📜 با این چهار روش زندگیتون رو پایدار نگهدارید :
🔸 گوش دادن بجای انتقاد کردن :
به جای انتقاد کردن از هم ، به صحبت های همدیگه گوش بدید ، خیلی وقت ها زوجین بخاطر نداشتن مهارت کافی برای یک گفتگوی سالم در رابطه نمیتونن باهم درست صحبت کنن
🔸 حمایت کردن بجای سرزنش :
کم دیده میشه افراد با سرزنش کردن و مورد سرزنش قرار گرفتن بتونن به خواستشون برسن ، حامی طرف مقابل باشید
🔸 تشویق کنید بجای شکایت :
شما بهترین مشوق در زندگی طرف مقابلتون هستید و اون با تشویق های شما میتونه هرروز موفق تر باشه نه با شکایت هاتون
🔸 اعتماد کردن به جای تهدید :
این که مدام بهش بگید اگه فلان کارو بکنی من باهات تموم میکنم ..... ، شمارو زودتر از هم دور میکنه و ممکنه حس لجبازی رو هم در اون تحریک کنه
#روانشناسی
#روانشناس
#حال_خوب
#شکر_نعمت_ها
به خودت باور داشته باش؛
و با باور به خدا،
به باورت قدرت بده...❤️
#موفقیت
#انگیزشی
#موفقیت_فردی
#انگیزه_باور
#خدا
*دکتر الهی قمشه ای*
💎 وقتی از آستانه پنجاه سالگیم گذشت فهمیدم هر چه زیستم *اشتباه بود* !
📒 هر چه برایم با ارزش بود کم *ارزش* شد .
📘 حالا می فهمم چیزی بالاتر از *سلامتی*، چیزی بهتر از لحظه حال ، با اهمیتتر از *شادی* نیست .
حالا می فهمم دستاوردهایم معادل چیزهایی که در مسیر به دست آوردن همان دست آوردها از دست دادم ، نیستند .
📙 حالا می فهمم *استرس، تشویش ، دلهره، ترس از آزمون کنکور و استخدام، اضطراب سربازی، ترس از آینده ، وحشت از عقب ماندن ، دلهره تنهایی ، نگرانی از غربت، غصه های عصر جمعه ، اول مهر ، 14 فروردین ، بیکاری* و . . . .
هرگز نه *ماندگار* بودند و نه ارزش لحظه های هدر رفته ام را داشتند .
📔 حالا می فهمم یک کبد سالم چند برابر لیسانسم *ارزشمند* است .
کلیه هایم از تمامی کارهایم ، دیسک کمرم از متراژ خانه ، تراکم استخوانم از غروب های جمعه ، روحم از تمام نگرانیهایم ، زمانم از همه ناشناختههای آینده های نیامده ام ،
شادیم از تمام لحظه های عبوسم ،
امیدم از همه یاس هایم ، با ارزش تر بودند .
📕 حالا می فهمم چقدر موهایم قیمتی بودند
و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغل های دنیا را دارد .
📗 هیچگاه به دنبال *خبرهای بد و حرفهای اعصاب خُردی* نباشید . چون تمامی ندارد .
*دنبال شادی باشید* .
_*بگذارید ذهنتان نفس بکشد
#دکتر_الهی_قمشه_ای
#شکرگزاری
ممنونم از توجه ونظر زیباتون کاربرگرامی
درود برشما زندگیتون پرازشادی وسلامتی
#شکر_گزاری
#خدایاشکرت
تفکر دلفینی چیست؟
دلفین ها نوعی از حیوانات دریایی هستند.
این حیوانات آبزی باهوش،دارای روحیه همکاری هستند ودر ارتباطات خود شیوه برنده–برنده را برگزیدهاند.
دلفین هیچ کمبودی ندارد ومی خواهد که همه چیز را با همگان تقسیم کند.
اگر یک دلفین زخمی شود، ۴ دلفین دیگر او را همراهی می کنند ، تا خود را به گروه برساند.
در همین راستا پژوهشگران تعداد ۹۵ کوسه و ۵ دلفین را به مدت یک هفته در استخر بزرگ رها کرده و به مطالعه حالات رفتاری آنها پرداختند.
کوسهها به یکدیگر حمله کردند و در این تهاجم تعداد زیادی از آنها نابود شدند، سپس به دلفینها حملهور شدند.
دلفینها فقط میخواستند با آنها بازی کنند ولی کوسهها بیوقفه به آنها حمله میکردند.
سرانجام دلفینها به آرامی کوسهها را محاصره کرده و هنگامی که یکی از کوسهها حمله میکرد آنها به ستون فقرات پشت یا دندههایش میکوبیدند و آنها را میشکستند.
به این ترتیب کوسهها یکی پس از دیگری کشته میشدند.
پس از یک هفته ۹۵ کوسه مرده و ۵ دلفین زنده در حالی که با هم زندگی میکردند در استخر دیده شدند.
در دنیای کوسهای، برای برندهشدن؛ دیگران یا باید بمیرند و یا ببازند.
اما در دنیای دلفینی، انعطاف وجود دارد و سر شار از تشخیصهای پربار است.
🔰نتیجه گیری:
دنیای زیباتری داشتیم اگر که ما انسانها نیز دارای چنین تفکر زیبایی میبودیم؛
🔰تفکر دلفینی یعنی اینکه:
۱- غیر از خود به دیگران هم بیاندیشیم؛
۲- با دیگران در زمان بروز مشکلات همزاد پنداری کنیم؛
۳- از خوشحالی دیگران شاد شویم؛
۴- و از ناراحتی و درد دیگران ما هم احساس درد کنیم؛
۵- با دیگران همدلی و همراهی کنیم؛
۶- دست در دست هم و برای موفقیت هم تلاش کنیم.
#تفکر_دلفینی
#حال_خوب
#تفکر
برای هیچ چیز در زندگی، غمگین مباش
1_ کار سختی که تو داری :
🌱آرزوی هر بیکاری است .
2_ فرزند لجبازی که تو داری:
🌱آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند
3_ خانه ی کوچکی که تو داری:
🌱آرزوی هر کرایه نشینی است .. .
4_ و دارایی کم تو:
🌱آرزوی هر قرض داری است
5_ سلامتی تو:
🌱آرزوی هر مریضی است .
6_ لبخند تو:
🌱آرزوی هر مصیبت دیده ای است
و تو خیلی چیزها داری که مردم آرزویش را دارند !!
بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن.
🌿☀️🌿☀️🌿☀️
پوشاک طهورا تقدیم میکند 😍😍
انواع لباس زنانه: شومیز، شلوار، مانتو، تونیک،(مجلسی، راحتی)
با کمترین قیمت مستقیم از تولیدی😎😎
بامدیریت خانم آقاجانی از روستای اشکهران
لینک کانال
https://eitaa.com/joinchat/1522073915Ce2f2fcdd2d
ارسال رایگان به سراسر ایران
لینک گالری شال و روسری
https://eitaa.com/joinchat/1481244998C86e780654d
3.45M
❣وقتی چیزهای بزرگ تری می خواهید، شما باید تبدیل به انسان بزرگ تری شودید.
برای تغییر چیزهای اطرافتان، ابتدا شما باید تغییر نمایید.
برای بهتر شدن چیزهای اطرافتان، شما باید بهتر شوید.
برای بهبود وضعیت و چیزها، شما باید بهبود پیدا کنید.
اگر رشد نمایید، همه چیزهای اطرافتان برای شما رشد خواهند کرد...🍃🍃🍃
جیم ران
🌸 (موضوع: چگونه تغییر کنیم)🌸
#خانواده_مثبت
#روانشناس
#تغییر
#مشاوره
#همسرداری
#تغییر_مثبت
#حال_خوب
#مجید_آل_حسین
#خلاقیت
#مشاوره_خانواده
🍃🌺
حضور
هنگامی که به طور کامل حضور دارید، افرادی که در اطرافتان هستند اگر رفتاری ناآگاهانه از خود نشان دهند، نیازی نمی بینید که واکنش نشان دهید در نتیجه، رفتار را حقیقی نمی انگارید.
آرامش شما چنان گسترده و عمیق است که ناآگاهی را در خود حل می کند،
گویی هیچگاه وجود نداشته اند.
این حالت حلقه کارما-کنش و واکنش- را از بین میبرد.
در این صورت حیوانات درختان و گل ها شما را احساس می کنند و به آن پاسخ می دهند.
شما از طریق بودن، از طریق آرامش، آموزش می دهید
شما نور جهان که ناشی از آگاهی ناب است، می شوید و به این ترتیب به رنج های علت و معلولی پایان می دهید.
شما ناآرامی را از جهان می زدایید.
#کتاب_تمرین_نیروی_حال
#اکهارت_تلی
هدایت شده از (آموزش خط مجیدآل حسین) ♥
2.48M
🌺💗به جای فکر کردن به نخواستنها، نشدنها و قضاوت کردنها، به اتفاقات و آدمهای خوب زندگیات فکر کن، و آرزوهایی که تا برآورده شدنشان چیز زیادی نمانده. به جای نشستن و افسوس خوردن برای لکههای کوچک روی شیشه، پنجرهات را باز کن، نفسی عمیق بکش، زیباییهای منظره را ببین، قهوهات را بنوش، و از تک تک ثانیهها لذت ببر. بیخیال هر چیز که نمیخواهی، و هر چیز که نمیشود. مگر دنیا چند روز است؟ بیخیال …
موضوع: (قضاوت نکنیم)😊
#قضاوت_نکنیم
#حال_خوب
#قضاوت_ممنوع
#خداوند
#قاضی_خداست
#مجید_آل_حسین
#انرژی_مثبت
#ارتعاش_مثبت
#نویسنده_مجید_آل_حسین
#کانال_شکرگزاری
#حقیقت
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸سلااااااااام✋
🕊یک سلام گرم از تہ دل
🌸بہ شما کہ عشق تو دلاتونہ
🕊مهربونی تو چشاتونہ
🌸و خنده رو لباتونہ
🕊ســـ🌸ـــلام
🌸صبحتون_بخیر😊🌸💐