی و بی میلی شدید و ضعف عمومی بدن کودک میشود. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه ✅ شیره انگور را به لیست #صبحانه بیافزایید. 💠 #شیره_انگور شامل فاکتورهای #رشد_کودک است. ☑️ از درمانهای اصلی ام اس و انواع #کم_خونی ارده و شیره ی انگور است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#صبحانه تکراری موجب ضعیف شدن معده و دستگاه گوارش کودک می شود، و بعد از مدتی سبب #کم_خونی و بد اشتهایی و بی میلی شدید و ضعف عمومی بدن کودک میشود. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه ✅ شیره انگور را به لیست #صبحانه بیافزایید. 💠 #شیره_انگور شامل فاکتورهای #رشد_کودک است. ☑️ از درمانهای اصلی ام اس و انواع #کم_خونی ارده و شیره ی انگور است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_مادر سیرابی سرشار از آهن و ضد ویار هست. آهن سیرابی مثل گوشت قرمز برای رفع #کم_خونی مناسبه و هر ۱۰۰ گرم سیرابی ۵ میلگرم آهن داره. مصرفش در #بارداری توصیه میشه. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

✅ خرما برای درمان #کم_خونی ناشی از کمبود آهن در کودکان مفید است. ✅ هر عدد #خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه کودک به آهن را تأمین میکند. ✅ خرما حاوی میزان خوبی فیبر، #کلسیم و قند است. #تغذیه_کودک ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

✅ خرما برای درمان #کم_خونی ناشی از کمبود آهن در کودکان مفید است. ✅ هر عدد #خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه کودک به آهن را تأمین میکند. ✅ خرما حاوی میزان خوبی فیبر، #کلسیم و قند است. #تغذیه_کودک ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#سلامت_کودک ✴️ درمان طبیعی #کم_خونی 🔸تحقیقات نشان داده است که آلوی خشک منبع خوبی از آهن است؛ و برای جلوگیری و درمان از کم خونی بسیار مفید است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_مادر سیرابی سرشار از آهن و ضد ویار هست. آهن سیرابی مثل گوشت قرمز برای رفع #کم_خونی مناسبه و هر ۱۰۰ گرم سیرابی ۵ میلگرم آهن داره. مصرفش در #بارداری توصیه میشه. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

💊 قرص آهن خانگی 💊 #شیره_انگور #شیره_خرما #شیره_توت مخلوط سه شیره به جای قرص آهن؛ این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذا خوری این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان #کم_خونی، #بیحالی و #بیحسی بدن و درمان #تيروئيد استفاده میشود. اگر دائم حال #خواب_آلودگی دارید حتما استفاده کنید. ❀ @madaranee ❀

#تغذیه_مادر سیرابی سرشار از آهن و ضد ویار هست. آهن سیرابی مثل گوشت قرمز برای رفع #کم_خونی مناسبه و هر ۱۰۰ گرم سیرابی ۵ میلگرم آهن داره. مصرفش در #بارداری توصیه میشه. ❀ @madaranee ❀