#سردی_معده چنانچه دچار #معده #سرد باشید ممکن است یک یا تعدادی از علائم زیر را داشته باشید: » 1⃣سردی نوک انگشتان » 2⃣احساس سرما و اشتیاق به گرما » 3⃣نفخ » 4⃣ترش کردن » 5⃣ناتوانی در هضم غذا » 6⃣چاقی موضعی » 7⃣یبوست 📝 رعایت نکات زیر کمک شایانی به بهبودی شما در برطرف کردن علایم ذکر شده می‌کند. 1- بر حسب نوع مزاج، غذا و ذائقه خود، غذا را با مقدار کمی از ادویه‌جاتی مانند: ‌زیره، نعناع، دارچین(یک قاشق چایخوری از پودر یکی از آنها) و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل(نصف قاشق چایخوری) میل نمایید. 2- از غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو (به هر شکل و به هر مقدار)، کله‌پاچه، حلیم، تخم مرغ آب‌پز کامل، کوکوسیب‌زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید 3- از غذاهای زودهضم بیشتر استفاده کنید. (گوشت بره- جوجه‌کباب- تخم مرغ عسلی ...) 4- از خوردن سالاد خیار و گوجه و کاهو، سالاد شیرازی، ترشی، دوغ و ماست اجتناب کنید. 5- از میوه‌های با طبیعت سرد و تر مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، شلیل و... بویژه بر روی غذا پرهیز نمایید. 6- غذا را با نمک شروع با نمک به پایان برید. (اگر بیماری فشار خون ندارید). 7- از خوراکی‌های مولد ریاح مانند حبوبات، کمتر استفاده نمایید. در صورت تمایل به مصرف، قبل از طبخ، حداقل 12 ساعت در آب خیس نموده و در طی این مدت 3-2 بار آب آن را تعویض نمایید. 8- می‌توانید از ادویه‌جاتی مانند قرنفل(میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید. 9- از خوردن آب همراه غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنیدبرای کاهش تمایل به آب، غذا را خوب بجوید و بدون عجله و با آرامش غذا میل کنید). 10- قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. 11- حداقل تا 2 ساعت پس از غذا از خوابیدن اجتناب کنید. 12- از مصرف غذاهای سرد و مرطوب مانند آش ماست، آش دوغ، آش رشته و آش جو پرهیز کنید. 13- از مصرف انواع fast food بویژه سوسیس، کالباس و همبرگر جداً اجتناب کنید. 14- اگر دچار ضعف هضم و نفخ زیاد هستید از ورزش روزانه با معده کاملاً خالی به مدت 20-15 دقیقه غافل نشوید. 15-از مصرف عرق زنیان غافل نشوید @mahsulpak

🎁🎁🎁درمان کرونا با راهکارهای طب اسلامی دلیل بالا رفتن نجومی مبتلایان به کرونا در اروپا و امریکا مصرف غذتهای خشک و سرخکردنی و یبوست زا مثل ماکارونی و پیتزا و انواع فست فودها و مصرف بی رویه اب میباشد . واما راه حل 👇🌷 💧عسل و سیاهدانه روزی یک قاشق غذاخوری. حتما سیاهدانه حین مصرف جویده شود 💧پودر هلیله سیاه و عسل یک قاشق چای خوری 💧پاشیدن ترکیب مساوی پودر اویشن و نمک دریا در غذاها 💧 جهت پیشگیری از بیماری مصرف3 یا 5 یا 7 عدد خرما اخر شب و نخوردن آب بعد از آن و بلافاصله پس بیدار شدن صبح فردا مصرف نصف استکان سرکه انگور طبیعی 💧خواندن سوره حمد 7 یا 70 مرتبه 💧نوشیدن عسل و آب گرم 💧سیب و یا سویق سیب 💧جامع امام رضا + شربت عسل 💧درصورت ابتلا به تب استفراغ عمدی و اسهال عمدی 💧ترکیب مساوی پودر هلیله سیاه و رازیانه و شکر نیشکر در تابستان روزی یک قاشق مرباخوری تا سه روز در زمستان بجای رازیانه از مصطکی استفاده شود 💧حب خونساز(مرکب6). 💧سویق سنجد یا پودر سنجد. 💧پنبه آعشته به روغن بنفشه یا زیتون در روان شدن روده و دفع عفونت بسیار کارساز میباشد 🕷#ویروس_کرونا اساس کارش تضعیف سیستم ایمنی هست و راه مقابله تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد. 🔰 و همچنین تدابیر زیر ؛ 1⃣غرغره آب گرم و نمک دریا 2⃣غذاهای دارویی و ملین مثل؛ آش، سوپ و حلیم و ابگوشت 3⃣دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، زنجبیل، دارچین، زعفران و ... 4⃣ دمنوش‌های مُدِر که باعث دفع رطوبتِ صالحه بدن می‌شود ممنوع میباشد مثل؛ قهوه، نسکافه، چای و ... 5⃣مصرف غذاهای #سرد و یخچالی، ممنوع! مثل؛ ماست، دوغ، نوشابه و ... 6⃣تا می‌توانیم از #سبزیجات و میوه‌جات تر و تازه استفاده کنیم. مثل؛ تره، ریحان، خرفه، کاسنی، سیب، لیمو شیرین، انار شیرین... 7⃣ترس از عوامل تضعیف قلب و در نهایت ضعف سیستم دفاعی بدن است. ✅بجای آب زیاد خوردن و رطوبتی نمودن مسیر گوارش و تنفس و بالا بردن خطر ابتلا به کرونا اب نمک غرغره نموده و از دمکرده آویشن ، نعناع ، زنجبیل ، آب گرم و عسل ، اب شلغم و...... بهره ببرید @mahsulpak

♻️#مزاج_شناسی_کودکان 🔹اگر فرزندتان #عصبی است، در خواب، زیاد عرق میکند و تکان زیاد می خورد، میل به آب یخ زیاد دارد و تمرکز حواس پایین دارد ،غلبه #صفرا دارد. 🔸رب انار،خاکشیر،شربت آبلیمو،سرکنگبین و حجامت و شربت صفرا مفید است. 🔹 اگر فرزندتان زیاد #خون دماغ می شود و دچار #خارش بدن ، کهیر و آلرژی می شود، غلبه خون #دم دارد. 🔸باید #حجامت شود.سرکنگبین و شربت آبلیمو مفید است. 🔹 اگر #آب دهان فرزندتان می رود ، خصوصا در خواب، بدنش همیشه #سرد است، کم انرژی است ، زیاد می خوابد غلبه #بلغم دارد. 🔸سردیجات نباید بخورد.دوسین و شربت بلغم خیلی مفید است. 🔹 اگر فرزند شما #گوشه_گیری می کند، می‌ترسد، خجالتی است، از جمع می گریزد و افسرده شده است، اشتها دارد اما کم می خورد #سودا را در او درمان کنید. 🔸سردیجات نباید بخورد.خاکشیر و سرکنگبین و شربت سودا مفید است. @mahsulpak

#مزاجشناسی #کلیات_بلغم #تعریف خلط بلغم: بلغم یکی از اخلاط چهارگانه بدن انسان و #معادل_آب در طبیعت است. طبعی #سرد و #تر دارد و درواقع، خون خام، نپخته، سرد و شیرین است. البته بلغم طبیعی کمی گرمی دارد زیرا اگر این گونه نبود اصلا حرکت نمی کرد. رنگ آن سفید است و حالتی شبیه سفیده تخم مرغ دارد. شاید بتوان گفت که معادل #پلاسمای خون است. این خلط هم مانند خلط دم دارای جایگاه ذخیره ای نیست و در #سراسر بدن پراکنده است. بلغم، استعداد #تبدیل شدن به دو خلط #سودا و #دم را دارد. #اوّلی با کاهش رطوبت و #دوّمی با افزایش حرارت. درواقع، بلغم با #حرارت دیدن به #خون تبدیل می شود. برخی راه های تبدیل بلغم به خون عبارتند از: - #پیاده روی و ورزش: چنان که می بینیم با ورزش چهره انسان گلگون می شود. - #ماساژ. - #بادکش: در یک فرد بلغمی، تنها با بادکش کردن مناطق مناسب بدن و بدون مصرف مکمّل های خونساز هم می توان کم خونی را درمان کرد. - ایجاد #تعریق. - #حمّام و سونا. #عملکرد_بلغم در بدن: 1- #تغذیه برخی اندام ها مانند استخوان، پی، اعصاب، سیستم لنفاوی و جدار رگ ها. 2- کمک به انجام #تنفس طبیعی. 3- نرم نگه داشتن و #رطوبت بخشی در جاهایی مثل مفاصل، بینی و مخاطات. #انواع_بلغم: 1- بلغم ناشی از سرماخوردگی(مثل بزاق دهان) 2- بلغم حلمی(آب بینی) 3- بلغم رقیق. 4- بلغم خیلی غلیظ. 5- بلغم شور. @mahsulpak

#سردی_معده چنانچه دچار #معده #سرد باشید ممکن است یک یا تعدادی از علائم زیر را داشته باشید: » 1⃣سردی نوک انگشتان » 2⃣احساس سرما و اشتیاق به گرما » 3⃣نفخ » 4⃣ترش کردن » 5⃣ناتوانی در هضم غذا » 6⃣چاقی موضعی » 7⃣یبوست 📝 رعایت نکات زیر کمک شایانی به بهبودی شما در برطرف کردن علایم ذکر شده می‌کند. 1- بر حسب نوع مزاج، غذا و ذائقه خود، غذا را با مقدار کمی از ادویه‌جاتی مانند: ‌زیره، نعناع، دارچین(یک قاشق چایخوری از پودر یکی از آنها) و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل(نصف قاشق چایخوری) میل نمایید. 2- از غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو (به هر شکل و به هر مقدار)، کله‌پاچه، حلیم، تخم مرغ آب‌پز کامل، کوکوسیب‌زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید 3- از غذاهای زودهضم بیشتر استفاده کنید. (گوشت بره- جوجه‌کباب- تخم مرغ عسلی ...) 4- از خوردن سالاد خیار و گوجه و کاهو، سالاد شیرازی، ترشی، دوغ و ماست اجتناب کنید. 5- از میوه‌های با طبیعت سرد و تر مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، شلیل و... بویژه بر روی غذا پرهیز نمایید. 6- غذا را با نمک شروع با نمک به پایان برید. (اگر بیماری فشار خون ندارید). 7- از خوراکی‌های مولد ریاح مانند حبوبات، کمتر استفاده نمایید. در صورت تمایل به مصرف، قبل از طبخ، حداقل 12 ساعت در آب خیس نموده و در طی این مدت 3-2 بار آب آن را تعویض نمایید. 8- می‌توانید از ادویه‌جاتی مانند قرنفل(میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید. 9- از خوردن آب همراه غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنیدبرای کاهش تمایل به آب، غذا را خوب بجوید و بدون عجله و با آرامش غذا میل کنید). 10- قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. 11- حداقل تا 2 ساعت پس از غذا از خوابیدن اجتناب کنید. 12- از مصرف غذاهای سرد و مرطوب مانند آش ماست، آش دوغ، آش رشته و آش جو پرهیز کنید. 13- از مصرف انواع fast food بویژه سوسیس، کالباس و همبرگر جداً اجتناب کنید. 14- اگر دچار ضعف هضم و نفخ زیاد هستید از ورزش روزانه با معده کاملاً خالی به مدت 20-15 دقیقه غافل نشوید. 15-از مصرف عرق زنیان غافل نشوید @mahsulpak