#عوامل_بیماریها
👌 علت دوم: #اسراف_در_خوردن (۲)
🍗 چه مقدار بخوریم؟
🔺پیامبر اکرم(صل الله علیه وآله) می فرمایند:
«آدمیزاد ظرفی بدتر از شکم پر نکند و برای آدمیزاد چند لقمه کافی است به اندازه ای که بتواند کمر خود را راست کند. هر اندازه بیشتر از آن بخورد، ضرر دارد. اگر انسان نتواند جلوی #نفس خود را بگیرد، درنهایت یک سوم شکم طعام و یک سوم آن نوشیدنی و یک سوم آن برای نفس کشیدن باشد.»
🔺در روایت دیگری، امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) به امام حسن(علیه السلام) می فرماید: «آیا به تو چهار کلمه نیاموزم که با آنها از #طب بی نیاز شوی؟» امام حسن(علیه السلام) فرمود: «بله.» امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) فرمود: «سر سفرۀ غذا منشین مگر #گرسنه باشی و دست از غذا برندار مگر اینکه هنوز اشتهای غذا داشته باشی و غذا را خوب بجو.»
📚برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد6
#قدر_عافیت_دانم
📃 مطالعه بخش اول:
https://eitaa.com/mahyateb/2060
🌱 کانال سبک زندگی طیب
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
هدایت شده از محیا | سبک زندگی
.
✓ #شاه_کلید برای در امان ماندن از #انواع_بیماری ها چیست:
♻️1. ام الامراض مادر بیماری ها:
#یبوست: چون مادر تمامی بیماریهایست. (روی شکم نخوابید. ساعت دستشویی رفتن را منظم کنید.)
❗️مصرف انواع فست فود یکی از عوامل اصلی یبوستهاست.
♻️ 2. مانع #سینوزیت و خلط گلو نشوید چون پدر تمامی بیماریهاست. (داخل بینی را همیشه تمیز نگهدارید و اگر سینوزیت دارید روغن بنفشه و مرزنجوش داخل بینی بچکانید)
♻️ 3. بموقع بخوابید. (بهترین ساعت خواب 10 شب تا 3 صبح که هریک ساعت خواب معادل 4 ساعت خوابه)
♻️ 4. تا #گرسنه نشدید غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بردارید.
♻️ 5. از زیاد خوابیدن در میان روز خودداری کنید. (بیش از 20 دقیقه نخوابید)
♻️6. از نگه داشتن #ادرار بپرهیزید.
♻️ 7. روزی ۳۰ دقیقه #ورزش یا #پیاده_روی داشته باشید.
♻️ 8. آب و نمک دریا و روغن طبیعی خوب استفاده کنید.
♻️ 9. برای درامان ماندن از #چشم_زخم از حرز امام جواد علیه السلام استفاده کنید.
♻️ 10. بین صبحانه تا ناهار و ناهار تا شام هیچ چیزی نخورید.
♻️ 11. اکثر بیماریهای خانمها علتش نبستن #پیش_بند در زمان #ظرف_شستن است. لباس خیس نابود کننده ی #رحم، #مثانه، #کلیه ها ، #طحال ، #کبد و....
♻️ 12. هرجای بدن سرد بود، مخصوصا شکم، مثانه، کلیه ها، و زانو را با روغن سیاهدانه گرم کنید.
@mahyateb