🌷خورشیدی‌ و ✨ما چو ذره ناپیداییم 🌷 سر، بر درِ ✨آستان تو می‌ ساییم 🌷صبح دگری ✨دمید، برمی‌خیزیم 🌷 تا  دفتر دل ✨به نام تو بگشاییم 🌷 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو @akse_nab 🌷🍃

اگرمادران #باردار یا #شیرده به اندازه کافی #کلسیم دریافت نکنند کودک آن را از استخوان های مادر می گیرد ومادر به پوکی استخوان،درد مفاصل،مشکلات دندانی،ریزش مو،خشکی پوست و..دچار خواهد شد @mama_bardari🤰

صندلى گهواره اى برای خوابیدن نوزاد در اتاق والدین 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 زمان هایی وجود دارد که شما نیاز به تعویض و تغذیه کودک دارید. اگر میتوانید یک صندلى گهواره اى به اتاق خود اضافه کنید. در اینجا باز هم تأکید می کنیم که به دنبال طرح هاى ساده باشید؛ چیزی که در عین سادگى به اندازه کافى جزییاتى دارد که با طرح و سبک اتاق شما همخوانى دارد، و در عین راحتى کاربردى نیز هست. همچنین هنگام خرید، صندلى انتخاب کنید که بعد از جابجا کردن کودک به اتاق خودش، یا بتوانید در اتاق خود نگه دارید یا به اتاق کودک منتقل کنید و یا در فضاى دیگرى از خانه مثل هال و نشیمن قرار دهید. #وسایل_خواب_نوزاد @mama_bardari🤰

خانم‌هایی که با #معده_خالی، زیاد #خرما مصرف میکنند. کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی میشوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت. @mama_bardari🤰

#تنفس_معمول_نوزادان_در_خواب 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 نوزادان مراحل مختلفی از خواب مثل خواب عمیق و بی‌تحرک و خواب فعالانه و پرسروصدا دارند. در حین خواب، نوزادان ممکن است تنفس دوره‌ای داشته باشند، یعنی ابتدا به شکلی سریع‌تر و عمیق‌تر نفس می‌کشند و سپس تنفسشان آرام‌تر و کم‌عمق‌تر می‌شود و پس از آن برای ۱۰ تا ۱۵ ثانیه نفس نمی‌کشند و بعد دوباره با نفس‌هایی که به تدریج عمیق‌تر می‌شود شروع به تنفس می‌کنند. این نوع تنفس در بین نوزادان، به ویژه در میان نوزادان زودرس رایج است و در چند ماه اول زندگی، کم‌کم با الگوی بالغ‌تری از تنفس که شامل آه‌های گاه‌به‌گاه نیز هست، کامل‌تر می‌شود. @mama_bardari🤰

جعفری برای #کودکانی که زودبه زود #بیمار میشوند ویا دوره #نقاهت را پشت سرمیگذارند بسیار موثرست. بعلاوه کودکان ضعیف وکم وزن با خوردن سوپ جعفری و غذاهای حاوی جعفری مشکلشان رفع میشود @mama_bardari🤰

فضاى ذخیره سازى 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 باید یک مکان برای نگه داشتن پوشک، لباس و لوازم ضرورى کودک در دسترس داشته باشید. می توانید از یکی از کشوهاى خود استفاده کنید، و یا یک یا چند سبد که جنبه دکورى هم داشته باشند به اتاق اضافه کنید. در اواسط شب، رفت و آمد حتى چند قدمى به اتاق کودک وقتى که بیست بار تکرار شود، میتواند از تحمل خارج شود. خوابیدن نوزاد در اتاق والدین در چند ماه اول زندگى او میتواند از استرس دنیاى جدید پدر و مادر بکاهد. قبل از این که به خود بیایید، کودک بزرگ می شود و در اتاق جدا یا در اتاق پسر یا دخترهاى بزرگتر میخوابد، و شما دلتان براى این روزها تنگ میشود. پس مطمئن شوید که از آن بیشترین لذت را میبرید #وسایل_خواب_نوزادان @mama_bardari🤰

فواید خوردن زنجبیل در دوران شیردهی 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 خوردن زنجبیل تازه، باعث افزایش تولید شیر مادر می شود، زنجبیل جزء غذاهای لاکتوژنیک است که به طور موثر شیر مادر را زیاد می کند. بهبود دهنده هاضمه است و از یبوست ، نفخ معده و سوء هاضمه که بعد از زایمان بسیار آزار دهنده است پیشگیری می کند. کاهش دهنده التهاب است؛ زنجبیل یک درمان خانگی ایده آل برای درد های شدید مفصلی و عضلانی ست. تقویت کننده سیستم ایمنی ست؛ زنجبیل حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که خوردن آن نه تنها بدن شما را در برابر بیماری های خطرناک محافظت می کند، بلکه بر شیرتان نیز اثر گذاشته و سیستم ایمنی کودک را تقویت می کند. استرس را از بین می برد؛ چای زنجبیل اثر آرام بخشی بر بدن دارد. نحوه مصرف: چند برش زنجبیل تازه را به همراه آب روی شعله قرار دهید تا به جوش بیاید، سپس چند قطره آبلیموی تازه به آن اضافه کنید، به همراه عسل یا کمی شکر بخورید. @mama_bardari🤰

مراقبتهای دوران بارداری 🍃مصرف شربت سینه و داروهای آرام بخش‌ میتواند برای جنین خطرناک باشد. 🌸برای افزایش جریان خون به بند ناف، به پهلو بخوابید. 🍃سطح آهن بدنتان راکنترل کنید @mama_bardari🤰

#باروری_سالم خوردن غذاهای اسیدی ومداوم چای و گوشت قرمزمی تواند اسیدیته رحم را افزایش داده وشانس بارداری را #کاهش دهد. @mama_bardari🤰

در زمان مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، چقدر احتمال بارداری وجود دارد؟ 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 بسیار بعید است که مصرف آنتی‌بیوتیک، بر احتمال باردار شدن شما تاثیر بگذارد. در برخی موارد، زنانی که آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند گزارش کرده‌اند که انحراف در الگوهای تخمک‌گذاری، به ویژه در تولید مخاط دهانه رحم را تجربه کرده‌اند. با این حال، هیچ داده قطعی برای حمایت از صحت این امر وجود ندارد. در حقیقت، ممکن است عفونت در بدن زن در مقایسه با مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها دلیل مهم‌تری برای ناباروری موقتی او باشد. برعکس، مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها با درمان موثر عفونت احتمالا می‌تواند به شما در باردار شدن کمک کند. درمان با آنتی‌بیوتیک ممکن است به بهبود دوباره سیستم تولید مثل که ممکن است در اثر عفونت باکتریایی ضعیف شده باشد، کمک کند. @mama_bardari🤰