#مزاجشناسی #کلیات_بلغم #تعریف خلط بلغم: بلغم یکی از اخلاط چهارگانه بدن انسان و #معادل_آب در طبیعت است. طبعی #سرد و #تر دارد و درواقع، خون خام، نپخته، سرد و شیرین است. البته بلغم طبیعی کمی گرمی دارد زیرا اگر این گونه نبود اصلا حرکت نمی کرد. رنگ آن سفید است و حالتی شبیه سفیده تخم مرغ دارد. شاید بتوان گفت که معادل #پلاسمای خون است. این خلط هم مانند خلط دم دارای جایگاه ذخیره ای نیست و در #سراسر بدن پراکنده است. بلغم، استعداد #تبدیل شدن به دو خلط #سودا و #دم را دارد. #اوّلی با کاهش رطوبت و #دوّمی با افزایش حرارت. درواقع، بلغم با #حرارت دیدن به #خون تبدیل می شود. برخی راه های تبدیل بلغم به خون عبارتند از: - #پیاده روی و ورزش: چنان که می بینیم با ورزش چهره انسان گلگون می شود. - #ماساژ. - #بادکش: در یک فرد بلغمی، تنها با بادکش کردن مناطق مناسب بدن و بدون مصرف مکمّل های خونساز هم می توان کم خونی را درمان کرد. - ایجاد #تعریق. - #حمّام و سونا. #عملکرد_بلغم در بدن: 1- #تغذیه برخی اندام ها مانند استخوان، پی، اعصاب، سیستم لنفاوی و جدار رگ ها. 2- کمک به انجام #تنفس طبیعی. 3- نرم نگه داشتن و #رطوبت بخشی در جاهایی مثل مفاصل، بینی و مخاطات. #انواع_بلغم: 1- بلغم ناشی از سرماخوردگی(مثل بزاق دهان) 2- بلغم حلمی(آب بینی) 3- بلغم رقیق. 4- بلغم خیلی غلیظ. 5- بلغم شور. @mahsulpak