🍃برگ زیتون و این همه خاصیت!
🔹 دمنوش برگ #زیتون با تقویت و پاکسازی #لوزالمعده در کاهش #قندخون بسیار موثر است.
🔸 دمنوش برگ زیتون پاک کننده قوی #کبد و #طحال است، #فشارخون را کاهش می‌دهد، به #استخوان‌سازی کمک نموده و #ضدعفونت، #ضدمیکروب، #ضدویروس و #ضدالتهاب است.
🔹 دمنوش برگ زیتون و برگ کیالک جهت بهبود #گردش_خون و عملکرد #قلب مفید بوده و در #پاکسازی عروق موثر است.
🔸 جوشانده برگ زیتون و خارخسک برای کاهش اسید اوریک و #نقرس مفید است.
@salamatkade_shefa
⚠️ اشتباه رایجی به هنگام افطار که می‌تواند شما را به دیابت مبتلا کند!
#امام_صادق صلوات‌الله‌علیه فرمودند:
🌿 «هرگاه انسان، روزه‌ی خود را با آبِ فاتِر (آب جوشیده‌ی ولرم) افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان، تمیز و نور چشمش، قوى و روشن مى‌گردد.»
همچنین فرمودند:
🍀 «#رسول_خدا صلّى‌الله‌عليه‌وآله با #حلوا افطار مى‌كردند و اگر حلوا نبود، با خوردنی شيرين ديگر و يا چند دانه خرما و اگر نبود، با آب فاتر؛ و مى‌فرمودند: آب ولرم، معده و جگر را پاک، دهان را خوشبو و دندان‌ها را تقويت می‌كند.»
📚 كافی (شیخ کلینی)، ج۴، ص۱۵۲
مرآة العقول (علامه‌مجلسی)، ج۱۶، ص۳۷۳
📝 از آنجا که در ایام روزه‌داری #ماه_رمضان (خصوصاً در فصول گرم سال)، دمای عمومی بدن به واسطه‌ی تحمّل ساعات طولانی گرسنگی و تشنگی، به شدّت افزایش می‌یابد و این افزایش حرارت بدن در #معده به هنگام افطار به اوج خود می‌رسد، نوشیدن آب سرد در این زمان به شدّت سلامتی شما را تهدید خواهد کرد و می‌تواند مشکلات مختلف گوارشی و حتی برخی بیماریهای سخت، مانند #دیابت را ایجاد کند.
در توضیحِ چرایی احتمال ابتلا به دیابت در صورت تکرار نوشیدن #آب_سرد در وعده‌ی افطار، باید گفت به دلیل قرار گرفتن #لوزالمعده پشت معده که یکی از وظایف آن، ترشّح #انسولین و تنظیم #قند_خون است، نوشیدن آب سرد در هنگامی که حرارت معده بالاست، باعث سرد شدن ناگهانی معده و سرایت مستقیم این سردی به لوزالمعده و آسیب جدّی به این عضو حساس بدن و اختلال در تنظیم قند خون و ابتلا به دیابت در فرد خواهد شد.
پس بهتر است به هنگام افطار، روزه‌ی خود را با مقداری #آب_فاتر (آب جوشیده‌ی ولرم) یا چای سالم و بی‌ضرر (مانند #چای_به) به همراه مقداری شیرینی‌جات طبیعی (مانند #خرما یا #عسل) باز کنیم؛ نکته‌ی مهم دیگر اینکه بلافاصله پس از افطار، از خوردن غذاهای سنگین و حجیم پرهیز نمائیم؛ چرا که معده در طول روزه‌داری، خالی و جمع شده و با انباشتن ناگهانی آن، مبتلا به بیماریهای گوارشی مختلف خواهیم شد و هم اینکه تا وعده‌ی سحری، فرصت زیادی برای خوردن و جبران مافات باقیست!
💠 «اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج.»
#حدیث #سبک_زندگی #طب_اسلامی #سلامتی #روزه #افطاری