فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💖🌟سـلام
🤍✨به دل‌های گرمتان
💖✨سلامی بــه
🤍✨قلب پاک و پر مهرتان
💖✨آرزو میکنم
🤍✨امـروز از
💖✨شوق سر ریز باشیـد
🤍✨و لبخندی به
💖✨ بلندی آسمان
🤍✨رو لب‌هاتون نقش ببندد
💖✨روز زیباتون بخیر
🤍✨امروزتون بخیر و شادی
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸چهار ویتامین برای
💜یک شروع خوب لازمه
🌸شادی، سلامتی
💜 تلاش و عشق
🌸زندگیتون مالامال ازاین
💜ویتامینهای فوق العاده ...
شروع هفته تون دوست داشتنی💜🌸
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند بار اینو 👆 گذاشتم تو کانال...
خب انجام بده دیگه عزیزم😁😃😂
بی خیال دنیا...
یه کم زندگی کن رفیق گلم☺️
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
السلام علیک یا صاحب الزمان(عج)❣️
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈سه گام برای درمان افسردگی
🍁 اول به یاد داشته باشید که علت ریشه های تمام افسردگی ها خشم است و آن هم خشمی که متوجه یک شخص به خصوص است . به حافظه خود رجوع کنید اگر از کسی یا کسانی عصبانی یا دلخور هستید نزد آنها بروید بگویید که آنها را بخشیده اید و از آنها بخواهید که شما را ببخشند و کینه به دل نماند.
🍁دوم به زندگی خود نظم بدهید در بیشتر موارد بی نظمی و بی برنامگی موجب تقویت افسردگی می‌شود، فهرست مرتبی از کارهایی که باید بکنید تهیه کنید هر کاری که از این فهرست انجام می‌دهید موجب می‌شود که احساس بهتری به شما دست بدهد.
🍁سوم سعی کنید به دیگران کمک کنید اگر احساس می کنید که در آستانه بحران روانی قرار دارید، کسی را بیابید که مشکلی دارد و او را در حل مشکل یاری کنید این گفته درست است که اگر به دیگران کمک کنید که به خواسته‌هایشان برسند، شما نیز به خواسته های تان خواهید رسید.
📚 #پله_پله_تا_اوج ،زیگ زیگلار
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شکرگزاری امروز...
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاثیر گذاری کارهای کوچک
در طولانی مدت...
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدای من...
آنقدر می خوانمت تا جوابم دهی
تو را می خوانم تا جواب بگیرم
آنقدر برایت می نویسم تا جوابم دهی
من نشانه نمی خواهم
خودت را می خواهم
بیا هوایم را داشته باش...
خدایا دلم گرم است که نزدیکی
و جوابم را میدهی
چون در کلام زیبایت گفته ای:
«من نزدیکم
دعای دعا کننده را
به هنگامی که مرا میخواند پاسخ میدهم»
📚«سوره‌بقره،آیه۱۸۶»
.
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک عملیات انتحاری برای انتقام از بچه تازه به دنیا اومده😂
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥در تاریخ بنویسید جیگردارترین رهبر دنیا سید علی خامنه‌ای است...
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍪☕️عصر هم مثل صبح زیباست
عصریعنی عشق
وعشق یعنی
سلامتی شما
و سلامت شما یعنی
قشنگی این دنیا
و من در این عصر زیبا
دنیایی قشنگ
برایتان آرزو دارم
عصرتون دلپذیر،،با صفا☕️🍪
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ببعی هوشمند 🥰😂
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدا روزی رسان بی حساب است...
🌟استاد عرشیانفر
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁شاد باش و زندگی کن
🍊همیشه در زندگیت
🍂جوری زندگی کن
🍁که "ای کاش"....
🍊تکیه کلام "پیریت" نشود
🍂هميشه بخندید
🍁و خوش باشيد
🍊بيخيال قضاوت آدمها..
🍁ما به دنیا نیامده ایم
🍂که چوب قضاوت
🍊بدسـت بگیریم
🍁و سر هر راه و بیراهی
🍂مردم را قضاوت کنیم
🍊قاضی فقط خداست
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ای بهترینِ مهربان !
ای حبل المتین !
تویی بهترین دستاویز ...
تو آبیِ طراوتِ بی انتهایِ
آسمان من هستی ...
آن که می خوانندش:
«خداوند بخشنده ی مهربان»
از تو میخواهم :
رزق و روزی ما را از
جایی مقرر بفرما که
لقمه‌هایمان مجبورمان نکنند،
چشم‌مان را بر روی حق ببندیم ....
الهی !
غرورم را در من بسوزان
و مرا در جویبار لطفِ بی نهایتِ خویش شست و شو ده!
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه تمام امامزاده های عالم رو
جمع کنی ،همه با هم برات دعا کنن...
به گرد یا الله که مادرت برات بگه نمیرسه،
بگو مادرت برات دعا کنه...
🌟استاد دانشمند
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
امام رضا علیه السلام:
خــداوند تبارڪ و تعـالــے...
هيچ‌چيز را حرام‌نفرموده
است مگراينكه در آن‌زيان
و تلـــف و فســـــادى باشـــــد.
«#اَلَّلهُمعجِّللِوَلیِڪَالفرَج»
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قوی بمان...
چون همه چیز بهتر خواهد شد...
ممکن است امروز هوا طوفانی باشد،
اما تا ابد که باران نخواهد بارید...
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبور بودن...
عالی ترین مرتبه ایمان است...
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟
-از تنهایی نترسیم و
به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم.
-غرق درگذشته نشویم،
درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم.
-فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است،
تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم.
-تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم
اما علت حال بد دیگران هم نباشیم.
-دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم،
حرکت کردن را آغاز کنیم.
-انرژی‌مان را برای چیزهایی که
نمی‌توانیم کنترل کنیم هدر ندهیم.
-اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم.
-بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم.
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا...
اگر فراموش کردم
که خدای بزرگی دارم
تو فراموش نکن که بنده
کوچکی داری...
بانوازشی
یا شاید تلنگری آرام
وجودت را...
مهربانی وبزرگیت را...
به من یادآوری کن🤲
🌙شبتون در پناه معبود
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕✨یکشنبه تون شاد و بینظیر
🪴✨برای امروزتون..
🌼✨یک سبد محبت
💕✨یک دنیا عشق
🪴✨یک عالم خوشبختی
🌼✨یک دشت لاله
💕✨یک کوه دوستی
🪴✨یک آسمان ستاره
🌼✨یک جهان زیبایی
💕✨یک دامن نیک نامی
🪴✨و یک عمر سرفرازی
🌼✨از خداوند براتون خواهانم
💕✨روزتون زیبـا و در پنـاه خدا
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃سلام یکشنبه تون عالي
امیدوارم امروز و هرروز
دلتون پراز شادی باشه
و خونه هاتون پراز عشق🍃🌸
عشقتون پراز صداقت و
سفره هاتون پراز برکت
و زندگيتون پرازصمیمیت
و عمرو عاقبتتون بخیرباشه...🌸🍃
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
السلام علیک یا صاحب الزمان(عج)❣️
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧡هر روز می تواند
🍂يك رنگ متفاوت داشته باشد
🍁اصلا يك روز ديگر باشد
🧡نه شبيه ديروز
🍁نه شبيه خيلی از روزهای رفته
🍂شبيه خودش
🧡شبيه يك روز خوب
🍂وقتتون بخیر و شادی
🍁 حال دلتون خوب
🧡امروزتون پر از خبرهای خوب
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از آیت‌الله فاطمی نیا بشنویم....
تمام افکار منفی از شیطان است....
شیطان وعده فقر می‌دهد....
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شکرگزاری امروز...
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تقدیم به دوستان گلم💜🌸
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈هر احساسی پیامی برای ما دارد
🍁🍂افسردگی پیامی دارد و می گوید:
سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم.
🍂🍁اضطراب پیامی دارد و میگوید:
خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده‌ام که ارتباطی به من ندارند.
🍁🍂استرس پیامی دارد و میگوید:
روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت‌هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب‌تر کردن زندگیم دارم.
🍂🍁کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید:
من به وعده‌هایی که به خودم میدهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم.
🍁🍂زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید:
دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور می کنم هرآنچه که می پندارم بی‌شک درست است.
🍂🍁در واقع تمام احساس‌های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می کنند.
─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی میخوام غذا درست کنم😂😂🤣🤣😅😅😁😁😁😃😃
⊱♥⊱꧁ @madararamesh ꧂