✨ #رهبرانقلاب: اگررهبرنبودم،حتماًمسئول فضای مجاری میشدم.

⚫ #زمان_مناسب_برای_خوردن_خوراکیها 🍌 #موز: 🍚ناهار:تقویت سیستم ایمنی ومفیدبرای پوست 🍝شام:تشکیل مخاط واختلال درهضم 🍎 #سیب: 🍳صبحانه:کاهش قندخون وکلسترول 🍝شام:دشواری درهضم وافزایش اسید معده 🍊 #پرتقال: 🍱عصرانه:کمک به هضم وافزایش متابولیسم 🍳صبحانه:سوزش وتورم معده 🍟 #سیب_زمینی: 🍳صبحانه:کاهش کلسترول وافزایش مواد معدنی 🍝شام:افزایش وزن 🍫 #شکلات_تلخ: 🍳صبحانه:تولیدآنتی اکسیدان،کاهش ریسک ابتلابه بیماری قلبی وجوانسازی 🍝شام:افزایش وزن 🍚 #برنج: 🍚ناهار:افزایش متابولیسم 🍝شام:افزایش وزن 🥛 #شیر: 🍳صبحانه:هضم سخت(درصورت فعالیت زیادمشکلی ندارد) 🍝شام:آرامش بدن وخواب راحت 🥭 #انجیروزردآلو: 🍳صبحانه:افزایش متابولیسم وهضم غذا 🍝شام:اختلال درهاضمه 🥜 #مغزها: 🍚ناهار:کاهش ریسک فشارخون 🍝شام:افزایش وزن 🍅 #گوجه_فرنگی: 🍳صبحانه:کمک به هضم وافزایش متابولیسم 🍝شام:تورم معده

🟡زمــان مصـــرف #ویتامیــنهـا: 🔹قــرص آهــن: #عصــرها 🔸کلسیم ومنیزیم: #شبــ‌ها 🔹ویتامینB1،C: #صبـــحها 🔸ویتامینA،E،D : #همـــراه_باغــذا

#دعای_روز_جمعه #ذکر_جمعه 🌸اللهم صل علی محمد و آل محمد🤲 💠 https://eitaa.com/mahdixxv

#عرض_ادب ◀️جمعه متعلق به امام زمان🌸 ✋السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی💚 🔵https://eitaa.com/mahdixxv 🆔

🔴 زیارت امام زمان علیه السلام در روز جمعه🌅 🔵 👋اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا حُجَّةَ اللهِ في اَرْضِهِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ اللهِ في خَلْقِهِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا نُورَ اللهِ الَّذي يَهْتَدي بِهِ الْمُهْتَدُونَ، وَيُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ اَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخآئِفُ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ اَيُّهَا الْوَلِيُّ النّاصِحُ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا سَفينَةَ النَّجاةِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ الْحَيوةِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ صَلَّي اللهُ عَلَيْكَ وَعَلي آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبينَ الطّاهِرينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ عَجَّلَ اللهُ لَكَ ما وَعَدَكَ مِنَ النَّصْرِ وَظُهُورِ الاَْمْرِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يامَوْلايَ، اَنـَا مَوْلاكَ عارِفٌ بِاُوليكَ وَاُخْريكَ، اَتَقَرَّبُ اِلَي اللهِ تَعالي بِكَ وَبِآلِ بَيْتِكَ، وَاَنْتَظِرُ ظُهُورَكَ، وَظُهُورَ الْحَقِّ عَلي يَدَيْكَ، وَاَسْئَلُ اللهَ اَنْ يُصَلِّيَ عَلي مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد، وَاَنْ يَجْعَلَني مِنَ الْمُنْتَظِرينَ لَكَ وَالتّابِعينَ وَالنّاصِرينَ لَكَ عَلي اَعْدآئِكَ، وَالْمُسْتَشْهَدينَ بَيْنَ يَدَيْكَ في جُمْلَةِ اَوْلِيآئِكَ، يا مَوْلايَ يا صاحِبَ الزَّمانِ صَلَواتُ اللهِ عَلَيْكَ وَعَلي آلِ بَيْتِكَ، هذا يَوْمُ الْجُمُعَةِ وَهُوَ يَوْمُكَ، الْمُتَوَقَّعُ فيهِ ظُهُورُكَ، َالْفَرَجُ فيهِ لِلْمُؤْمِنينَ عَلي يَدَيْكَ، وَقَتْلُ الْكافِرينَ بِسَيْفِكَ، وَاَنَا يا مَوْلايَ فيهِ ضَيْفُكَ وَجارُكَ، وَاَنْتَ يا مَوْلايَ كَريمٌ مِنْ اَوْلادِ الْكِرامِ، وَمَأْمُورٌ بِالضِّيافَةِ وَالاِْجارَةِ، فَاَضِفْني وَ اَجِرْني، صَلَواتُ اللهِ عَلَيْكَ وَعَلي اَهْلِ بَيْتِكَ الطّاهِرينَ. #امام_زمان🌸 🌴🍃https://eitaa.com/mahdixxv 🌴

📜 دعای عهد تصویری با صدای فوق العاده استاد فرهمند 💠 امام صادق علیه‌السلام : هر كس چهل روز صبح اين دعای عهد را بخواند، از يـاوران قائم‏ ما باشد و اگـر قبل از ظهور آن حـضـرت از دنــيا برود خدا او را از قــبـر بيرون آورده و جزو رجعت‌کنندگان در خدمت آن حضرت قرار می‌دهد. 📡دوستان خوبتان، را به گروه دعوت کنید.👇👇 https://eitaa.com/mahdixxv ‌‌‌‌‌🌴🥀🌴🥀🌴

🌷 دعای زیبای ندبه 🌷 🌷 صـوتـی و تـصویـری 🌷 🌷 با ترجمه فارسی و انگلیسی 🌷 دعای_ندبه جمعه امام_زمان 📡دوستان خوبتان، را به گروه دعوت کنید.👇👇 https://eitaa.com/mahdixxv 🌷🌷🌷

✅محبان المهدی(عج)🤲 💠https://eitaa.com/mahdixxv