😓به اعصاب‌تان مسلط باشيد! 🍟شايد از آن دسته افرادی باشيد که موقع عصبی شدن، شروع به خوردن هله هوله می‌کنند تا اعصاب‌شان آرام شود. 🍛اما حالا وقت آن است که اين خوراکی‌های غيرمفيد و چاق‌کننده را کنار بگذاريد و سراغ مواد غذايی طبيعی برويد که حقيقتاً اعصاب شما را آرام خواهند کرد و آسيب‌های ناشی از استرس مزمن را هم در بدن‌تان کاهش می‌دهند. 🥜وقتی کاملاً ترمز بريده‌ايد، برويد سراغ يک مشت بادام. بادام مملو از ويتامين «ای» و «ب» است. همين‌طور آنتی‌اکسيدان دارد که به بدن کمک می کند در شرايط ناخوشايند خودش را جمع و جور کند. به جای بادام از گردو و پسته هم می‌توانيد استفاده کنيد. 🥛بهترين گزينه برای خانم‌ها در اين لحظات يک ليوان شير کم‌چرب است. شير سرشار از کلسيم است و وجود کلسيم برای يک جريان خون سالم و عملکرد خوب عضلات و کاهش فشار عضلانی ضروری است. 🍞نان جو گزينه‌ی مناسب بعدی است. اين نان سرشار از فيبر است و ديرتر هضم می‌شود و شما را مدت زمان بيش‌تری سير نگه می‌دارد که به تمدد اعصاب‌تان کمک می‌کند. 🍊ماده‌ی جادويی بعدی ويتامين «ث» است که اين ويتامين، استرس را به خوبی کنترل می‌کند. 🥬نرسيدن منيزيم کافی به بدن هم می‌تواند باعث بروز خستگی و سردردهای ميگرنی شود. خوردن يک فنجان اسفناج در روز، 40 درصد منيزيم روزانه را تأمين می‌کند؛ پس چه خوب است اسفناج را در برنامه‌ی غذايی‌تان قرار دهيد. 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۱، ص۲۸ 🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

💠کوتاهیِ در ماه رمضان را با این دعا جبران کنیم 🤲 💚 امام صادق علیه السلام می فرمایند: بعد نماز هركه اين دعا را بخواند ، خدا تقصيري كه در گذشته از ماه رمضان، از او سر زده بيامرزد ، و او را در باقيمانده ماه از گناهان بازدارد. 🔹اَللَّهُمَّ أَدِّ عَنَّا حَقَّ مَا مَضَي مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ وَ اغْفِرْ لَنَا تَقْصِيرَنَا فِيهِ وَ تَسَلَّمْهُ مِنَّا مَقْبُولاً 🔸خدايا از ما حق آنچه را كه از ماه رمضان گذشته ادا فرما، و كوتاهي ما را از عبادت در اين ماه بيامرز و ماه رمضان را از ما پذيرفته تحويل گير، 🔹وَ لاَ تُؤَاخِذْنَا بِإِسْرَافِنَا عَلَي أَنْفُسِنَا وَ اجْعَلْنَا مِنَ الْمَرْحُومِينَ وَ لاَ تَجْعَلْنَا مِنَ الْمَحْرُومِينَ 🔸و ما را از زياده رويهاي بر عليه خويشتن مؤاخذه مكن، و از رحمت شدگان قرار ده، نه از محرومان. (مفاتیح) 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔴 آب وایتکس دار ♻️ توضیحات #دکتر_حسن_اکبری، پزشک مدعو صدا و سیما درباره قاطی کردن وایتکس با آب شرب مردم! این همه بیماری ها و مرگ های لحظه ای و ناگهانی ریشه در همین تدابیر برگرفته از پزشکی نوین غربی دارد! بیمار کردن مردم با آب و هوای مسموم و دارو و واکسن های صهیونیستی و ایجاد وحشت با تبلیغات دروغین برای اجرای حاکمیت مجازی و سایر فازهای نظم نوین شیطانی 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

#سی_روز_سی_درس از قرآن 🔸 درس بیست و ششم: انفاق 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

❤️گریه می‌کنم برای بیرون آمدنم از قبر که عریان و خوارم، در حالی که بار سنگینی را بردوش می‌کشم 📖 فرازی از دعای ابوحمزه‌ثمالی 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🎥چرا خدارو مسخره میکنی 👤استاد قرائتی 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

⏯ #زمینه ویژه #ماه_رمضان 🍃بازم میگم تو شبای ماه رمضون 🍃خدا خدا منو به #محرم برسون 🎙 #سید_رضا_نریمانی 👌بسیار دلنشین 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

📹🎬 #شرایط_ظهور ⁉️#سوال_دوم آیا زمینه سازی برای ظهور امام زمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف لازم است!؟ ✅پاسخ استاد ملایی #امام_زمان #ماه_رمضان #معرفت_مهدوی 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

📹💠 شرح #دعای_افتتاح 🔸 حجت الاسلام کلباسی ▫️کلیپ شماره ۲۶ 🔘 ویژه ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان #امام_زمان 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

📌 #طرح_مهدوی ؛ #عاشقانه_مهدوی 🔹 ای کاش این رمضان بهار ظهورت باشد... 🔅 اللهم عجل لولیک الفرج 🖼 #استوری 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🍃دل خوشی زندگی ام آدم‌های عادی وقتی دلشان از من می‌گیرد و می‌فهمم که حق با آنهاست، دست و پا می‌زنم تا دلشان را از خودم راضی کنم. راضی که نمی‌شوند، آرام و قرار از کفم می‌رود. راضی که می‌شوند، انگار دنیا را به دست آورده‌ام. حالا فکرش را بکن من یقین دارم که دل تو از من گرفته و نمی‌دانم با دست و پا زدن‌هایم دلت را به دست آورده‌ام یا نه. حالا تو بگو چگونه آرام و قرار داشته باشم؟ و به من بگو بدون آرامش، چگونه دل به زندگی خوش کنم. حرفی بزن و دلم را آرام کن. از من راضی هستی آقا! شبت بخیر دل‌خوشی زندگی‌ام! #شب_بخیر #بهانه_بودن 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

💠کلیپ تصویری: فریاد قرآن 🔸آیات زندگی در جزء بيست‌وهفتم قرآن کریم 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🎥 آیا با گفتن تنها «مهدی بیا»، حضرت ظهور می‌کنند؟ یا باید خودمان را، چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی، تربیت کنیم تا آماده باشیم برای جنگیدن در رکاب حضرت ولی عصر و کم نیاوردن در برابر دشمن؟ آیا نیاز به ذهن و فکر درست و حسابی ندارد؟! 👤حکیم خیراندیش 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌷🌿🌷 🌿🌷 🌷 #سبک_زندگی_شاد ۴۷ برای رسیدن به کمالِ انسانی؛ فقط یه راه داری؛ 👈اونم اینکه بتونی شاد زندگی کنی! 🔅پس اولین مهارتی ک باید بیاموزی؛ مبارزه با غمهایی هست، که شیطون به دلت تزریق میکنه! آدمای غمگین، بدرد آسمون نمیخورن 🌷🌿🌷 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

📢 #کلیپ_صوتی|دعا #ماه_رمضان 🤲 💐🎙 آیت الله مجتهدی تهرانی (ره) 🤲 دعا و شرح بمناسبت ماه مبارک رمضان ( روز بیست و هفتم) ⌚️کم حجم بسیار مفید وفوق العاده👌 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🍂از تکاثر بپرهیزید🍂 🔸أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ  حَتَّي زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ  (تکاثر/۱و۲) ✨تکاثر یعنی زیاده خواهی و فخرفروشی. 💫کسانی که مرتب در فکر افزایش دارائیهای خود هستند تا به این وسیله به دیگران پز بدهند و فخر بفروشند، بدانند که تکاثر، انسان را از معاد غافل میکند.😳 ⚡️و غفلت از معاد، باعث خراب شدن اعمال انسان می شود.😱 ✅پس مراقب باشید : 📣پز دادن و فخر فروشی در هر زمینه ای، مطلقا ممنوع. #سبک_زندگی_قرآنی 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌺امام صادق سلام الله علیه می فرمایند: در قیامت منادی ای از جانب خدا ندا می‌دهد: تهیدستان کجایند؟ آن گاه به آنان می فرماید:بنگرید و چهره های مردم را شناسایی کنید که هر کس به شما نیکی کرده دستش را بگیرید و او را به بهشت در آورید. ثواب الاعمال ص١٨٣ مفاتیح الحیاة ص ۴١٢ 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌸انـس باقـرآن کـریم🌸 ✳️هـر روزیـک صفحـه قـرآن #اصل_این_خیر_کثیر: هدیه به 🌹۱۲۴۰۰۰پیامبر_ ۱۴ معصوم _فرزندان _ ذریه و ذوی الحقوق ایشان علیهم السلام. #ثواب_این_خیر_کثیر: هدیه جهت 🌹سلامتی،فرج ، تعجیل در ظهور حضرت حجت بن الحسن العسکری عجل الله تعالی فرجه الشریف؛ 🌹 ارواح طیبه ی شهدا.صلحا.علماء.مومنین.مومنات.مسلمین.مسلمات.از اول خلقت تا صبح قیامت وحق و حق داران شما بزرگوار 🌹سـلامتی تمـام مـریضان روحی و جسمی روی زمین هرکجا که هستند. قربه الی الله🤲 🌾قـرائت امـروز سوره مبارکه 🍃 یس🍃 ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌷متن عربی صفحه(۴۴۲)قرآن کریم🌷 🌾قـرائت امـروزسوره مبارکه🌱یس🍃 📖صفحه(۴۴۲)قرآن کریم🍂 🌼آیات ۲۸ تا ۴۰ سوره مبارکه یس🍂🌿 ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌼ترتیل صفحه (۴۴۲)🌼 🌷سوره مبارکه 🍃 یس🌸 قاری :پرهیزکار 🍃سوره (۳۶) 🍁جزء(۲۳) ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌷متن ترجمه صفحه(۴۴۲) 🌸قرآن کریم🌷 🌸سوره مبارکه🍂 یس🍂 ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🍂صوت ترجمه صحفه (۴۴۲) 🍂سوره مبارکه یس🌸🌱 🌷جزء(۲۳) ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🍂متن تفسیرصحفه (۴۴۲) 🌷سوره مبارکه 🌸 یس🍂 📚ازکتاب تفسیریک جلدی مبین ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🍂صوت تفسیرصحفه (۴۴۲) 🍂سوره مبارکه یس🌸🌱 🌷جزء(۲۳) 🎤🌸مفسر:حجت الاسلام قرائتی ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

ا💠۩﷽۩💠ا 📖 #زیارت صوتی #جامعه_کبیره بهترين و جامع ترین زيارتی که صفات ؛ مقامات و معارف اهلبیت علیهم السلام در آن بیان شده و از طرف امام هادی علیه السلام به شیعیان رسیده است 🎙 با نوای علی فانی 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

💠💎📿 #حدیث #کساء 🎙 با نوای علی فانی حس‌وحال‌معنوی:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️عالی 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

#دعــاے_عهـــد» 🎤 محسن فرهمند 📝عهد بستم همه ی نوکری و اشکم را 💥نذر تعجیل فرج،هدیه به ارباب کنم قرائت دعای فرج به نیت تعجیل در #ظهور_مولا عجل الله تعالی فرجه الشریف هر روز صبح 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

❣️ #زیارٺ_عاشـورا ❣️ #هر_روز_یڪ_زیارت_عاشورا_بخوانیم به نیت ظهور و سلامتی 😍 #مولا_صاحب_الزمان_عجل الله تعالی فرجه الشریف 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯